10 เครื่องดื่มดีท็อกซ์สูตรพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักก่อนที่จะสายเกินไป

ก่อนฤดูร้อนจะเริ่มขึ้นพวกเราหลายคนตื่นตระหนก: เราจะลดน้ำหนักได้อย่างไร? นั่นคือตอนที่เราเริ่มหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตโดยดูหนังสือเกี่ยวกับอาหารที่เราไม่ได้ดูมานาน

แม้ว่าเราจะรู้ดีว่าการลดน้ำหนักจำนวนมากในเวลาอันสั้นไม่ใช่เรื่องดี แต่เรามองไปที่อาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดและพยายามเลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเอง จุดมุ่งหมายคือสามารถดูดีในชุดบิกินี่หรือชุดว่ายน้ำในช่วงฤดูร้อน นอกจากนี้ยังสามารถลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในฤดูหนาวได้อย่างรวดเร็ว

แต่ก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารมีสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องทำนั่นคือการดีท็อกซ์ ดีท็อกซ์เตรียมเราให้พร้อมสำหรับระบบการปกครองโดยการขัดจังหวะกิจวัตรปกติของร่างกายเป็นเวลาสองสามวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเริ่มต้นด้วยน้ำหนักที่เหมาะสมมากขึ้นโดยช่วยขจัดอาการบวมในร่างกาย

เมื่อเป็นเช่นนี้และระฆังฤดูร้อนก็ดังขึ้นเราจึงพูดว่าเรามาดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์กันเถอะ

ผู้ที่ต้องการดีท็อกซ์ในขณะที่พลาดบทความไปเริ่มกันเลย

แตงกวามะนาวและสะระแหน่ดีท็อกซ์

สิ่งที่คุณต้องทำดีท็อกซ์นี้คืออาหารที่มีอยู่แทบทุกครัวเรือน

วัสดุ: 300 มล. น้ำแตงกวา 1 ลูกมะนาว 1 ใบและใบสะระแหน่ 10 ใบ

การเตรียมตัวของ: หั่นแตงกวาและมะนาวเป็นก้อนแล้วใส่ลงในน้ำ ล้างใบสะระแหน่ 10 ใบแล้วใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ แช่เย็นไว้ 1 คืน ในวันถัดไปให้ดื่มส่วนผสมนี้ในครั้งเดียวหรือในช่วงเวลาที่คุณต้องการ คุณยังสามารถกินแตงกวาและมะนาวได้

ดีท็อกซ์ราสเบอร์รี่แอปเปิ้ลและแตงกวา

เรามีคำแนะนำที่แตกต่างกันสำหรับช่วงเวลาดีท็อกซ์ที่มีสีสัน ทำง่ายมากดื่มได้อร่อยมาก

วัสดุ: น้ำ 1 เหยือกราสเบอร์รี่ 100 กรัมแอปเปิ้ล 1 ลูกแตงกวา 1 ลูกและมะนาว 1 ลูก

การเตรียมตัวของ: ฝานแอปเปิ้ลและแตงกวาแล้วโยนลงในน้ำ ใส่ราสเบอร์รี่และเลมอนฝานลงไป หลังจากรอ 3 ชั่วโมงดื่มด้วยความสุข อย่าลืมว่าเครื่องดื่มดีท็อกซ์นี้เมื่อคุณกระหายน้ำในระหว่างวัน

อะโวคาโดแตงกวาผักโขมและสะระแหน่ดีท็อกซ์

เมื่อพูดถึงการดีท็อกซ์สิ่งแรกที่ต้องนึกถึงคือสีเขียว ราวกับว่าสุขภาพพุ่งกระฉูดจากสีเขียว เครื่องดื่มดีท็อกซ์นี้ก็เช่นกัน

วัสดุ: น้ำ 1 แก้วแตงกวา 1 ผลอะโวคาโด 1 ใบผักโขม 4 ใบและใบสะระแหน่ 5 ใบ

การเตรียมตัวของ: ผสมผสานสีเขียวทั้งหมด เติมน้ำลงในเครื่องปั่นและผสมอีกครั้ง โรยวอลนัทหรืออัลมอนด์สับด้านบน หากต้องการให้หยดน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาลงไป

ส้มโอมะนาวและมะนาวดีท็อกซ์

เป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าสู่อารมณ์ดีท็อกซ์อย่างแท้จริง มันมีเกรปฟรุตอยู่ด้วย!

