ความลับทางโภชนาการที่ทำให้ Ajda Pekkan วัย 71 ปีดูเหมือนเด็กสาว

ขอขอบคุณทุกคนที่ไม่แสดงอายุท้าทายเยาวชนด้วยรูปลักษณ์ที่แข็งแรงและสมวัยและเรากระตือรือร้นที่จะเรียนรู้เคล็ดลับของเยาวชน

หนึ่งในคนเหล่านี้คือ Ajda Pekkan ซูเปอร์สตาร์ของเรา อัจดาเป็กกันซึ่งเกิดเมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2489 ซึ่งมีอายุ 71 ปีในวันนี้ยังคงสวยงามและฟิตสมบูรณ์เหมือนที่เราพบเธอครั้งแรก การนำหินมาให้เด็กสาวด้วยรูปลักษณ์และความมีพลังความลับในวัยเยาว์ของ Superstar ซ่อนอยู่ในโภชนาการของเขา

หากคุณสงสัยว่า Ajda Pekkan ได้รับการเลี้ยงดูอย่างไรและยังคงดูเหมือนเด็กสาวในวัย 71 ปี

อาหาร Superstar คืออะไร?

Ajda Pekkan เป็นหนึ่งในชื่อดังที่ดูแลสุขภาพและความงามของเธออย่างสูงสุด Ajda Pekkan ซึ่งทำงานร่วมกับ Ender Saraçได้สร้างโปรแกรมโภชนาการที่เรียกว่า "Superstar diet" ขึ้นมา

Ender Saraçผู้บริหารโครงการโภชนาการของ Ajda Pekkan มาหลายปีอธิบายว่าพื้นฐานของ "Superstar Diet" ที่ทุกคนอยากรู้คือโปรตีนสีขาวไม่ติดมัน (เนื้อสัตว์) น้ำแร่และชาเขียวจำนวนมาก นอกจากนี้เขายังเน้นว่า Pekkan ใช้ยาเม็ดธรรมชาติที่มีสมุนไพร แต่ไม่รวมสิ่งสังเคราะห์ใด ๆ ในชีวิตของเขา

"ไม่ใช่" วอลนัทสองลูกแอปเปิ้ล 1 ลูก แต่เป็นระบบที่สมบูรณ์ "

ตามคำกล่าวของ Ender Saraçโปรแกรมโภชนาการของ Ajda Pekkan ประกอบด้วย: "มันแตกต่างจากอาหารอื่น ๆ มันไม่ใช่ 'วอลนัทสองลูกแอปเปิ้ลหนึ่งลูก' แต่เป็นระบบที่สมบูรณ์นี่คือโปรแกรมแพ็คเกจการออกกำลังกายการนวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรจากธรรมชาติ สมุนไพรที่มีส่วนผสมของยาเม็ดวิตามินชาสมุนไพรและเครื่องเทศ ... จากธรรมชาติทั้งหมดไม่มีสารสังเคราะห์และสารเคมี

หากคุณใส่ใจร่างกายและความงามตามธรรมชาติของเธอก็เป็นสิ่งสำคัญในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา จริงๆแล้วเขาไม่ได้ลดน้ำหนักมาก แต่มันทำให้รูปร่างของเขาเผาผลาญไขมันมากขึ้นและรักษาและเพิ่มเนื้อเยื่อที่มีคุณภาพ ลดไขมันโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและเอว

ในโปรแกรมที่ดำเนินการโดย Ajda Pekkan คุณสมบัติหลักคือการฟื้นฟูอายุของร่างกาย ขาของเขาซึ่งเป็นเรื่องของความอยากรู้อยากเห็นในคอนเสิร์ตครั้งสุดท้ายของเขาคือการทำงานของระบบนี้ ไม่มีการผ่าตัดหรือการแทรกแซงทางเคมีที่ขาของเธอ ภาพนี้; ผลจากการใช้อาหารที่ถูกต้องเป็นธรรมชาติและอาหารเสริมที่เหมาะสม "

เธอทำช็อคโกแลตแตกด้วย

ก่อนที่จะแถลงของ Ender Saraç Ajda Pekkan ได้เข้าร่วมในรายการโทรทัศน์ของSaraçและแสดงความลับของการออกกำลังกายดังนี้:

"ฉันชอบของหวานฉันกินดาร์กช็อกโกแลตเมื่อฉันรู้สึกหวานฉันกินนมข้าวโอ๊ตซินนามอนและน้ำผึ้งหนึ่งแก้วทุกเช้าฉันดื่มชาเขียวตอนเที่ยงฉันยังดื่มส่วนผสมที่เตรียมไว้โดยบีบน้ำอุ่นครึ่งหนึ่ง กากน้ำตาลและมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ "

