หากคุณบ่นว่ามีอาการไอในลำคอเป็นระยะ ๆ อย่างต่อเนื่องและระคายเคืองหรือหากญาติมีปัญหากับปัญหานี้คุณมั่นใจว่า “ แก้ไอแห้งกินอะไรดี?” คุณเคยคิดว่าคุณได้ค้นคว้าวิธีที่คุณจะหาทางออกให้กับสถานการณ์นี้ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุดแล้ว
ด้านล่างนี้คุณสามารถค้นหาวิธีการทางธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอแห้งที่ทำให้ระคายคอมากยิ่งขึ้นในการไอแต่ละครั้งและน่าเสียดายที่ไม่จบลงคุณสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณได้
ในขณะที่อากาศเริ่มหนาวเย็นลงวิธีการรักษาอาการไอที่เริ่มดังขึ้นจากรอบตัวเรามาจากพืชธรรมชาติเหล่านี้กำจัดอาการไอแห้งและโรคในฤดูหนาวโดยไม่ทำให้รสชาติในปากของคุณเสีย
มาแล้ว อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการไอแห้งสาเหตุของอาการไอแห้งคืออะไร มาเรียนรู้ไปด้วยกัน
หมายเหตุเล็กน้อย: หากคุณพูดว่า "ของฉันไม่ใช่อาการไอแห้ง ๆ " คุณควรดูที่นี่: อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการไออาการไอเป็นอย่างไร?
อาการไอแห้งสาเหตุของอาการไอแห้งคืออะไร?
ก่อนที่จะตอบคำถามว่าอะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการไอแห้งมีประเด็นสำคัญที่เราต้องรู้: สาเหตุของอาการไอแห้ง สำหรับเหตุผลที่เราให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกหากคุณเรียนรู้ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการไอแห้งก่อนเพื่อต่อสู้กับมันคุณสามารถมีส่วนร่วมอย่างถาวรต่อสุขภาพของคุณได้โดยกำจัดปัจจัยเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ นั่นคือ สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการไอแห้ง:
- การติดเชื้อไวรัสเช่นหวัดไข้หวัดไข้หวัดใหญ่
- อากาศเสีย
- โรคภูมิแพ้
- โรคหอบหืด
- โรคหลอดลมอักเสบ
- กรดไหลย้อน
- ไซนัสอักเสบ
- การอักเสบของต่อมไทรอยด์
- สภาพแวดล้อมที่ชื้นหรือมีความชื้นต่ำ
- นิสัยที่เป็นอันตรายเช่นการสูบบุหรี่
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิดโดยเฉพาะยาความดันโลหิตสูง
- เหตุผลทางจิตวิทยาที่แตกต่างกัน
อาการไอแห้งคืออะไร?
ตอนนี้เราได้เรียนรู้แล้วว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการไอแห้งเรามาดูคำตอบที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับคำถามที่ว่าอาการไอแห้งดีอย่างไร ด้วยการได้รับการสนับสนุนจากอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้และใช้วิธีการทางธรรมชาติคุณสามารถกำจัดอาการไอแห้ง ๆ ที่ทำให้ระคายเคืองคอของคุณได้อย่างไม่รู้จบ
อุ่นนม - น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งซึ่งถูกมองว่าเป็นหนึ่งในวิธีแก้อาการไอทุกชนิดที่พบได้บ่อยที่สุดไม่ได้ปล่อยให้เราอยู่คนเดียวในเรื่องของอาการไอแห้งและรวมพลังของมันกับนมเพื่อกำจัดอาการไอแห้งในเวลาอันสั้น คุณสามารถได้รับประโยชน์จากเอฟเฟกต์นี้ในเวลาอันสั้นโดยการรับประทานคู่หูแสนอร่อยนี้ 1 หรือ 2 แก้วเป็นประจำทุกวันซึ่งจะช่วยให้คอชุ่มชื้นและนุ่มขึ้น
ก่อนใส่ปลาอย่าลืมตรวจสอบให้แน่ใจว่านมของคุณอุ่นไม่ร้อนและอย่าใช้ส่วนผสมนี้ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป
นมขมิ้น
ขมิ้นซึ่งมีคุณค่าเป็นที่รู้จักมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเป็นหนึ่งในผู้สนับสนุนอาการไอแห้งรายใหญ่ที่สุดของเรา การเตรียมนมขมิ้นเป็นเรื่องง่ายกว่าที่คุณคิดซึ่งไม่เพียง แต่แก้อาการไอเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันเราจากโรคต่างๆตั้งแต่ไข้หวัดไปจนถึงมะเร็งอีกด้วยเพราะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คุณผสมน้ำกับนมแล้วต้มและอย่าลืมใส่ขมิ้นและพริกไทยดำด้วย หลังจากที่คุณนำออกจากเตาและรอให้อุ่นคุณก็ผสมน้ำผึ้งลงไปแล้วดื่มด้วยความสุข แค่นั้นแหละ.
สำหรับผู้ที่ต้องการทราบสูตรอาหารโดยละเอียดเราสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้ทันทีวิธีทำสูตรนมขมิ้นมีประโยชน์อย่างไร?
