อะไรดีสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ: 6 อาหารที่ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะเป็นปัญหาหนึ่งที่เราทุกคนประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต หากคุณกำลังมองหาวิธีกำจัดความรู้สึกไม่สบายนี้ซึ่งมีหลายระดับและสาเหตุตั้งแต่อาการวิงเวียนศีรษะในระยะสั้นเนื่องจากความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันหรืออาการตั้งครรภ์ไปจนถึงอาการเวียนศีรษะเป็นเวลานานซึ่งส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันคุณอยู่ใน ถูกที่แล้ว.

เมื่อคุณเวียนศีรษะ“ เวียนศีรษะดีอย่างไร”,“ เวียนศีรษะอย่างไร?” อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถหาวิธีแก้ไขได้บางทีอาจเป็นประโยชน์ในการดูแลวัสดุอย่างใกล้ชิดในการกำจัดของคุณ

ขอเตือนก่อน; มีสาเหตุหลายประการสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะดังที่เราจะแสดงไว้ด้านล่างและบางครั้งอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากสาเหตุเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงโรคที่ร้ายแรงกว่าได้ ดังนั้นหากคุณมีอาการเวียนศีรษะบ่อยและเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์ก่อน

สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ

ก่อนที่จะอธิบายวิธีธรรมชาติที่ดีสำหรับอาการเวียนศีรษะเรามาดูสาเหตุของอาการเวียนศีรษะ

  • ความดันโลหิตต่ำ
  • หิวเป็นเวลานาน
  • การคายน้ำ
  • น้ำตาลในเลือดต่ำ
  • จังหวะดวงอาทิตย์
  • การติดเชื้อในหูและภาวะอื่น ๆ ในศูนย์ความสมดุลของหู
  • ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันที่เกิดขึ้นเมื่อคุณลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหัน
  • การรบกวนทางระบบประสาท
  • ความเครียด
  • การตั้งครรภ์
  • ไมเกรน
  • ความชอกช้ำ
  • อาการเมารถ
  • โรคตา
  • การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์และการใช้ยา
  • แก้อาการวิงเวียนศีรษะมีอะไรดี?

    คุณสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะและคุณสามารถกำจัดข้อร้องเรียนนี้ได้อย่างง่ายดาย นี่คืออาหารจากธรรมชาติที่คุณต้องการ ...

    น้ำผึ้ง

    หากคุณเวียนหัวเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากน้ำผึ้งซึ่งมีน้ำตาลธรรมชาติ สำหรับวิธีนี้คุณสามารถเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่ม

    ขิง

    ขิงซึ่งช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้ดีและยังเหมาะสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ ขิงซึ่งควบคุมการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองจึงช่วยให้อาการวิงเวียนศีรษะหายไปอย่างรวดเร็ว ชาขิงสักแก้วจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์เหล่านี้

    สะระแหน่

    ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่สะระแหน่ยังช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ นอกจากนี้ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

    มะนาว

    มะนาวเป็นวิธีการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะตามธรรมชาติ บีบมะนาวครึ่งลูกลงในน้ำหนึ่งแก้วเติมน้ำตาลทราย 2 ช้อนชาแล้วดื่มโดยผสม คุณจะเห็นอาการวิงเวียนศีรษะหายไปในเวลาอันสั้น

    เมล็ดฟักทอง

    เมล็ดฟักทองช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและแก้อาการวิงเวียนศีรษะด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่

    มะเฟือง

    มะเฟืองหรือที่เรียกว่าโกจิเบอร์รี่หรือลูกเกดดำอุดมไปด้วยวิตามินเอและซี บดองุ่นมะเฟือง 2-3 ลูกซึ่งช่วยเร่งการไหลเวียนของโลหิต ใส่เมล็ดผักชีบดละเอียด 1 ช้อนชาทิ้งไว้ 1 คืน จากนั้นดื่มส่วนผสมนี้โดยเอาน้ำ

    ไม่ว่าจะเป็นการรักษา

    โพสต์ล่าสุด

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found