เขามีชะตากรรมเดียวกันกับคื่นฉ่ายต้นหอมอาติโช๊คกะหล่ำดอกและมักจะถูกผลักออกไปเสมอเมินเขาเสมอ แต่บรอกโคลีไม่สมควรได้รับสิ่งนี้เลย
ครั้งเดียวจะช่วยในการลดน้ำหนัก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมไดเอทจึงเป็นเพียงเพื่อนของคนที่กินเพื่อสุขภาพ จากนั้นจะคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวของคุณทำให้ผมของคุณเงางามเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงโดยต่อสู้กับโรคโลหิตจางลดคอเลสเตอรอลและแม้แต่ป้องกันมะเร็ง สิ่งเพิ่มเติมที่คุณสามารถขอ?
นอกจากนี้ยังมีอาหารที่แตกต่างและอร่อยที่ทำจากบรอกโคลีที่พวกเขาตั้งใจจะเสียใจทุกวันที่คุณอยู่ห่างจากมัน
ดังนั้นจดสูตรอาหารเหล่านี้ไว้เพื่อให้คุณสามารถประเมินบรอกโคลีที่คุณซื้อจากตลาดได้
อย่าทิ้งบรอกโคลีไปเราว่ามันน่าเสียดายและปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวกับสูตรบรอกโคลี
สูตรซุปบรอกโคลี
เพื่อที่จะแยกความแตกต่างของซุปบรอกโคลีซึ่งเป็นมงกุฎของรายการอาหารที่จะช่วยรักษาในขณะที่คุณอุ่นขึ้นเรายังเพิ่มบร็อคโคลีลงไปด้วย แม้แต่คนที่ก้มจมูกเพื่อลิ้มรสบร็อคโคลีก็ไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไปโดยไม่ต้องดื่มซุป
นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับน้ำซุปไก่: สูตรซุปบร็อคโคลี
สูตรซุปบร็อคโคลีนม
เรามุ่งมั่นที่จะทำให้คุณรักซุปผักชนิดหนึ่ง นั่นเป็นเหตุผลที่เราทำซุปนมในครั้งนี้ด้วยบร็อคโคลีซึ่งเป็นร้านขายวิตามินซี ไม่เพียง แต่เพื่อตัวเราเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็ก ๆ ด้วย
รสชาติแตกต่างกันมาก: ซุปบร็อคโคลี่สูตรนม
สูตรซุปครีมบรอกโคลี
เราทราบดีว่ามีผู้ที่พูดว่า "ฉันสามารถกินบรอกโคลีเป็นซุปครีมได้เท่านั้น" ที่นี่เรามาพร้อมกับคำแนะนำสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทำลายพวกเขา แต่ให้ใส่บรอกโคลีลงบนโต๊ะ
ยินดีต้อนรับ: Creamy Broccoli Soup Recipe
สูตรซุปอัลมอนด์บรอกโคลี
หากคุณคิดว่าซุปที่คุณสามารถทำกับบร็อคโคลีได้จบลงแล้วคุณคิดผิดเพราะมันเข้ากันได้ดีกับซุปเหล่านั้นมันง่ายมากที่จะเปลี่ยนรสชาติด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกัน คราวนี้เราลองปรุงด้วยอัลมอนด์ ...
บร็อคโคลีกลายเป็นรสชาติที่ถูกใจผู้ที่ไม่ชอบ: สูตรซุปบร็อคโคลีอัลมอนด์
สูตรบรอกโคลี
หากคุณต้องการเตรียมอาหารจานเด็ดที่ฉ่ำราวกับว่ามันอยู่นอกมือคุณแม่หนึ่งในทางเลือกที่อร่อยที่สุดในปัจจุบันคือบร็อคโคลี โยเกิร์ตหนึ่งชามมาด้วยรึเปล่า ...
จะกลายเป็นเมนูเด็ด: สูตรบร็อคโคลี่
สูตรบรอกโคลีกับซอสเบชาเมล
มารวบรวมผู้ที่รู้ว่าซอสเบชาเมลทำให้ทุกอย่างสวยงามและจำแนกสูตรได้ เนื่องจากบรอกโคลีซึ่งคุณคิดว่าไม่น่ารับประทานในรูปแบบดิบจะเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดของคุณเมื่อออกจากเตาอบเมื่อพบกับซอสเบชาเมล
อีกจาน: สูตรบร็อคโคลีกับซอสเบชาเมล
สูตรสลัดผักชนิดหนึ่ง
ถึงเวลาสำหรับสลัดที่ต้องเชิญขึ้นโต๊ะโดยผู้ที่พูดว่า "ฉันดูแลสุขภาพการกินฉันดูแลรูปร่างของฉัน" คุณจะเริ่มรู้สึกสุขภาพดีขึ้นแม้จะรับประทานอาหารแล้วก็ตาม
แม้กระทั่งอาหารในตัวเอง: สูตรสลัดผักชนิดหนึ่ง
สูตรคีชบรอกโคลี
เรายังคงหักล้างผู้ที่พิจารณาเฉพาะผักชนิดหนึ่งในสลัด เพราะบรอกโคลียังสามารถเป็นผู้นำของคนอร่อยได้อีกด้วย คุณจะเข้าใจว่าเราหมายถึงอะไรจากการกินสไลซ์
เขาสมควรได้รับมันแล้ว: สูตรสำหรับบรอกโคลี
สูตรห่อบรอกโคลี
แน่นอนไม่มีกฎว่าเราจะเลิกห่อและห่อเพียงเพราะเรากินเพื่อสุขภาพ ใส่บรอกโคลีต้มในขนมปังตอติญ่าโฮลวีตและรับประทานอาหารต่อจากจุดที่คุณทำค้างไว้
ใช้ได้จริงมาก: สูตรห่อบรอกโคลี
สูตรพาสต้าอบกับผักชนิดหนึ่งเบชาเมล
เรายังไม่ลืมคนที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากพาสต้าได้ ครั้งนี้เราไม่เพียง แต่รวมพาสต้ากับซอสเบชาเมลแสนอร่อยกับนมจำนวนมากเท่านั้น แต่เรายังซ่อนบรอกโคลีเล็ก ๆ ไว้ด้วย ผลลัพธ์ที่ได้คือยอดเยี่ยม!
