วิธีใช้น้ำโยเกิร์ต ประโยชน์ของน้ำโยเกิร์ต

น้ำโยเกิร์ตมีประโยชน์มากพอ ๆ กับโยเกิร์ตหรือมากกว่านั้น ยิ่งไปกว่านั้นพื้นที่การใช้งานก็ชนิดที่เรียกได้ว่าไม่เกินจำนวน หากคุณพยายามหมักโยเกิร์ตแบบปั้นมาโดยตลอดจนถึงเวลานี้หากคุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อที่จะไม่ให้น้ำเรามั่นใจว่าคุณจะพยายามเจือจางตามความต้องการของคุณเอง

เช่นเดียวกับเวย์น้ำโยเกิร์ตมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเราและพื้นที่การใช้งานก็สูงมากเช่นกัน เรามาเรียนรู้วิธีการรับน้ำโยเกิร์ตที่เราเทหรือไม่พอใจเมื่อเราเห็นว่าสามารถนำไปใช้ที่ไหนและประโยชน์ของมันได้อย่างไร

น้ำโยเกิร์ตทำอย่างไร?

เมื่อคุณชงโยเกิร์ตโฮมเมดคุณจะโชคดีถ้ามีน้ำเหลืออยู่ด้านบน แม้ว่าจะไม่มีน้ำเหลือ แต่ก็มีวิธีการในการได้รับน้ำ วางผ้าเช็ดทำความสะอาดบนตะแกรง ใส่ชามไว้ข้างใต้ เทโยเกิร์ตที่คุณเพิ่งหมักลงบนผ้ากอซแล้วปล่อยให้น้ำระบายได้ดี แค่นี้แหละ ... คุณมีน้ำโยเกิร์ตแล้ว คุณสามารถเทน้ำนี้ลงในขวดและเก็บไว้ได้นานถึง 1 สัปดาห์

พื้นที่การใช้งานของน้ำโยเกิร์ต

น้ำโยเกิร์ตมีชื่อเรียกในภาษาอังกฤษว่า "เวย์" มีการใช้ที่แตกต่างกันทั้งในอุตสาหกรรมอาหารและความงาม ก่อนอื่นขออธิบายพื้นที่การใช้งานในสูตรอาหาร คุณสามารถใช้น้ำโยเกิร์ตที่คุณมีโดยเฉพาะในขนมอบ มันจะทำให้ส่วนผสมเค้กมีขนาดใหญ่และช่วยให้ขนมอบของคุณอร่อยและนุ่ม โดยเฉพาะขนมปังที่ปรุงโดยใช้น้ำโยเกิร์ตจะมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและจะให้ความสุขกับผู้ที่รับประทานด้วยเนื้อนุ่ม

หากคุณต้องการเราขอแนะนำให้คุณใช้น้ำโยเกิร์ตในการเตรียมอาหารหมักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการผลิตผักดองโปรไบโอติก หากคุณสงสัยว่าผักดองโปรไบโอติกทำอย่างไรมาดูได้ที่นี่: หนึ่งในวิธีการตั้งค่าผักดองที่เก่าแก่ที่สุด: วิธีทำผักดองโปรไบโอติก

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ในซุปเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการได้อีกด้วย น้ำโยเกิร์ตที่ใช้ในซุปจะทำให้น้ำซุปมีความสม่ำเสมอ นอกจากนี้คุณสามารถใช้ในการหมักเนื้อสัตว์เช่นไก่และเนื้อแดง นอกจากนี้ยังช่วยให้เนื้อสุกนุ่ม นอกเหนือจากการรับประทานอาหารแล้วคุณสามารถทาน้ำโยเกิร์ตลงบนใบหน้าได้โดยการทำมาส์กน้ำโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและมีผิวที่กระจ่างใสขึ้น สำหรับใครที่สงสัยว่าจะทำมาส์กน้ำโยเกิร์ตได้อย่างไรลองมาที่นี่: Anti-Blemish and Acne Yogurt Water Mask Rejuvenating Skin At อย่างน้อย 5 ปี

ประโยชน์ของน้ำโยเกิร์ต

  • สนับสนุนการแก้ปัญหาระบบย่อยอาหาร
  • มีส่วนช่วยในการพัฒนากระดูกในทางที่ดีต่อสุขภาพและลดความเสี่ยงของโรคที่อาจเกิดขึ้นกับกระดูกในอนาคต
  • ทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและช่วยให้ทำงานได้อย่างมีสุขภาพดี
  • ให้ความรู้สึกอิ่มและช่วยลดน้ำหนัก
  • เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญจึงมีส่วนสำคัญในการพัฒนากล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เล่นกีฬามีกล้ามเนื้อแข็งแรง
  • เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน จะช่วยลดความเสี่ยงของการป่วย
  • ช่วยลดสัญญาณแห่งวัยบนผิวช่วยให้มีชีวิตชีวาและกระจ่างใสขึ้น
  • โพสต์ล่าสุด

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found