อาหารเช้าสำคัญมากสำหรับเขา

ในการสัมภาษณ์ที่เขาให้ไว้ในหนังสือพิมพ์ Posta เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับเคล็ดลับอาหารเช้าของ Ajda Pekkan ซูเปอร์สตาร์มักจะตื่นนอนตอน 11 โมงเช้าและอาหารเช้าก็มาถึงที่นอนบนถาด ถาดนี้ประกอบด้วยชีสขนาดเล็กมะเขือเทศผักชีฝรั่งพริกเขียวน้ำผึ้งออร์แกนิกแยมและขนมปังธัญพืชประเภทต่างๆ บางครั้งสามารถเพิ่มเบเกิลครึ่งหนึ่งลงไปได้ ในวันที่เขาออกกำลังกายเขากินคอร์นเฟลกกับมูสลี่หรือโยเกิร์ตเพื่อให้ท้องว่างและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ความสุขที่สุดหลังออกกำลังกายคือการกินไข่เจียวกับผักชีฝรั่งที่ทำด้วยไข่ขาว

ในการสัมภาษณ์เดียวกัน Ajda Pekkan ตอบข่าวสุนทรียะเกี่ยวกับ Ajda Pekkan ดังต่อไปนี้: "เมื่อคุณมีชื่อเสียงและอยู่ในจุดสูงสุดผู้คนคิดว่าคุณสวยด้วยสิ่งอื่นที่คุณอยู่โดยไม่กินอาหารที่คุณเล่นกีฬาเพื่อ สามชั่วโมงต่อวันเพื่อให้คุณสวยอยู่เสมอด้วยเครื่องสำอางบางอย่างและการแทรกแซงด้านความงามผู้คนถูกทำลายเมื่ออยู่ในงานนี้เป็นเวลาหลายปีฉันทำงานมาตั้งแต่อายุ 17 แต่ผิดที่จะระบุว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความสวยงาม

แน่นอนว่าเมื่อคุณมีชื่อเสียงคุณก็มีตำนานเช่นกัน ตัวอย่างเช่นพวกเขากล่าวว่าพวกเขาเล่นกีฬาสี่ชั่วโมงต่อวัน ถ้าฉันออกกำลังกายมากขนาดนั้นทุกวันฉันก็จะไม่มีชีวิตอยู่

มีความสวยงามในหน้าอกแน่นอนไม่ได้อยู่ที่ขา ฉันก็เป็นมนุษย์เหมือนกันฉันก็มีเซลลูไลท์เหมือนกันฉันก็เป็นมนุษย์เหมือนกันและฉันก็มีจิตวิญญาณ "

ทนกลิ่นอาหารปรุงสุกป้อนดิบไม่ไหว

รูปแบบการบริโภคอาหารที่ชื่นชอบของ Ajda Pekkan คืออาหารดิบซึ่งเราเริ่มได้ยินกันมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

Ajda Pekkan เกลียดเรื่องของการทำอาหาร คุณจะจำได้ด้วยซ้ำหนังสือพิมพ์เพิ่งเขียนว่าพนักงานของ Superstar ที่ถูกรบกวนด้วยกลิ่นของหัวหอมอบในระดับที่หวาดกลัวสั่งลาห์มากุนเมื่อเขาไม่อยู่บ้านและอัจดาเป็กกันซึ่งถูกรบกวนจากกลิ่นมาก โกรธและค้างคืนที่โรงแรม

ในระยะสั้น Superstar ที่ไม่เคยเข้าครัวด้วยความกังวลว่ากลิ่นจะถูกดูดซับขณะทำอาหารกล่าวว่าโดยทั่วไปแล้วเขาจะพยายามกินอาหารดิบและบำรุงมัน Pekkan เสริมว่าแม้ว่าเธอจะชอบอาหารเคบับราวีโอลี่และขนมอบของแม่มาก แต่เธอก็ต้องอยู่ห่างจากพวกเขาเพราะเธอกินอาหารดิบ แต่ Pekkan เน้นย้ำว่าเธอกินผักมากขึ้น

และ "ยาอายุวัฒนะแห่งความเป็นอมตะ"

สิ่งหนึ่งที่อ้างว่าเป็นสาเหตุของความเยาว์วัยของอัจดาเป็กกันคือยาที่เขาค้นพบในประเทศไทย เครื่องดื่มพิเศษที่ปรุงด้วยน้ำทะเลและสมุนไพรหลายชนิดในส่วนหนึ่งของถ้ำไวกิ้งเป็นที่รู้จักกันในนาม 'ยาอายุวัฒนะแห่งความเป็นอมตะ' ในหมู่คนท้องถิ่น

ยาที่มีราคา 500,000 ดอลลาร์ต่อลิตรขายในขวดขนาด 50 มิลลิลิตร Ajda Pekkan ยังบริโภคเครื่องดื่มพิเศษนี้ด้วยเงินขวดละ 25,000 ดอลลาร์โดยเฉลี่ยปีละสองครั้ง เครื่องดื่มที่เรียกว่า 'น้ำอมฤตแห่งความเป็นอมตะ' อ้างว่าช่วยผลัดเซลล์ใหม่และเติมพลังให้กับบุคคล กล่าวกันว่านักการเมืองนักกีฬานักแสดงและนักร้องที่มีชื่อเสียงระดับโลกหลายคนก็ดื่มเครื่องดื่มพิเศษนี้ในประเทศไทย ตามข้อกล่าวหา Ajda Pekkan เป็นหนึ่งในนั้น

แหล่งที่มา: 1, 2, 3, 4

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found