เมื่อถึงฤดูร้อนผู้คนส่วนใหญ่จึงอดอาหารลงทะเบียนเข้ายิมเรียนพิลาทิสเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินฟิตหน้าร้อนดูมีสุขภาพดีและฟิต
ในทางกลับกันมีคนดังที่เสียสละรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเคร่งครัดเพื่อแสดงให้เห็นถึงตัวละครในบทภาพยนตร์และในตอนท้ายของวันเราเรียกมันว่า "ฮาลาล"
พวกเขาเป็นใคร?
หนุ่มหล่อโลกที่ลดน้ำหนัก 13 กิโลสำหรับละครทีวีและ 7 กิโลสำหรับภาพยนตร์: KıvançTatlıtuğ
KıvançTatlıtuğผู้ซึ่งจะรักษาสถานที่ของเขาไว้ในใจของเด็กสาวแม้ว่าเขาจะมีน้ำหนัก 100 กิโลกรัม แต่ก็เป็นหนึ่งในผู้ที่ต้องเสียสละและลดน้ำหนักเพื่อโครงการที่เขาต้องการมีส่วนร่วม Tatlıtuğซึ่งลดน้ำหนักไป 13 กิโลกรัมจากซีรีส์ North Güneyลดน้ำหนัก 7 กิโลกรัมจากภาพยนตร์เรื่อง Butterfly's Dream ปล่อยให้มันเจ็บ.
เขาเพิ่มน้ำหนักจากซีรีส์ลดน้ำหนักจากซีรีส์Yeşim Ceren Bozoğlu
Yeşim Ceren Bozoğluนักแสดงชาว Nuran จากซีรีส์เรื่อง O Hayat Benim มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 30 กิโลกรัมสำหรับบทบาทนี้ Yeşim Ceren Bozoğluซึ่งตัดสินใจว่าเธอต้องลดน้ำหนักเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับโปรเจ็กต์ใหม่หลังจากออกจากซีรีส์นี้ได้เข้าเรียนในศูนย์ลดน้ำหนัก ผู้เล่นที่มาถึงวาระการประชุมด้วยการลดน้ำหนัก 7 กิโลกรัมใน 21 วันในศูนย์ลดความอ้วนที่เขาพักอยู่ตอนนี้กำลังวางแผนที่จะนำเรื่องราวการลดความอ้วนของเขาไปลงในหนังสือ
รูปภาพเป็นสิ่งที่สามารถสร้างขึ้นใหม่ได้: Tolgahan Sayman
Tolgahan Sayman ผู้ซึ่งได้รับความนิยมสูงสุดในซีรีส์ Lale Devri ไม่สามารถสร้างเสียงให้กับโปรเจ็กต์ต่อไปของเขาได้ แต่เขายังคงอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายชื่อนักแสดงที่หล่อที่สุดของตุรกี แต่การหล่อในที่ทำงานนั้นไม่เพียงพอ เซย์แมนผู้เปลี่ยนภาพลักษณ์ใหม่จากบนลงล่างก่อนที่จะปรากฏตัวในกล้องสำหรับ The Big Exile และเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทนี้ลดน้ำหนักไป 10 กิโลสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้ ในเวลาเพียง 1.5 เดือน ...
ฉันตั้งชื่อมันว่าอาหาร: Hazal Kaya
Hazal Kaya ผู้สร้างชื่อให้กับตัวเองด้วยซีรีส์ทางทีวีเช่น Feriha, Aşk-ı Memnu ลดน้ำหนัก 11 กิโลกรัมจากซีรีส์ ASK ในตอนนั้น โดยบอกว่าเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากโรคเบาหวาน Hazal Kaya เข้าโปรแกรมควบคุมอาหารและกีฬาที่เข้มงวดสำหรับซีรีส์นี้และอธิบายเรื่องอาหารของเธอดังนี้: "ฉันสร้างโปรแกรมโภชนาการที่เหมาะกับโรคของฉันฉันเริ่มทำอาหารทุกวัน ฉันดื่มกาแฟก่อนแล้วค่อยเดินต่ออีกชั่วโมงครึ่ง”
"Orkunç" ของ Medcezir ถูกเปลี่ยนโดยภาพยนตร์: Metin Akdülger
Metin Akdülgerซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทของเขาในฐานะ Orkun ในซีรีส์โทรทัศน์ Medcezir เป็นบทภาพยนตร์เรื่องBsızที่ทำให้เขาเปลี่ยนวิถีชีวิต Akdülgerผู้แสดงภาพชายหนุ่มชื่อ Necip ที่สูญเสียความสามารถในการพูดและการเคลื่อนไหวเนื่องจากโรคหลอดเลือดสมองในภาพยนตร์เรื่องนี้ลดน้ำหนักได้ 17 กิโลกรัมใน 45 วันสำหรับบทบาทนี้ นักเตะรุ่นเยาว์ระบุว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนี้เป็นการตัดคาร์โบไฮเดรตกินของเหลวมากเกินไปและออกกำลังกายเป็นประจำ