สำหรับผู้ที่มองหารสนิยมที่แตกต่าง: สูตรพาสต้าอบกับเบชาเมลลีบรอกโคลี
สูตรสลัดกะหล่ำดอกบรอกโคลี
เราไม่ต้องการแยกบรอกโคลีและกะหล่ำดอกซึ่งเป็นสมาชิกในครอบครัวเดียวกัน เราเชิญพวกเขาสองคนไปนึ่งอย่างดีและเชิญพวกเขามาทำสลัดสูตรที่จุดประกายสุขภาพในทุกจังหวะการใช้ส้อม ตอนจบที่มีความสุขเหมาะกับพวกเขาเป็นอย่างดี
โยเกิร์ตกระเทียมด้านบน: สูตรสลัดกะหล่ำดอกกับบรอกโคลี
สูตรคีชผักแป้ง
บวบกะหล่ำดอกแครอทและบร็อคโคลีล้วนเข้ากันได้ดีจนเราพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่ทำให้คนอร่อยจากพวกเขาออกไป นอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพและอร่อยอีกด้วย
ไม่มีใครลอง: สูตรคีชกับแป้งและผัก
สูตร lo mein ผัก
ผู้ที่สนใจอาหารระดับโลกมาสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มลองรสชาติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากอาหารที่แตกต่างกัน บะหมี่เหล่านี้ทำให้คุณลืมก๋วยเตี๋ยวที่คุณเคยกินไปทั้งหมด
สีสันสดใส: สูตรผักเหมียน
สูตรข้าวจีนดำ
เป็นข้าวที่สร้างความประหลาดใจให้กับผู้ที่คุ้นเคยกับข้าวไข่มุกขาวและผู้ที่บีบน้ำมะนาวเล็กน้อยลงไปเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ข้าวขาว
คุณควรลองอย่างแน่นอน: สูตรข้าวจีนดำ
สูตรปลากะพงบนกระดาษ
เราไม่รู้ว่าคุณเคยคิดที่จะใส่ปลาและร็อคโคลี่เคียงข้างกันหรือเปล่า แต่เรารวมกันแล้วส่งเข้าเตาอบในแผ่นเดียวกัน กลายเป็นรสชาติที่เป็นตำนานด้วยการปล่อยน้ำผลไม้ให้กันและกัน ...
เราอยากให้คุณลองทำทันที: สูตรปลากะพงบนกระดาษ
สูตรพาสต้าสีเขียว
ในขณะที่เราทำให้พาสต้าอิ่มตัวด้วยผักเราไม่ลังเลที่จะให้สีเขียวที่สวยที่สุด ด้วยผักชนิดหนึ่งหน่อไม้ฝรั่งและถั่วเข้ามามีบทบาทกลายเป็นหนึ่งในสูตรพาสต้าที่แตกต่างกันมากที่สุดที่คุณเคยกิน
เราเปิดให้บริการ: สูตรพาสต้าสีเขียว
สูตรซุปก๋วยเตี๋ยวข้าวบาร์เลย์
ในซุปนี้บรอกโคลีไม่ใช่บทบาทนำอย่างที่เราได้อธิบายไว้ข้างต้น แต่ด้วยการรักษาทั้งหมดจึงช่วยเพิ่มรสชาติให้กับซุปก๋วยเตี๋ยวข้าวบาร์เลย์แบบคลาสสิก หากคุณไม่เคยลองทำอาหารด้วยวิธีนี้มาก่อน ...
พบกับความงามของฤดูหนาวนี้ในตอนนี้: สูตรซุปก๋วยเตี๋ยวข้าวบาร์เลย์
สูตรซุปบร็อคโคลีสำหรับทารก
การรักผักควรเริ่มตั้งแต่วัยเยาว์ ดังนั้นซุปบรอกโคลีที่มีประโยชน์และมีประโยชน์จึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับลูกน้อยของเรา
จะรักมัน: สูตรซุปบรอกโคลีสำหรับทารก
สูตรซุปเขียวดีท็อกซ์
เราจะไม่ลืมคนที่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายในปัจจุบันและเราต้องการสนับสนุนพวกเขาด้วยซุปแสนอร่อยพร้อมผักมากมาย
รู้สึกสะอาดภายใน: สูตรซุปเขียวดีท็อกซ์
สูตรแกงไทยใส่ไก่และกุ้ง
คุณทราบดีว่าคุณสามารถส่งสูตรอาหารพิเศษของคุณมาให้เราได้และเราจะเผยแพร่ในคอลัมน์ "มาจากคุณ" เพื่อให้มั่นใจว่าอาหารที่อร่อยที่สุดของคุณจะเข้าถึงผู้คนนับพัน นี่คือสูตรดังกล่าว: เรามั่นใจว่าคุณจะต้องหลงรักสูตรอาหารแสนอร่อยนี้จากห้องครัวของ Gamze Olgun ที่เต็มไปด้วยสีสัน
คนรักเครื่องเทศและเผ็ดที่นี่: สูตรแกงไทยไก่และกุ้ง