15 สูตรอาหารเช้าที่เป็นประโยชน์สำหรับมื้อค่ำ

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่คิดว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่ดีที่สุดของวันคุณมาถูกที่แล้ว!

เวลานี้เราไม่ได้ จำกัด เขาไว้แค่ช่วงเช้าเท่านั้น แต่ยังเชิญเขาไปทานอาหารเย็นด้วย รู้มั้ยมีอาหารเช้าที่เราไม่อยากทำนานพอกลับบ้านมาเหนื่อย ๆ ก็กลับมาทานอาหารเย็นกัน ... นี่คือสิ่งที่เรากำลังพูดถึง

นอกจากรสชาติคลาสสิกของเราเช่นเมนูเมนไข่และไส้กรอกแล้วเราขอให้ทุกคนค้นพบอาหารเช้าที่แตกต่างกันซึ่งเราสามารถพิจารณาเป็นอาหารเย็นได้

ดังนั้นเรามาดูสูตรอาหารแสนอร่อยและใช้งานได้จริงของเราซึ่งจะทำให้โต๊ะของคนที่ชอบทานอาหารเช้าเป็นมื้อเย็นโดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป

หมายเหตุเล็กน้อย: ให้เราเตือนคุณว่าตัวเลือกที่อร่อยที่สุดในแต่ละเมนูคือชาดังนั้นอย่าลืมเติมน้ำชา

แม้จะมีความสม่ำเสมอของไข่เจียวชีส: Veggie omelette

อย่าเข้าใจฉันผิดไข่เจียวชีสมีสถานที่พิเศษในใจของเรา แต่ถ้าเราจะกินเป็นมื้อเย็นเราสามารถเพิ่มรสชาติที่แตกต่างกันเล็กน้อยและเพิ่มสีสันให้กับไข่เจียวได้อีกเล็กน้อย

สูตรไข่เจียวผัก

ขนมปังคืออะไร: ขนมปังปิ้งมันฝรั่ง

เราชอบขนมปังปิ้งเป็นอาหารเย็น แต่ไม่เหมือนกับขนมปังปิ้งแบบคลาสสิกที่คุณรู้จักคราวนี้เราทำด้วยมันฝรั่งไม่ใช่ขนมปัง ด้วยความอิ่มของมันฝรั่งคุณค่าทางโภชนาการของไข่และรสชาติของชีส ...

เป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้อาหารเย็นเป็นเรื่องง่าย: สูตรขนมปังปิ้งมันฝรั่ง

คุณไม่ต้องการให้มันจบลง: ไข่กับมันฝรั่งในกระทะเหล็กหล่อ

ไส้กรอกชีสและพริกไทยหลากสีซึ่งรวมอยู่ในความลงตัวของมันฝรั่งและไข่ในตำนานมารวมกันในกระทะเหล็กหล่อ ผลลัพธ์ที่ได้คือรสชาติที่ยอดเยี่ยมที่สามารถทำให้แม้แต่คนที่หิวโหยที่สุดก็หิวได้

ไม่ลุกขึ้นโดยไม่ต้องขูดกระทะ: สูตรสำหรับไข่กับมันฝรั่งในกระทะเหล็กหล่อ

เตรียมผักขมกันเลย: Frittata (ไข่เจียวอิตาเลียน)

อาหารเช้านี้เรียกว่า frittata หรือไข่เจียวอิตาเลียนแบบธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับมื้อเย็น ประกอบด้วยผักโขมเห็ดมะเขือเทศแห้งและมันฝรั่งเช่น misler

ไม่ว่าคุณจะมองไปที่ใดก็เป็นอาหารจานหลัก: สูตร Frittata (ไข่เจียวอิตาเลียน)

หากคุณชอบรสชาติที่อ่อนกว่า: มะเขือเทศยัดไส้กับไข่

หากจุดประสงค์หลักของคุณในการเลือกรับประทานอาหารเช้าสำหรับมื้อเย็นคือการรับประทานอาหารที่เบากว่าให้เข้าใกล้ ไข่เหล่านี้ที่เกาะอยู่ในมะเขือเทศจะให้อาหารคุณอย่างน้อยที่สุดและพวกมันจะไม่ล้มเหลวในการป้อน

คุณยังสามารถลดปริมาณเชดดาร์ชีส: สูตรมะเขือเทศยัดไส้ไข่

ด้วยการใช้งานจริงของแป้งสำเร็จรูป: แพนเค้กง่ายๆกับมันฝรั่ง

อย่างที่เราบอกไปว่าถ้าเราจะทานอาหารเช้าในมื้อเย็นเราก็อยากให้เตรียมได้ง่าย ๆ ... แป้งสำเร็จรูปที่ออกมาเพื่อตอบสนองความต้องการนี้จะพบกับมันฝรั่งบดแสนอร่อย

กลิ่นที่ลอยขึ้นมาจากกระทะถึงระดับชวนน้ำลายสอ: สูตรแพนเค้กง่ายๆกับมันฝรั่ง

โยเกิร์ตมันดียังไง: ไข่ตุ๋น?

