ทำไมกระเพาะอาหารถึงไหลผ่านได้อย่างไร?

มันเกิดขึ้นกับเราทุกคน: ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ (ในที่ทำงานที่ประชุมหรือที่โรงละคร) เราได้ยินเสียงดังก้องในท้องของเราทันที เสียงเหล่านี้สามารถรบกวนเราและทำให้คนรอบข้างหัวเราะได้

แล้วเสียงเหล่านี้มาจากกระเพาะอาหารอะไร? ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ทำไมเราถึงภูมิใจ?

ก่อนที่เราจะไปถึงสาเหตุของเสียงในกระเพาะอาหารเรามาดูกันดีกว่า สถานการณ์นี้ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "เสียงดังก้องของช่องท้อง" ในชีวิตประจำวันเกิดขึ้นจริงในกระเพาะอาหารไม่ใช่ช่องท้อง

สาเหตุของกระเพาะอาหาร (หรือกระเพาะอาหาร) ส่งเสียงดัง

ระบบย่อยอาหารของเราเปรียบเสมือนท่อที่เริ่มจากปากและขยายไปยังส่วนท้ายของลำไส้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อทำงานทั้งหมดในท่อกลไก กระเพาะอาหารของเรายังประกอบด้วยกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหวและบดอาหาร กล้ามเนื้อเหล่านี้ผสมของแข็งของเหลวที่เราบริโภคเช่นเครื่องผสมและส่งไปย่อยอาหาร การหดตัวของกระเพาะอาหารซึ่งคล้ายกับจังหวะการเต้นของหัวใจนี้เกิดขึ้น 3 ครั้งต่อนาที และด้วยการหดตัวเหล่านี้อากาศบางส่วนจึงรวมอยู่ในส่วนผสมนี้กับสิ่งที่คุณกิน

หากเราย่อยอาหารเราจะไม่ได้ยินเสียงหดตัวเหล่านี้มากนัก แล้วทำไมท้องของเราถึงส่งเสียงร้องเมื่อเราหิว? คำตอบมีดังนี้: เมื่อท้องของคุณว่างระบบกล้ามเนื้อจะส่งการหดตัวที่นี่แบบสะท้อนกลับ การหดตัวเหล่านี้ทั้งในกระเพาะอาหารและในลำไส้เป็นวิธีหนึ่งในการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารเมื่อว่างเปล่า เมื่อระบบย่อยอาหารของคุณเริ่มหดตัวเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรมาบดในกระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณเราจะได้ยินเสียงดังกึกก้องเนื่องจากไม่มีอะไรเลยนอกจากอากาศภายใน

คนรอบตัวเรานี่ "หิวมากมั้ย" นี่คือวิธีที่เสียงที่ทำให้เราต้องเผชิญกับคำถามเกิดขึ้น

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการท้องร้อง

เสียงดังก้องในกระเพาะอาหารเป็นภาวะที่เกิดจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในลำไส้เป็นครั้งคราว ทุกครั้งที่เสียงดังก้องไม่ได้เกิดจากความหิว การรับประทานอาหารเร็วเกินไปโรคกระเพาะอาหารเช่นกรดไหลย้อน - โรคกระเพาะการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมการนอนไม่หลับและบางครั้งความหงุดหงิดก็อาจทำให้กระเพาะอาหารสั่นได้เช่นกัน

กระเพาะอาหาร (หรือท้อง) ส่งเสียงดังก้องจะป้องกันได้อย่างไร?

การป้องกันเสียงท้องมีหลายวิธี ก่อนอื่นจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ป้องกันการกลืนอากาศเพื่อไม่ให้เกิดเสียงในกระเพาะอาหารเลย หากคุณกินเร็วเกินไปหรือดื่มน้ำคุณสามารถกลืนอากาศเข้าไปได้มากดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะกินอาหารช้าๆและจิบน้ำ เครื่องดื่มอัดลมทำให้กระเพาะอาหารขยายตัวอากาศจึงเคลื่อนเข้าไปข้างในได้มากขึ้นส่งผลให้เสียงดังก้อง มาตรการอื่นที่สามารถทำได้คืออย่าหิวนานเกินไปและเคี้ยวช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงการควบคุมน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและเสียงในกระเพาะอาหาร

คุณเห็นว่าท้องของคุณสั่นหรือคุณรู้สึกว่ามันจะคำรามจากนั้นจะทำอย่างไรคุณสามารถใช้แรงกดที่ท้องของคุณเป็นวิธีแรกเพื่อให้อากาศส่วนเกินหลุดออกไป เพื่อให้ท้องของคุณผ่อนคลาย วิธีที่สองคือหายใจเข้าลึก ๆ ค้างไว้จนกว่าความรู้สึกดังก้องจะผ่านไป ด้วยวิธีนี้อากาศจะถูกดันลงด้านล่างและคุณจะหลีกเลี่ยงเสียงดังอีกครั้ง ในที่สุดเมื่อคุณรู้สึกว่าเสียงดังก้องมาคุณสามารถผ่อนคลายได้โดยการจิบน้ำน้อย ๆ เป็นระยะ ๆ

โพสต์ล่าสุด