พืชที่ดีสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อปวดกล้ามเนื้อคืออะไร?

เมื่อเราคิดถึงเรื่องนี้อาการปวดข้อก็เป็นเรื่องธรรมดาและยากพอ ๆ กับไข้หวัด เจ็บต่างหากเมื่อป่วยแยกกันหลังเล่นกีฬา เรานอนในท่ากลับหัวในเวลากลางคืนเราแยกจากกันและเมื่อเรายกของหนักขึ้นมันจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ในบทความนี้ข้อต่อและ สมุนไพรแก้ปวดกล้ามเนื้อได้ดี และเราจะสัมผัสกับชาสมุนไพร เราจะใช้สมุนไพรบางชนิดเป็นน้ำมันและบริโภคโดยการชงโดยตรง

หากคุณกำลังคิดถึงสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อหากคุณมักจะปวดตามข้อและกล้ามเนื้อให้ดำเนินการต่อไป

มาฝากโบนัสไว้ดังนี้วิธีธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ: ครีมบรรเทาอาการปวดแบบโฮมเมด

ท้ายที่สุดเราจะดำเนินชีวิตต่อไปโดยไม่มีความเจ็บปวดใด ๆ (:

หนึ่งในความนิยมมากที่สุด: Rosehip

ส่วนผสมในดอกโรสฮิปเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้เมื่อใช้ในระยะยาวจะช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบโดยการลดข้ออักเสบในข้อ

อย่ารังเกียจความเจ็บปวด: ขมิ้น

การบริโภคขมิ้นเป็นชาจะช่วยบรรเทาอาการปวดโดยปกป้องข้อต่อจากการอักเสบ เมื่อคุณมีอาการปวดในระหว่างวันคุณสามารถดื่มชาขมิ้นได้ 2 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น

กลิ่นของมันก็ดีเช่นกัน: ชาโป๊ยกั๊ก

โป๊ยกั๊กซึ่งมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดทุกชนิดในร่างกายรวมทั้งความเครียดและความเหนื่อยล้ามีผลอย่างมากโดยเฉพาะอาการปวดหัว นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและช่วยให้เลือดที่สะอาดถูกสูบฉีดไปที่หัวใจ

ไม่ใช่ต้นไม้ แต่เป็นหลังคา: น้ำร้อนน้ำผึ้ง

คุณสามารถผสมน้ำผึ้งบรรเทาอาการปวดกับน้ำร้อนแล้วบริโภคเป็นชา จะทำให้ร่างกายผ่อนคลายและนอนหลับสบายโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

ด้วยการนวดเบา ๆ : น้ำมันเมล็ดดำ

น้ำมันเมล็ดดำมีวิตามินเอบีและซี นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบเช่นโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมและสังกะสี น้ำมันเมล็ดดำยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 คุณสามารถทาได้โดยการนวดบริเวณที่เจ็บปวด

มหัศจรรย์จากเมล็ดพันธุ์: น้ำมันมัสตาร์ด

ในทางกลับกันน้ำมันมัสตาร์ดหอมระเหยได้มาจากการกลั่นเมล็ดมัสตาร์ดด้วยน้ำ สามารถใช้เป็นอาหารเสริมสมุนไพรในบริเวณที่เจ็บปวดเนื่องจากมีกรดไขมันแร่ธาตุและวิตามินที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังใช้ในด้านเครื่องสำอาง

สีก็เพียงพอแล้ว: ชามาร์ชเมลโล่

แม้ว่ามันจะเป็นที่รู้จักกันในชื่อดอกไม้มาร์ชเมลโล่ในหมู่ผู้คน แต่ชื่อจริงของมันคือฮอลลี่ฮอค นอกจากจะช่วยลดอาการปวดเมื่อยแล้วขอพาคุณมาที่นี่เพื่อประโยชน์ที่เราไม่สามารถสิ้นสุดได้ด้วยการนับ (:

แม่พูดถูก: ลินเดน

ชาลินเดนยังมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดโดยส่งผลต่อข้อต่อและกล้ามเนื้อ แต่มีข้อแม้อย่างหนึ่ง: เพื่อให้ได้ประโยชน์ที่ต้องการจากชาลินเดนจำเป็นต้องซื้อบรรจุภัณฑ์ที่มีเฉพาะดอกไม้จากดอกเหลืองที่ขายในตลาด ไม่ควรนำแพ็คเกจอื่นที่ประกอบด้วยใบไม้สีเขียวมาด้วย เนื่องจากใบเขียวป้องกันประโยชน์ของชาลินเดนได้มาก

ไม่ใช่คุกกี้เสมอไป: ชาขิง

ชาขิงข้ามมาที่นี่ใช่ มีบทบาทสำคัญมากในการหายจากอาการปวดโดยการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย

โบนัส: ซุปบร็อคโคลี

มีหลายคนที่ไม่ชอบบร็อคโคลี แต่ถ้าจะบอกว่าคุณสมบัติของมันนั้นมีมากมายเหลือคณานับเราก็คงจะไม่ผิด บร็อคโคลีเป็นผักที่อยู่ในตระกูลกะหล่ำปลีและมีวิตามินที่ทรงพลังมาก ด้วยวิตามินและส่วนประกอบต่างๆที่มีอยู่จึงช่วยบรรเทาอาการปวดโดยการลดการอักเสบในข้อต่อ