จะดีไหมถ้าไข่ที่ปรุงในน้ำน้ำส้มสายชูและปรุงด้วยวิธีที่สวยงามจะเข้ากันได้กับขนมปังปิ้งและโยเกิร์ต เหตุผลในตัวเองที่จะรักไข่ ...

ผู้กอบกู้มื้อเย็น: สูตรไข่ลวก

ขนมปังปิ้งมีชีวิตขึ้นมา: ไส้กรอกกับซอสมะเขือเทศ

ไส้กรอกและขนมปังเหล่านี้กลายเป็นรสชาติระดับตำนานที่ฉันจะได้กิน พวกเขาเข้ากันได้ดีกับอาหารค่ำด้วย

เพิ่มความสุข: สูตรไส้กรอกราดซอสมะเขือเทศ

ใครก็ตามที่ต้องการรับประทานอาหารสามมื้อต่อวัน: ขนมปังปิ้งย่าง

ขนมปังปิ้งที่มีเนื้อเยอะและหอมอร่อยพอ ๆ กับคนที่กินเนื้อไม่พออยากกินวันละสามมื้อ เมื่อคุณมาพร้อมกับชาหรือบัตเตอร์มิลค์เป็นอาหารมื้อค่ำที่เหมาะอย่างยิ่ง

คืนนี้คุณจะต้องทำ: ขนมปังปิ้งย่าง

หากมีขนมพัฟอยู่ในช่องแช่แข็งส่วนที่เหลือก็ทำได้ง่ายๆ: แป้งพัฟง่ายๆกับทาร์ตมะเขือเทศ

ถ้าเราบอกว่ามันเป็นแป้งที่ใช้งานได้จริงที่สุดในโลกเราก็เอาแป้งพัฟสำเร็จรูปที่ไม่มีใครคัดค้านมาเปลี่ยนเป็นพิซซ่าหน้าฟู

เสียงแตกจะลุกขึ้นจากโต๊ะคืนนี้: ทาร์ตง่าย ๆ กับมะเขือเทศที่ทำจากแป้งพัฟเพสตรี้

สำหรับผู้ที่มองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ: ไข่ในอะโวคาโด

ถ้าคุณพูดว่าโปรตีนมันอยู่ในนั้นถ้าคุณพูดถึงพลังงานและความอิ่มมันก็อยู่ในนั้น ... สาระสำคัญของคำนี้ก็คือมันเป็นหนึ่งในใบหน้าใหม่ของอาหารเช้าและเย็นที่ดีต่อสุขภาพเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ

เชิญไปที่โต๊ะของคุณ: สูตรไข่ในอะโวคาโด

ทำอาหารด้วยตัวเอง: ขนมปังซาลามิม้วนกับเชดดาร์

คุณอาจไม่เคยปั้นขนมปังแบบนี้มาก่อนไม่เคยทำมันอร่อยขนาดนี้มาก่อน ได้เวลา.

เหตุผลในการตกแต่งกาน้ำชา: ขนมปังม้วนกับเชดดาร์และซาลามี่

จากรุ่นคลาสสิก: Egg Bread

ลองคิดดูเมื่อคุณกลับบ้านในตอนเย็นคุณจะรู้ว่าไม่มีอะไรเลยนอกจากขนมปังเหม็นเขียวและไข่สองสามฟองที่บ้าน ... รสชาตินี้อยู่ในใจของคุณในขณะนั้น จากนั้นกลิ่นของมันก็ตลบอบอวลไปทั่วบ้าน ...

ทันใดนั้นอาหารเย็นก็กลายเป็นงานเลี้ยง: Egg Bread Recipe

ครั้งนี้กับหัวหอม: ผู้ชายหัวหอม

เรากล่าวในตอนแรกว่าเมื่อต้องรับประทานอาหารเช้าสำหรับมื้อค่ำเขาเป็นหนึ่งในสองชื่อแรกที่อยู่ในใจ เนื่องจากเป็นอาหารเย็นหัวหอมจึงดูดียิ่งขึ้นให้เราบอกคุณ

คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้หัวหอมถ้าคุณต้องการ: Menemen กับสูตรหัวหอม

... และแน่นอนว่าจะขาดไม่ได้นั่นก็คือไข่กับไส้กรอก

กลายเป็นชื่อยอดนิยมสำหรับอาหารเช้ากลางวันและเย็นนั่นเอง อาจเป็นรสชาติที่อร่อยที่สุดน่าพอใจหอมที่สุดและใช้ได้จริงที่สุดในโลกรสชาติของมันจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อบดและกินขนมปัง

สิ่งที่ดีที่คุณมี: สูตรไข่กับไส้กรอก

โพสต์ล่าสุด