เราพูดเสมอว่าการฟังสิ่งที่ร่างกายต้องการบอกเราอาจมีความสำคัญมากกว่าที่เราคิดอาจทำให้เราต้องระมัดระวังก่อนที่เราจะเจ็บป่วยเช่น
นี่คือเหตุผลว่าทำไมเช่นเดียวกับที่เราได้เรียนรู้อาการของโรคเบาหวานวันนี้เราจะมาเรียนรู้อาการของโรคอื่นความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าโรคความดันโลหิตสูงอย่างน้อยก็เป็นเรื่องปกติในปัจจุบัน
ก่อนที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงซึ่งถือได้ว่าเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่คนทั่วไปประสบโดยเฉพาะในยุคต่อมาเราเข้าใจสิ่งนี้ได้อย่างไรสัญญาณที่ร่างกายของเราให้สามารถช่วยเราได้ในเรื่องนี้เราเรียนรู้อาการ ความดันโลหิตสูงในเชิงลึก
หากคุณมีอาการบางอย่างหรือทั้งหมดดังต่อไปนี้คุณกำลังไปพบแพทย์โดยไม่ต้องเสียเวลาทำการวัดที่จำเป็น
หากคุณมีเหงื่อออกมากขึ้นกว่าเดิม ...
ก่อนที่จะไปสู่อาการความดันโลหิตสูงสั้น ๆ ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่า ความดันโลหิตสูงคืออะไร มาพูดถึงเรื่องนี้ ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) เป็นความผิดปกติที่เกิดจากการที่เลือดออกแรงดันหลอดเลือดดำของเรามากกว่าที่ควรจะเป็น ความดันโลหิตสูงซึ่งสามารถกำหนดเป็น "ความดันหลอดเลือดสูงกว่าปกติ" ในระยะสั้นอาจเกิดจากตัวแปรหลายอย่างตั้งแต่ปัจจัยทางพันธุกรรมไปจนถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้าใจอาการของมันให้ดี
อาการที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของความดันโลหิตสูงคือการขับเหงื่อ หากคุณประสบปัญหาการขับเหงื่อบ่อยขึ้นกว่าที่เคยพบเมื่อเร็ว ๆ นี้หากการขับเหงื่อเริ่มส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของคุณนี่อาจเป็นอาการของความดันโลหิตสูง เนื่องจากความดันโลหิตสูงทำให้ความดันโลหิตในร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันนอกจากนี้ยังสามารถแสดงการตอบสนองของร่างกายที่พยายามปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์เช่นการขับเหงื่อ
หากคุณรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ...
ความดันโลหิตสูงซึ่งทำให้หลอดเลือดดำตึงเนื่องจากความดันสูงที่สัมผัสอยู่อาจทำให้ปัสสาวะบ่อยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามนี่เป็นข้อบ่งชี้ด้วยว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามรับมือกับความดันโลหิตสูง ร่างกายของคุณอาจต้องปัสสาวะบ่อยครั้งเพื่อคืนความสมดุล มากถึงขนาดมียารักษาความดันโลหิตที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
อย่างไรก็ตามหากคุณเริ่มประสบกับสถานการณ์นี้อย่างชัดเจนและแน่ใจว่าไม่มีสาเหตุเบื้องหลังให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและหาสาเหตุที่ความถี่ในการปัสสาวะของคุณเพิ่มขึ้นมาก
หากคุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอตลอดเวลา ...
อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้เนื่องจากความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดไม่แข็งแรงสถานการณ์นี้จึงส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตด้วย แน่นอนว่าเมื่อเลือดของเราไม่สามารถไหลเวียนในร่างกายได้ด้วยความเร็วที่เหมาะสมอวัยวะทั้งหมดของเราโดยเฉพาะหัวใจของเราจะไม่สามารถหาออกซิเจนที่จำเป็นต่อการทำงานได้อย่างมีสุขภาพดี เมื่อเป็นเช่นนี้สถานการณ์นี้จึงแสดงออกมาก่อนว่าเป็นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอถือเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด แต่ในระยะเริ่มต้นของความดันโลหิตสูง ด้วยเหตุนี้คุณไม่ควรคิดว่า "ฉันรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาดังนั้นฉันจึงมีความดันโลหิตสูง" แต่ถ้าคุณสงสัยควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
หากมีอาการบวมน้ำที่เท้าขามือและแขนบ่อยๆ ...
อาการอย่างหนึ่งที่พบได้ในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงคืออาการบวมที่เกิดขึ้นตามแขนขาของร่างกายเช่นเท้าขามือและแขน "เหตุใดจึงเกิดขึ้น" หากคุณพูดว่าร่างกายต้องการน้ำมากขึ้นอันเป็นผลมาจากการบริโภคเกลือที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดความดันโลหิตสูง นอกจากนี้เขายังพยายามกักเก็บน้ำนี้ไว้เมื่อจำเป็น เป็นผลให้เกิดอาการบวมน้ำและบวมได้
หากคุณมีเลือดกำเดาไหลเป็นครั้งคราวแม้ว่าคุณจะรู้ว่าไม่มีสาเหตุอื่น ...
