หากคุณเล่นกีฬาเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเช่นเพาะกายและสร้างกล้ามเนื้อเราแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินชื่อของสารนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้: ครีเอทีน
ครีเอทีนซึ่งเป็นสารสังเคราะห์ตามธรรมชาติในร่างกายคืออะไรไม่ใช่อะไรทำไมจึงมีอาหารเสริมจากภายนอกด้วยหากคุณสงสัยว่าสารนี้มีไว้เพื่ออะไรเราสามารถนำคุณลงได้ทันที
เราอธิบายว่าครีเอทีนและครีเอตินีนคืออะไรวิธีทำความเข้าใจครีเอตินีนต่ำหรือสูงทีละรายการและเราจะดูทั้งประโยชน์ของครีเอทีนและอันตรายและผลข้างเคียงของครีเอทีน
คุณจะประหลาดใจเมื่อได้เรียนรู้ทั้งหมดนี้และคุณจะใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับสารนี้ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของไตและตับของคุณโดยเฉพาะ
มาที่นี่ครีเอทีนในทุกแง่มุม!
Creatine คืออะไร Creatinine คืออะไร?
ครีเอทีนเป็นกรดอินทรีย์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในสัตว์มีกระดูกสันหลังทุกชนิดและให้พลังงานแก่ร่างกาย แทนที่จะนำเข้าสู่วาระการประชุมเมื่อเร็ว ๆ นี้มันเป็นความจริงที่ว่ามันกลายเป็นรายการที่มีการกล่าวถึงโดยนักกีฬาและถูกนำมาใช้ด้วยการเสริมกำลังจากภายนอก หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้ซึ่งก่อให้เกิดการโต้เถียงอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีผลอย่างมากต่อสุขภาพของไตและตับและคุณต้องการข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว
ในความเป็นจริงครีเอทีนซึ่งสามารถสังเคราะห์ได้จากกรดอะมิโนที่แตกต่างกันในไตตับและตับอ่อนสามารถขนส่งไปยังเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกายของเราจากหัวใจไปยังสมอง แต่ทำไมคุณถึงคิดว่ามีสถานการณ์เช่นการรับประทานสารนี้ซึ่งสามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกายของเราด้วยวิธีการทางธรรมชาติกับอาหารเสริมภายนอก?
ณ จุดนี้เราสามารถพูดได้ว่าครีเอทีนซึ่งเป็นของเสียของครีเอทีนเข้ามามีบทบาทและสิ่งต่างๆก็ยุ่งเหยิง ของเสียที่เหลือจากสารครีเอทีนที่ใช้เป็นผลมาจากการทำงานของกล้ามเนื้อในร่างกายนั่นคือครีเอทีนยังคงไหลเวียนอยู่ในเลือดและจะถูกกำจัดออกจากเลือดหลังจากนั้นไม่นานและถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะได้ง่าย ขอบคุณไตที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามบางครั้งสถานการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นในทางที่ดีด้วยเหตุผลหลายประการและการทดสอบหลายอย่างสามารถตรวจพบครีอะตินินในร่างกายในระดับต่ำหรือสูงได้อย่างง่ายดาย
Creatine ทำอะไรในร่างกายประโยชน์ของ Creatine คืออะไร?
เราได้พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในร่างกายของคุณในกรณีที่มีครีเอตินีนสูงและต่ำ แต่ตอนนี้ถึงเวลาที่จะมีระดับครีเอทีนที่ดีต่อสุขภาพในร่างกายของเราหรืออีกนัยหนึ่งก็คือประโยชน์ของครีเอทีน
หมายเหตุสำคัญ: ประโยชน์ของครีเอทีนเหล่านี้ปรากฏให้เห็นเมื่อสังเคราะห์ขึ้นเองตามธรรมชาติในร่างกายเนื่องจากคุณไม่สามารถทราบได้แน่ชัดว่ามีอะไรอยู่ในอาหารเสริมที่นำมาจากภายนอกคุณไม่ควรบริโภคสารเหล่านี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์และทราบว่ามีอะไรบ้างโปรดแจ้งให้เราทราบ .
อาการและสาเหตุของ Creatinine ต่ำคืออะไร?
"ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายของฉันมีครีเอตินินต่ำ" หรือ "อะไรทำให้ครีเอตินีนต่ำ" หากคุณสงสัยลองอธิบายอาการและสาเหตุของครีเอตินีนต่ำทีละคน
สาเหตุของ creatinine ต่ำ:
อาการของ creatinine ต่ำ:
อาการและสาเหตุของครีเอตินีนสูงคืออะไร?
แล้วความสูงล่ะ? ครีอะตินินสูงซึ่งแสดงให้เห็นด้วยสัญญาณต่างๆเช่นต่ำอาจทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญได้ ดังนั้นคุณควรเรียนรู้สาเหตุและอาการของระดับความสูงของครีเอตินีนหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้และทำการวัดที่จำเป็น
สาเหตุของ creatinine สูง:
อาการของ creatinine สูง:
อะไรคืออันตรายและผลข้างเคียงของ Creatine?
ครีเอทีนซึ่งเป็นส่วนเสียของสารครีเอทีนที่สังเคราะห์ในร่างกายของเราอาจทำให้เกิดความเสียหายต่างๆต่อร่างกายและมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันในกรณีที่มีการสะสมมากเกินไป "ครีเอทีนมีอันตรายและผลข้างเคียงอย่างไร" ขออธิบายทันทีสำหรับผู้ที่คิดว่า:
