14 อาหารแคลอรี่ต่ำที่ทำให้คุณมีความสุขด้วยแคลอรี่ต่ำ

ผู้ที่ต้องการให้ปากของพวกเขาว่างเปล่าผู้ที่รับประทานอาหารที่ไม่สามารถหยุดได้โดยไม่ต้องกินของว่างบ่อยๆในระยะสั้นผู้ที่มีความสุขจากการกินไม่สิ้นสุดรวมตัวกัน

เพียงไม่กี่วันก่อนฤดูร้อนการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนนั้นไม่ยากอย่างที่คิด หากคุณต้องการกินตลอดเวลาเช่นทำ เพียงแค่รู้ว่าคุณกำลังรับประทานอะไรเลือกอาหารของคุณตามนั้น

อาหารแคลอรี่ต่ำเหล่านี้มุ่งมั่นที่จะช่วยคุณ อย่าทำลายความคิดของพวกเขาให้ใกล้มือ

หากคุณกำลังจะทานของว่างทานของว่างที่ดีต่อสุขภาพหากคุณจะทำอาหารอร่อย ๆ แบบนี้ทำให้ดีต่อสุขภาพมากที่สุดโดยมีแคลอรี่น้อย

ไม่ใช่เหรอ?

นี่คืออาหารแคลอรี่ต่ำที่คุณจะไม่เสียใจไม่ว่าคุณจะกินมากแค่ไหน ...

หมายเหตุเล็กน้อย: ค่าแคลอรี่ที่นี่จะแตกต่างกันไปตามปัจจัยต่างๆตั้งแต่ค่าเฉลี่ยและขนาดของอาหารไปจนถึงวิธีการเตรียมและรับประทาน ด้วยเหตุนี้โปรดทราบว่าการกินอาหารที่เราระบุไว้ตามธรรมชาติจึงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุด

แตงกวา - 15 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

ป๊อปซูการ์

Purslane - 16 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

อัลคาไลน์วัลเล่ย์อาหาร

บวบ - 16 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

buonapappa

Arugula - 25 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

คื่นฉ่าย - 16 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

มะเขือเทศ - 18 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

โลกแห่งความรู้

ผักกาดหอม - 14 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

commons.wikimedia

มะนาว - 27 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

lahlife.com

พริกขี้หนู - 40 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

หัวไชเท้า - 16 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

ซีรีส์

แครอท - 42 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

oahufresh

กะหล่ำปลี - 24 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

กาแฟดำ - 10 แคลอรี่ต่อ 100 มิลลิลิตร

ippinka

ชาไม่หวาน - 3 แคลอรี่ต่อ 100 มิลลิลิตร

เลขา

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found