อาหารที่ดีสำหรับโรคภูมิแพ้ฤดูใบไม้ผลิและโรคภูมิแพ้จากละอองเรณู

โรคภูมิแพ้ชนิดที่เรียกว่าทั้งโรคภูมิแพ้ฤดูใบไม้ผลิและโรคภูมิแพ้ละอองเกสรเริ่มตั้งแต่เดือนมีนาคมและการผสมเกสรอาจเป็นชนิดที่สามารถทำให้คนเป็นพิษได้ด้วยสภาพอากาศที่สวยงาม

มีอาหารและเครื่องดื่มที่เราสามารถแนะนำสำหรับโรคนี้ซึ่งจะเห็นในรูปแบบของการจามคันน้ำตาไหลและมีผื่นแดงในร่างกายที่แพ้

ด้วยอาหารที่ดีสำหรับโรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ผลิเขาอาจมีช่วงเวลาที่เบาลง "ถ้าฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูใบไม้ผลิอาการแพ้ละอองเกสรจะไม่แทรกซึมฉัน!" คุณอาจจะพูด

หมายเหตุสำคัญของเรา: อาการแพ้อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่แตกต่างกันในผู้ป่วย หากคุณมีอาการแพ้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคผักผลไม้หรือเครื่องดื่มดังต่อไปนี้

ตัวเลือกแรก: ปราชญ์

วิธีการรักษาแรกที่ควรคำนึงถึงในการต่อต้านโรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ผลิคือชาที่ปรุงจากแซมไฟร์ เนื่องจากคุณสมบัติที่สงบเงียบและต่อต้านอาการแพ้จึงสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถดื่มชาอันดิซได้หากไม่บริโภคในปริมาณที่สูง

วิธีชงชาแซมไฟร์: เติมแบล็คเบอร์รี่แห้ง 25 กรัมลงในน้ำต้ม 1 ลิตรแล้วชันเป็นเวลา 10 นาที ดื่มในช่วงเวลาที่ต่างกันในระหว่างวัน

มันง่ายมาก: เดซี่

ดอกคาโมไมล์ซึ่งดีสำหรับอาการปวดท้องและไข้หวัดใหญ่มีบางอย่างที่จะพูดเกี่ยวกับการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ คุณสามารถบริโภคคาโมมายล์เป็นชาซึ่งให้ภูมิคุ้มกันมากขึ้นโดยการเสริมสร้างจุลินทรีย์ในร่างกาย

วิธีเตรียมชาคาโมมายล์: ใส่ดอกคาโมไมล์ 1 หรือ 2 ช้อนชาลงในถ้วยแล้วเติมน้ำต้มสุก เวลาในการต้มคือ 2 หรือ 3 นาทีสำหรับสมุนไพรที่บอบบางนี้

รายการโปรดของครั้งล่าสุด: ยาร์โรว์

ยาร์โรว์ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยชีวิตผู้หญิงและขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของประจำเดือนยาร์โรว์ยังยืนยันถึงอาการแพ้ได้เป็นอย่างดี

วิธีชงชายาร์โรว์: ใส่ยาร์โรว์สดหนึ่งในสี่ถ้วยลงในน้ำต้มหนึ่งแก้วแล้วชันเป็นเวลา 5 นาที แล้วสนุกกับมัน

ยังรับประทาน: ตำแย

คุณสามารถบริโภคตำแยซึ่งไม่เป็นที่ต้องการมากนัก แต่มีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะในรูปแบบของอาหารหรือชาหากคุณต้องการต่อต้านการแพ้ฤดูใบไม้ผลิ

วิธีชงชาตำแย: ใส่ตำแยแห้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดครึ่งช้อนชาแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที

ผลไม้แน่นอน: สับปะรด

สับปะรดเป็นแหล่งเก็บวิตามินซีที่ดีช่วยเร่งการย่อยอาหารด้วยเอนไซม์และโปรตีนที่อยู่ในนั้น นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากในสถานการณ์ที่เป็นโรคภูมิแพ้

การรักษาทั้งหมด: ยูคาลิปตัส

คราวนี้ไม่ใช่ชาที่คุณจะเตรียม แต่คุณจะเตรียมน้ำยาบ้วนปากด้วยยูคาลิปตัส! ยูคาลิปตัสซึ่งมีประสิทธิภาพมากในเรื่องต่างๆเช่นไซนัสอักเสบและหลอดลมอักเสบยังสามารถช่วยโรคภูมิแพ้ได้เมื่อเตรียมเป็นน้ำยาบ้วนปาก

วิธีเตรียมน้ำยาบ้วนปากยูคาลิปตัส: 400 มล. เกลือทะเลบดละเอียด 2 ช้อนชาและสมุนไพรยูคาลิปตัสสับละเอียดลงในน้ำ ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก

เขารู้ว่ารากชะเอมเทศ

รากชะเอมเทศซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในการติดเชื้อไข้หวัดและโรคภูมิแพ้จะทำงานเหมือนยาที่ให้ความแข็งแรงหากทำชา เป็นไปได้ที่คุณจะมีสปริงที่สบายขึ้นและลดอาการแพ้สปริงให้น้อยที่สุด

วิธีเตรียมชาชะเอมเทศ: แยกรากชะเอมขูด 1 ช้อนชา โยนลงในแก้วชาต้ม ทิ้งไว้ 8 นาทีแล้วดื่ม

อีกครั้งต่อหน้าคุณ: สตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่ซึ่งเราคุ้นเคยกับการมองว่าเป็นพืชฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนนั้นแท้จริงแล้วเป็นโรคภูมิแพ้ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินซีที่มีอยู่และแทบจะต่อสู้กับอาการแพ้ได้

มาตรการง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการแพ้ละอองเกสร:

- ใส่แว่นกันแดด: โดยเฉพาะอย่างยิ่งเลือกแว่นตาที่สามารถยึดรอบดวงตาของคุณ

- อบผ้าให้แห้งภายในบ้าน: วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ฝุ่นละอองเกสรติดเสื้อผ้าของคุณออกไปข้างนอกได้

- ปิดหน้าต่างรถไว้: คุณสามารถสร้างเกราะป้องกันละอองเรณูที่จะเข้ามาในรถของคุณในระหว่างการเดินทาง

- อากาศถ่ายเทในบ้านตอนเที่ยง: ละอองเรณูซึ่งส่วนใหญ่แพร่กระจายในตอนเช้าสามารถบุกบ้านของคุณได้หากคุณออกอากาศในตอนเช้า สำหรับเรื่องนี้เลือกเที่ยง

- สวมหน้ากาก: หากคุณมีความไวต่อการแพ้ละอองเกสรสูงมากคุณสามารถป้องกันได้โดยใช้หน้ากากอนามัย

- อยู่ห่างจากกลิ่นหอม: พยายามหลีกเลี่ยงกลิ่นควันบุหรี่น้ำหอมหรือสี