วัสดุ: ส้มโอ 1 ลูกมะนาว 1 ลูกมะนาว 1 ลูกและน้ำเปล่า 1 เหยือก

การเตรียมตัวของ: หั่นส้มโอมะนาวและมะนาวเป็นชิ้น ๆ เติมน้ำ 1 เหยือก ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่หากต้องการ หลังจากรอ 3 ชั่วโมงดื่มด้วยความสุข

ทับทิมสับปะรดมะนาวและขิงดีท็อกซ์

สำหรับผู้ที่บอกว่าคุณไม่สามารถดีท็อกซ์โดยไม่ใช้ขิงได้นี่คือเครื่องดื่มดีท็อกซ์ขิง

วัสดุ: มะนาวครึ่งลูกทับทิม 1 ลูกสับปะรด 1 แก้ว 300 มล. น้ำขิง 1 ช้อนชา

การเตรียมตัวของ: บีบน้ำจากมะนาวและเติมลงในน้ำ ใส่ทับทิมขูดลงไป ใส่สับปะรดที่คุณหั่นเป็นแก้วลงในเครื่องปั่นแล้วใส่ลงในส่วนผสม สุดท้ายใส่ขิงลงไปแล้วปั่นให้เข้ากันผ่านเครื่องปั่น หลังจากรอ 2 ชั่วโมงสนุกกับมัน

ผักโขมสะระแหน่มะนาวแตงกวาและผักชีฝรั่งดีท็อกซ์

เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่มีรสชาติดีขึ้นเมื่ออยู่ในผักโขม

วัสดุ: ใบผักโขม 3 ถ้วยแตงกวา 1 ลูกมะนาวครึ่งลูกใบสะระแหน่ 5 ใบผักชีฝรั่งครึ่งแก้วน้ำ 1 เหยือก

การเตรียมตัวของ: ผสมผักโขมแตงกวาสะระแหน่และผักชีฝรั่ง ผสมกับน้ำ 1 เหยือกแล้วผสมกับเครื่องปั่นอีกครั้ง สุดท้ายฝานมะนาวครึ่งลูกแล้วเติมน้ำลงไป หลังจากรอ 3 ชั่วโมงดื่มได้ตลอดทั้งวัน

ส้มแอปเปิ้ลมะนาวและแครอทดีท็อกซ์

เครื่องดื่มดีท็อกซ์แสนอร่อยสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสถึงพลังของส้มในตัว

วัสดุ: ส้ม 1 ลูกแครอท 1 ลูกแอปเปิ้ล 2 ลูกลูกแพร์ 1 ลูก

การเตรียมตัวของ: หั่นส้มแครอทแอปเปิ้ลและลูกแพร์เป็นชิ้น ๆ แล้วผ่านเครื่องปั่น จากนั้นดื่มส่วนผสมที่คุณเทลงในแก้วทันที

ทับทิมและแอปเปิ้ลดีท็อกซ์

เรากำลังจัดการกับหนึ่งในเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ง่ายและอร่อยที่สุด เป็นส่วนผสมที่คุณสามารถทำและดื่มได้ทันที

วัสดุ: ทับทิม 1 ผลแอปเปิ้ล 1 ลูก

การเตรียมตัวของ: ผสมทับทิมที่คุณเลือกและแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้น ดื่มด้วยความสุข

มะนาวมะนาวทับทิมมินต์ดีท็อกซ์

หากสิ่งที่ไม่มีสีไม่เหมาะกับคุณแม้แต่การดีท็อกซ์ของคุณก็ควรเป็นสีเรามีเครื่องดื่มดีท็อกซ์สีสันสดใส

วัสดุ: มะนาว 1 ลูกมะนาว 1 ลูกทับทิม 3 ใบสะระแหน่ 5 ใบ

การเตรียมตัวของ: ขั้นแรกให้สกัดน้ำผลไม้จากทับทิม เติมน้ำทับทิมลงในเหยือกน้ำ ใส่มะนาวฝานและมะนาวลงไป สุดท้ายผสมกับสะระแหน่ แช่เย็นประมาณ 5 ชั่วโมงและดื่มตลอดทั้งวัน

มะนาวดีท็อกซ์

เราต้องการปิดท้ายด้วยเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ง่ายที่สุดในโลก มะนาวฝานในน้ำ 1 เหยือกและเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 วัน วันรุ่งขึ้นดื่มได้ตลอดทั้งวัน เพลิดเพลินกับการต่ออายุที่แท้จริง

นอกจากนี้อย่าลืมดูหัวข้อ "วิธีทำอาหารดีท็อกซ์"

สุดท้ายเช่นเคยปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มดีท็อกซ์

โพสต์ล่าสุด