ต้นไธม์ซึ่งส่วนใหญ่เรารู้จักกันดีว่าเป็นเครื่องเทศช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารด้วยกลิ่นหอม เข้ากันได้ดีกับซุปสูตรเนื้อและไก่ ในทางกลับกันไธม์ซึ่งเป็นพืชที่เติบโตในดินแดนที่แห้งแล้งและชอบพื้นที่ที่มีแสงแดดจัดและมีสายพันธุ์ที่แตกต่างกันประมาณ 350 ชนิดก็จะได้รับประโยชน์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของชาไธม์และน้ำมันไธม์
หัวข้อของเราในวันนี้คือชาไธม์ที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้านและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา เพราะชาที่หอมและอร่อยนี้สร้างความอัศจรรย์เมื่อบริโภคเป็นประจำ
มาที่ "วิธีชงชาไธม์ที่บ้าน", "ชาไธม์มีประโยชน์อย่างไร?" มาค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณด้วยกัน
สูตรชาโหระพาวิธีทำชาไธม์ที่บ้าน?
คุณสามารถทำชาไธม์สูตรเองได้ง่ายๆที่บ้านซึ่งคุณสามารถเตรียมได้จากไธม์ทั้งแห้งและสด
ส่วนผสมสำหรับชาไธม์:
ชาไธม์เตรียมอย่างไร?
คุณสามารถดื่มชาไธม์ได้ไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวัน สิ่งเดียวที่คุณต้องใส่ใจคือน้ำมันหอมระเหยที่ไม่มีตัวตนซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในนั้นไม่ควรต้มซ้ำอีกครั้งเพื่อไม่ให้สูญหาย
ประโยชน์ของชาไธม์
การบริโภคไธม์ชงเป็นชาซึ่งมีประโยชน์มากมายในตัวเองก็มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา เป็นไปได้ที่จะนับประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของผลประโยชน์เหล่านี้ดังต่อไปนี้:
ช่วยรักษาโรคที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจเช่นไอหลอดลมอักเสบ
ชาไธม์มีผลในการรักษาโรคหลายชนิดตั้งแต่โรคหอบหืดไปจนถึงหลอดลมอักเสบโดยการเปิดหลอดลม มีประสิทธิภาพมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคฤดูหนาวเช่นไอและหวัด
ป้องกันอาหารไม่ย่อยหลังอาหาร
ชาไธม์ซึ่งช่วยในการกำจัดเมือกในลำไส้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันอาการบวมที่รบกวนคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหารที่คุณพลาดมาก ชาไธม์หนึ่งถ้วยที่คุณดื่มหลังอาหารจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณอาหารไม่ย่อย
เหมาะสำหรับอาการปวดไขข้อ
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการปวดไขข้อโดยเฉพาะที่ขาชาไธม์จะช่วยป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ชาไธม์ยังดีสำหรับอาการเคล็ดขัดยอก
โดยเฉพาะนักรบมะเร็งลำไส้ใหญ่
ชาไธม์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านก๊าซในลำไส้และหนอนในลำไส้เป็นวิธีแก้อาการปวดและตะคริวในลำไส้ ว่ากันว่ามีผลในการรักษามะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ (ลำไส้ใหญ่)
เมื่อบ้วนปากจะป้องกันกลิ่นปากดีสำหรับโรคเหงือก
คุณสามารถป้องกันโรคฟันและเหงือกได้โดยใช้ชาไธม์เป็นน้ำยาบ้วนปากแทนการดื่ม น้ำยาบ้วนปากชาไทม์ประสบความสำเร็จอย่างยิ่งในการป้องกันกลิ่นปาก
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
การมีวิตามิน A และ C ในปริมาณมากชาไธม์จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างจริงจังเมื่อดื่มเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณป่วยบ่อยๆชาไธม์อาจเป็นทางออกที่คุณกำลังมองหา
ป้องกันภาวะซึมเศร้าช่วยบรรเทาโดยลดความวิตกกังวล
ชาไธม์ซึ่งเป็นหนึ่งในชาสมุนไพรที่มีฤทธิ์ผ่อนคลายเช่นชาเมลิซ่าไม่เพียง แต่เพิ่มระดับโดปามีนและเซโรโทนินเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอารมณ์ของบุคคลอีกด้วยช่วยบรรเทาความเครียดและความคิดที่ไม่ดีด้วยคาร์วาโครลที่มีอยู่ .
เหมาะสำหรับปัญหาผิว
ออริกาโนซึ่งอยู่ในส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายชนิดยังมีคุณค่าอย่างมากต่อสุขภาพผิว เมื่อทาลงบนผิวโดยตรงจะช่วยเพิ่มปัญหาผิวเช่นสิว นอกจากนี้เมื่อคุณใช้สำลีจุ่มในชาไธม์อุ่น ๆ ที่บริเวณใต้ตาคุณจะสามารถกำจัดอาการบวมและอาการเหนื่อยล้าในดวงตาได้
บรรเทาอาการปวดประจำเดือนและควบคุมประจำเดือน
ชาไธม์ช่วยให้ผู้หญิงที่มีประจำเดือนเจ็บปวดมากช่วยลดอาการตะคริวและทำให้คุณมีประจำเดือนได้อย่างสบายตัวและง่ายขึ้น เป็นที่รู้จักกันในการควบคุมรอบประจำเดือน