เรากล่าวว่าความดันโลหิตสูงหมายความว่ามีความดันสูงที่เกิดจากเลือดที่ผนังด้านในของหลอดเลือดดำ ตามธรรมชาติแล้วสถานการณ์นี้อาจทำให้เส้นเลือดฝอยเสียหายอย่างมากและเลือดกำเดาไหลเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่ง
หากคุณแน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาอื่นที่ทำให้เลือดออกทางจมูกอาจเกิดจากความดันโลหิตสูง
หากคุณมีเลือดออกบ่อย ...
เช่นเดียวกับเลือดกำเดาไหลรอยแดงในเบ้าตาเป็นหนึ่งในอาการของความดันโลหิตสูงที่ควรได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจัง หากคุณมักถูกเรียกว่า "ดวงตาของคุณแดงก่ำ" หากคุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้ดวงตาของคุณเป็นสีแดงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ดำเนินการใด ๆ ที่จะทำให้ดวงตาของคุณเหนื่อยล้าการดำเนินการนี้อย่างจริงจังก็มีประโยชน์
เขาคิดว่า "ฉันหูแว่ว" ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องฮัมเพลงในหูบ่อยๆ ...
วิธีที่เราเข้าใจความดันสูงในหลอดเลือดดำจากหูของเราก็คือมันทำให้เกิดความรู้สึกหูอื้อ ด้วยเหตุนี้หากหูของคุณดังตลอดเวลาหรือบ่อยครั้งอย่าประมาทในสถานการณ์นี้อย่าหลงเชื่อเช่น "ฉันเดาว่ามีคนจำฉันได้" และปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนและทำการวัดที่จำเป็นทั้งหมด
หากคุณเริ่มปวดหัวบ่อยๆในระหว่างวัน ...
อาการความดันโลหิตสูงอย่างหนึ่งที่ควรระวังอย่างยิ่งคืออาการปวดหัว โดยทั่วไปอาการปวดเหล่านี้สามารถแพร่กระจายจากต้นคอไปยังหน้าผากแม้ว่าจะไม่รุนแรงมากนัก แต่ก็มักจะแสดงออกมาเอง หากไม่มีปัญหาอื่นใดที่จะทำให้คุณปวดหัวสถานการณ์นี้อาจเกิดจากความดันโลหิตสูงเราขอบอกคุณ
หากคุณกำลังประสบปัญหาเวียนศีรษะโดยไม่รู้สาเหตุ ...
เรามาดูอาการของโรคความดันโลหิตสูงที่ไม่ควรรับประทานเบา ๆ อาการเวียนศีรษะอย่างที่คุณทราบเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากและอาจมีสาเหตุและผลกระทบที่แตกต่างกัน หากคุณมีอาการเวียนศีรษะซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของความดันโลหิตสูงคุณควรปรึกษาแพทย์โดยไม่ต้องเสียเวลา
หากคุณรู้สึกว่าหายใจไม่ออกหากคุณมีปัญหาในการหายใจ ...
ผลเสียอย่างหนึ่งของความดันสูงที่ส่งผลต่อสุขภาพของหลอดเลือดดำคือร่างกายของเราสามารถแสดงอาการร้ายแรงเช่นหายใจถี่ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีปัญหาแม้กระทั่งปีนบันไดที่คุณปีนอยู่เสมอคุณจะหายใจไม่ออกหากคุณตื่นขึ้นมาโดยคิดว่าหายใจไม่ออกขณะนอนหลับหรือหากคุณเคยสัมผัสกับความรู้สึกนี้บ่อยๆในชีวิตประจำวันคุณอาจจะเป็น ประสบปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของหลอดเลือดดำของคุณ
หากคุณรู้สึกใจสั่นในอกหากคุณคิดว่าหัวใจของคุณติดขัด ...
ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นบ่อยครั้งความรู้สึกไม่สบายซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของหลอดเลือดในระดับมากและส่งผลเสียต่ออวัยวะและกิจกรรมที่สำคัญหลายอย่างจากการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองแน่นอนว่ายังสามารถทำลายหัวใจเพื่อนที่อยู่ใกล้ที่สุด ของเรือของเรา เขาพยายามบอกเราว่าเขาได้รับผลกระทบจากความดันโลหิตสูงโดยมีอาการเช่นหัวใจเลือดคั่งหัวใจเต้นผิดจังหวะใจสั่นซึ่งไม่สามารถเข้าถึงเลือดได้เพียงพอดังนั้นออกซิเจน
หากคุณมีอาการหัวใจสั่นหรือบีบตัวเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและดำเนินการแก้ไขปัญหานี้ทันที
หากคุณกำลังคิดที่จะได้รับการสนับสนุนจากอาหารคุณสามารถรวมอาหารต่อไปนี้ไว้ในอาหารของคุณได้โดยที่คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน: 10 อาหารที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูงโดยการลดความกดดันต่อหลอดเลือดดำ