ชา Quince
ถึงเวลาแล้วที่จะต้องประเมินผลมะตูมให้มากในขณะที่มันอยู่ในฤดูกาล! เป็นที่ยอมรับว่ามะตูมเป็นผลไม้ที่ระคายคอของบางคนเมื่อรับประทานสด ๆ และยังทำให้บางคนรู้สึกเหมือนกำลังจะจมน้ำ แต่เมื่อคุณชงชาและดื่มมันเป็นเรื่องดีมากที่คุณจะเข้าใจว่าเราหมายถึงอะไร เมื่อคุณลองใช้และคุณจะได้รับประโยชน์จากการต่อสู้กับอาการไอแห้ง
สำหรับผู้ที่เริ่มคิดว่า "วิธีการเตรียมชามะตูม" ลองมาดูสูตรการชงชามะตูมทันที: มะตูมสองสามชิ้นใบเหลืองและดอกไม้ 1 ช้อนชาเมล็ดมะตูม 2-3 เมล็ดในกระทะใส่ 1-5 แก้ว ของน้ำใส่ลงไปปล่อยให้เดือด คุณยังสามารถเพิ่มซินนามอนแท่งหรือกระวานลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มรสชาติ เมื่อเดือดให้ปิดทองและปล่อยให้อุ่น กรองชาไอซิ่งของคุณแล้วดื่มกับน้ำผึ้งโดยเติมน้ำผึ้ง แค่นั้นแหละ.
ชาโรสฮิป
เมื่อคุณเป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัดชื่ออื่นที่อยู่ในใจบ่อยที่สุดสำหรับดอกลินเดนคือโรสฮิป ผลไม้สีแดงซึ่งถือเป็นแหล่งเก็บวิตามินซีที่สมบูรณ์และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสามารถเป็นยาแก้อาการไอแห้งได้ด้วยชา
ชาที่คุณสามารถทำด้วยโรสฮิปแห้งซึ่งคุณสามารถหาได้จากสมุนไพรมีดังนี้: ใส่ผลโรสฮิปลงในน้ำร้อนแล้วต้มให้เดือดประมาณ 10 นาทีด้วยวิธีนี้ จากนั้นเทน้ำแรกนี้จนหมดเติมน้ำเดือดให้ทั่วผลโรสฮิปที่นิ่มแล้วปล่อยให้เดือดเมื่อสีเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเข้มนำออกจากเตาความเครียดและรอให้อุ่น เมื่อเริ่มอุ่นให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยและเพลิดเพลินกับชาโรสฮิปของคุณ
ลินซีด - น้ำผึ้ง - มะนาว
หากคุณยังไม่ได้พบกับทั้งสามคนที่น่าทึ่งนี้ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันตอนนี้ก็ถึงเวลาแล้ว นำเมล็ดแฟลกซ์ 4 ช้อนโต๊ะลงในกระทะขนาดเล็กเติมน้ำ 1 ถ้วยแล้วเริ่มเดือดเมื่อเริ่มข้นเล็กน้อยนำออกจากเตาและความเครียด เมื่อคุณได้น้ำเมล็ดแฟลกซ์ที่มีความหนืดให้เติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวครึ่งลูก ผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม อร่อย.
ห้องอบไอน้ำ
หนึ่งในวิธีการจัดการกับอาการไอแห้งที่พบบ่อยที่สุดและได้ผลคือการอบไอน้ำ หากคุณคิดว่าคุณมีอาการไอแห้งโดยเฉพาะในบริเวณที่แห้งมากหากคุณคิดว่าคุณมีอาการไอแห้งให้เทน้ำต้มสุกลงในชามจับจมูกและปากของคุณให้ไอน้ำลอยขึ้นเหนือชาม หายใจเข้าลึก ๆ เมื่อไอน้ำเข้าจมูกและปาก ในขณะที่ใช้แอปพลิเคชันนี้หากคุณสวมผ้าขนหนูไว้ด้านหลังศีรษะและทาเช่นเดียวกับในภาพไอน้ำที่เพิ่มขึ้นจะไม่กระจายมากเกินไปดังนั้นโปรดจำไว้ว่า
ในทำนองเดียวกันหากคุณต้องการและหากคุณมีอาการไอเนื่องจากเป็นหวัดเช่นไข้หวัดหรือหวัดคุณสามารถหยดน้ำมันสะระแหน่ลงในน้ำเดือดเพิ่มสมุนไพรที่มีกลิ่นฉุนเช่นสะระแหน่แห้งและลาเวนเดอร์เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเราขอแจ้งให้คุณทราบ
หมายเหตุสำคัญ: เราบอกว่าอาหารข้างต้นนั้นดีสำหรับอาการไอแห้ง ๆ แต่ถ้าคุณกำลังดิ้นรนกับอาการไอที่มีอาการปวดคอเป็นเวลานานไม่สามารถทนได้พูดลำบากมีเสมหะเลือดในเสมหะหายใจถี่คุณไม่ควรแสวงหา การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติรวมทั้งข้างต้นไปพบแพทย์โดยไม่ต้องเสียเวลา อย่าลืมว่าโรคจากอาหารไม่สามารถใช้เพียงอย่างเดียวในการ "รักษา" ได้ แต่สามารถสนับสนุนสุขภาพของคุณ หากคุณกำลังประสบปัญหาร้ายแรงคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและใช้วิธีการรักษาที่เขาแนะนำสมมติว่าดีอย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณและอย่าละเลย
