ลูกพลับคืออะไรประโยชน์ของลูกพลับ

เรารู้ว่าหลังจากวันที่แทรบซอน (สวรรค์) คุณกำลังพูดว่ามันดูเหมือนมะเขือเทศเน่า

แต่ถ้าคุณได้รู้จักผลไม้ที่สวยงามที่คุณไม่ชอบและดูถูกคุณจะต้องหลงรักมัน ประการหนึ่งผู้ที่ได้รับโอกาสอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะรู้ว่าไม่มีคำถามเกี่ยวกับรสชาติของมัน

สมมติว่ารสชาติไม่ถูกใจคุณ อย่างไรก็ตามคุณควรบริโภคมันในปริมาณมากและรวมไว้ในสูตรอาหารที่หลากหลายหากคุณไม่สามารถกินมันดิบเป็นผลไม้ได้

ส่วนสาเหตุที่เราหมั่นใส้เพราะมันคือก้อนบำบัดนั่นเอง

ไปโดยไม่ต้องกังวลใจกับทักษะของลูกพลับอีกต่อไป คุณจะรักมันเมื่อคุณได้รู้จักมันและคุณจะต้องการเพิ่มขึ้นเป็นกิโลอยู่ดี

นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ของมันหาได้ที่ไหนและความเสียหายของมัน Trabzon (สวรรค์) เดทในทุกแง่มุม!

เรียกอีกอย่างว่าวันที่สวรรค์: ลูกพลับคืออะไร?

ลูกพลับเป็นหนึ่งในสมาชิกที่หายากที่สุดในวงศ์ไม้มะเกลือซึ่งเราไม่ได้ยินชื่อบ่อยๆ เป็นที่รักมากพอที่จะเรียกว่าแอปเปิ้ลสวรรค์และวันที่สวรรค์คุณก็รู้

นอกเหนือจากสองชื่อนี้คุณอาจเคยได้ยินด้วยชื่อของ arbutus, Mediterranean date, black date, ambe, amme และ apple ญี่ปุ่น

เนื่องจากสภาพภูมิอากาศที่มันเติบโตได้ดีที่สุดในโลกอยู่ในเขตร้อนชื้นส่วนใหญ่จึงปลูกใน Hatay, Antalya และชายฝั่งทะเลดำในประเทศของเรา

ผลไม้ของพืชมีวิตามิน A, B และ C โพแทสเซียมแคลเซียมสังกะสีและฟอสฟอรัสมากมาย

สมมติว่าคุณกินแล้วจะทำอะไรได้ดี: ประโยชน์ของวันที่แทรบซอน (สวรรค์)

•ด้วยสารประกอบฟีนอลิกและกรดแอสคอร์บิกผลไม้ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งจึงมีประสิทธิภาพในการปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ

•คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพนี้ไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันโรคในฤดูหนาวเช่นไข้หวัดและหวัดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งอีกด้วย

•ลูกพลับซึ่งเป็นผลไม้เมืองหนาวที่สมบูรณ์ช่วยให้เราห่างไกลจากโรคหวัดโดยการรักษาอุณหภูมิของร่างกาย

•ด้วยโครงสร้างที่เป็นเส้นใยจึงสนับสนุนการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหารโดยเฉพาะกระเพาะอาหาร

•พาราไดซ์ปาล์มซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลดีต่อลำไส้มีส่วนช่วยในกระบวนการรักษาอาการอักเสบโดยเฉพาะในลำไส้

•ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นโดยมีผลดีต่อสุขภาพผิว

•ลูกพลับซึ่งแสดงผลต่อผิวหนังที่มีต่อเส้นผมช่วยให้รูขุมขนแข็งแรงขึ้นและช่วยป้องกันการรั่วไหล

•ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่จึงมีผลดีต่อการบรรเทาอาการโลหิตจาง

•ปาล์มพาราไดซ์ซึ่งยังช่วยให้ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารสร้างผลที่น่ารับประทานต่อร่างกาย

•รูปแบบแห้งของผลไม้เป็นผลดีสำหรับอาการไอเมื่อใช้ในรูปแบบผง

ตอนนี้เราตัดสินใจซื้อแล้ว: วันที่พบแทรบซอน (สวรรค์) อยู่ที่ไหน?

ลูกพลับซึ่งเรารู้ว่าส่วนใหญ่เติบโตบนชายฝั่งของ Hatay, Antalya และ Black Sea ในประเทศของเราเริ่มโตเต็มที่ในเดือนตุลาคมและพฤศจิกายนและออกมาที่คอก

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมตอนนี้รูปแบบใหม่สามารถหาได้ง่ายในตลาดท้องถิ่นตลาดใหญ่และพืชผักสวนครัว

คุณสามารถเข้าถึงเวอร์ชันแห้งจากสมุนไพรที่คุณไว้วางใจได้ตลอดทั้งปี

หลังจากที่เราพบและซื้อมัน: จะกินวันที่ Trabzon (สวรรค์) ได้อย่างไร?

คุณพบลูกพลับและซื้อมัน ในกรณีที่คุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในภายหลังให้อธิบายตอนนี้

หลังจากล้างลูกพลับสดแล้วคุณสามารถรับประทานได้อย่างมีความสุขโดยอยู่ในกระเป๋าใบนี้ นอกจากนั้นหากคุณต้องการคุณสามารถทำแยมมาร์มาเลดสมูทตี้ครีมและน้ำซุปข้นจากลูกพลับสดและยังรวมไว้ในสูตรเค้กและพุดดิ้งของคุณ

คุณยังสามารถรับประทานลูกพลับแห้งได้ด้วยตัวเองเช่นเดียวกับในรูปแบบสดและรับประทานร่วมกับผลไม้แห้งเช่นวอลนัทและอัลมอนด์

นอกจากนั้นยังสามารถชงชาด้วยใบของลูกพลับ

เป็นไปไม่ได้เลยหากไม่รู้สิ่งนี้: ความเสียหายของวันที่แทรบซอน (สวรรค์)

แน่นอนว่าจะไม่กล่าวถึงอันตรายในขณะที่อธิบายทุกอย่างและชมเชยลูกพลับอย่างมากมาย เนื่องจากดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในประโยชน์ของมันมีผลอย่างมากต่ออวัยวะต่างๆของเราเช่นกระเพาะอาหารและลำไส้ ดังนั้นในกรณีเช่นการบริโภคมากเกินไปและการกลืนโดยไม่เคี้ยวให้ดีอาจกลายเป็นอันตรายแทนที่จะเป็นประโยชน์ต่ออวัยวะเหล่านี้ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องกินลูกพลับในปริมาณที่พอเหมาะเช่นเดียวกับอย่างอื่น

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเช่นแผลในกระเพาะโรคกระเพาะกรดไหลย้อนและผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรรับประทานลูกพลับโดยไม่ปรึกษาแพทย์

ประการสุดท้ายเนื่องจากไม่แนะนำให้สตรีรับประทานลูกพลับในระหว่างตั้งครรภ์จึงไม่ควรรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ในบางกรณีเช่นความอยากอาหาร