สูตรผงกระเทียมโฮมเมดและประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

ผงกระเทียมซึ่งหาได้ง่ายจากตลาดและเว็บไซต์ขายของออนไลน์เป็นเครื่องเทศที่สามารถใช้ได้ในอาหารเกือบทุกมื้อที่ใส่กระเทียมลงไปและเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับสูตรอาหาร เป็นอาหารที่คู่ควรในครัวของเราด้วยประโยชน์ของกระเทียมผงที่อยู่ได้นานและมีกลิ่นหอมน้อยกว่ากระเทียมทั่วๆไป

การทำผงกระเทียมเป็นอาหารแสนอร่อยที่บ้านนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด "วิธีทำกระเทียมผงแบบโฮมเมด", "กระเทียมผงมีประโยชน์อย่างไร?" เรามุ่งมั่นที่จะตอบคำถามของคุณทีละข้อ

มีการประกาศให้ผู้ที่ชื่นชอบรสกระเทียมในมื้ออาหารของพวกเขา

สูตรผงกระเทียมโฮมเมดทำอย่างไร?

การทำกระเทียมผงที่บ้านนั้นง่ายกว่าและใช้งานได้จริงมากกว่าที่คุณคิด ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งที่คุณต้องมีคือกระเทียม!

วัสดุ:

  • กระเทียมมากเท่าที่คุณต้องการ
  • เสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?

  • ปอกเปลือกกระเทียมทีละชิ้นแล้วหั่นเป็นชิ้นบางที่สุด
  • วางกระเทียมที่ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ ลงบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษที่ต้านทานนำ้มัน ขณะทำเช่นนี้ระวังอย่าให้กระเทียมซ้อนกันและเว้นระยะห่างระหว่างกัน
  • ย่างกระเทียมในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาจนแห้งดี
  • วางกระเทียมที่เปลี่ยนสีและแข็งตัวตรงกลางผ้าและรอจนเย็น
  • เมื่อเย็นแล้วให้นำผ้าขึ้นไปผึ่งลมและตีจนเข้ากันกับแป้ง
  • ทิ้งกระเทียมที่กลายเป็นแป้งไว้ครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
  • จากนั้นนำไปใส่ขวดและผสมให้เข้ากัน อย่าลืมปิดขวดผงกระเทียมให้แน่นในสภาพแวดล้อมที่มืด
  • หมายเหตุเล็กน้อย: การเขย่าขวดเป็นครั้งคราวในช่วงวันแรกจะช่วยให้ความชื้นกระจายไปทั่วผงกระเทียมอย่างเท่าเทียมกันเพื่อไม่ให้ขึ้นรา

    ประโยชน์ของกระเทียมผง

    ผงกระเทียมซึ่งคุณสามารถใช้ในทุกมื้อที่คุณใช้กับกระเทียมมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของมนุษย์:

  • ในขณะที่ LDL ต่ำยังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี แต่ก็เพิ่ม HDL นั่นคือคอเลสเตอรอลที่ดี
  • ช่วยปรับสมดุลของความดันโลหิตโดยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
  • จะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
  • ต่อสู้กับโรคโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
  • เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงต่อสู้กับการติดเชื้ออักเสบและเป็นวิธีแก้ปัญหาโรคภูมิแพ้
  • ช่วยขจัดสารพิษและอาการบวมน้ำออกจากร่างกาย
  • ช่วยในกระบวนการลดความอ้วนเนื่องจากเร่งการเผาผลาญและเป็นผู้สนับสนุนที่สำคัญในการลดน้ำหนัก
  • บันทึก: เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดการบริโภคกระเทียมผงมากเกินไปอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีต่อสุขภาพของคุณ เนื่องจากจะเพิ่มอัตรากรดในกระเพาะอาหารให้ระวังการบริโภคผงกระเทียมซึ่งอาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารและทำให้เกิดแก๊สและท้องอืดได้

    โพสต์ล่าสุด

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found