น้ำหนักแตก: NurgülYeşilçay
แม้ว่ามันจะเริ่มต้นอย่างสวยงามและน่าตื่นเต้น แต่NurgülYeşilçayซึ่งต้องออกจากซีรีส์Paramparçaก่อนกำหนดกลับลดน้ำหนักไป 9 กิโลสำหรับซีรีส์นี้ Yeşilçayผู้ซึ่งเพิ่มน้ำหนักให้กับตัวละครของเธอในภาพยนตร์ที่ถ่ายทำก่อนซีรีส์ได้กำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่เธอได้รับจากภาพยนตร์เรื่องนี้โดยทำงานร่วมกับนักโภชนาการของGülseren of Paramparçaและแก้ไขโปรแกรมโภชนาการทั้งหมด มันเป็นการดีที่จะออกจากซีรีส์ด้วยเช่นกันเมื่อเขาให้มากขนาดนั้น
แม้ว่าเส้นทางของพวกเขาจะแยกจากกันในซีรีส์ แต่ชะตากรรมของพวกเขาก็เหมือนกัน: Erkan Petekkaya
Erkan Petekkaya ยังลดน้ำหนักในซีรีส์Paramparçaเช่นเดียวกับอดีตนักแสดงร่วมของเขาNurgülYeşilçay มันเหมือนกับYeşilçayและกำจัด 9 กิโล เพชรกายาที่ลดน้ำหนักเพราะคิดว่าจุดอ่อนจะเหมาะกับตัวละครเชื่อว่าเขาแยกตัวออกจากตัวละครที่เคยเล่นมาก่อน
เธอลดน้ำหนักได้ 5 กิโลใน 1 สัปดาห์และทำได้ Selin: Hande Erçel
หากฮันเดเออร์เชลสาวสวยและมีพรสวรรค์ที่เข้ามาในเรดาร์ของเราในซีรีส์GüneşinKızlarıไม่ได้ลดน้ำหนักเราอาจจะยังไม่ได้พบเธอด้วยซ้ำ Erçelซึ่งไปร่วมการทดลองของซีรีส์และได้รับคำสั่งให้ลดน้ำหนักหลังถ่ายทำมีบทบาทในการประชุมครั้งต่อไปเพราะเขาลดน้ำหนักได้ 5 กก. ในช่วง 1 สัปดาห์ระหว่างนั้น Erçelบอกว่าเขากินของเหลวเพียงหนึ่งสัปดาห์และถูกป้อนด้วยซุปและน้ำ
ปล่อยให้มีน้ำหนักผมเติบโต: Çağatay Ulusoy
Orkun ไม่ใช่ชื่อเดียวที่มาจาก Medcezir และลดน้ำหนักและเข้าสู่โลกแห่งภาพยนตร์ Çağatay Ulusoy ซึ่งหัวใจเต้นแรงด้วยความดูดีของเขาสูญเสียน้ำหนักรวม 7.5 กิโลกรัมจากภาพยนตร์เรื่อง Delibal และยืดผมของเขา ว่ากันว่าเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการลดน้ำหนักของÇağatay Ulusoy คือการชงชาที่ประกอบด้วยพู่ข้าวโพดก้านเชอร์รี่และใบอะโวคาโด มาจดบันทึกคุณก็รู้ว่าส่วนที่เหลือ
รับฮาลาลอย่างจริงจัง: Pelin Öztekin
ตอนแรกที่เรารู้จัก Pelin Öztekinลูกสาวของ Rasim Öztekinในฐานะผู้เล่นในครัวของ BKM เธอเป็นคนที่หนักที่สุดในทีมและแม้แต่การละเล่นที่เธอเล่นก็เป็นไปตามนี้เสมอ Pelin Öztekinซึ่งต่อมาได้รับการผ่าตัดกระเพาะอาหารและลดลงจาก 153 กิโลกรัมเหลือ 100 กิโลกรัมในเวลา 6 เดือนจากนั้นก็ลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและลดน้ำหนักได้รวม 68 กิโลกรัมปัจจุบันกำลังเล่นละครโทรทัศน์เรื่อง Hayat Şarkısıและหลงใหลในความงามของเธอ
โบนัส: เขาให้และซื้อหนึ่งชิ้นเขามักจะทำมัน - Sibel Can
Sibel Can เป็นชื่อที่มาพร้อมกับน้ำหนักของเธอเนื่องจากอาชีพของเธอ เราคงไม่แปลกใจถ้าคำที่เรียกว่า "Sibel Can diet" เข้ามาในวรรณกรรมเร็ว ๆ นี้ เราชื่นชมความตั้งใจและความงามของเขาแน่นอนว่าเขาแตกต่างกัน
