คาร์โบไฮเดรตมากเกินไปเป็นอันตรายการตัดสินใจน้อยลงไม่มีใครรู้เรื่องนี้อีกต่อไป
แม้ว่าเราจะเป็นคนที่ชอบกินพาสต้ามากพอ ๆ กับที่กินกับขนมปังและบริโภคคาร์โบไฮเดรต แต่คำสั่งนี้ไม่ได้เป็นแบบนี้ก็จำเป็นต้องหยุด
เมื่อคุณพูดอย่างนั้นอย่าคิดว่าคุณจะกินอาหารจืดที่ไม่มีรสจืดเพราะแต่ละสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่คุณจะได้พบในอีกไม่กี่นาทีนั้นวิเศษมากแต่ละชนิดที่ทำให้คุณพูดว่า "ฉันกินทุกวันโดยไม่ได้รับ เบื่อ".
นี่คือสูตรอาหารแสนอร่อยที่คุณจะไม่มีวันเบื่อ ...
มะเขือเทศยัดไส้สูตรไข่
เรากล่าวว่าเราควรเริ่มต้นอย่างเบา ๆ แต่เราจะไม่ประนีประนอมกับความสว่างในขณะที่ดำเนินการต่อไป ที่นี่มีคาร์โบไฮเดรตไม่มากนัก แต่รสชาตินั้นมีอยู่มากมาย
เหมาะสำหรับทุกมื้อ: สูตรมะเขือเทศยัดไส้ใส่ไข่
สูตรสลัดมะเขือเทศแตงโม
สลัดที่คุณสามารถเตรียมได้โดยเก็บแตงโมเล็กน้อยและมะเขือเทศจำนวนมากจะเป็นหนึ่งในรสชาติที่พิเศษที่สุดที่จะเติมเต็มคุณในขณะที่ทำให้คุณสดชื่นในฤดูร้อน
ความสุขในแต่ละส้อม: สูตรสลัดมะเขือเทศกับแตงโม
สูตรฤดูร้อน
เราพูดถึงฤดูร้อนเราพูดถึงมะเขือเทศและแตงโม แต่เราไม่สามารถผ่านไปได้โดยไม่พูดถึงผักสดและอร่อยมาก ๆ ของฤดูกาล
นำความสว่างมาสู่โต๊ะ: สูตรอาหารสไตล์ฤดูร้อน
สูตรอาหารมะเขือยาว
เรามุ่งมั่นที่จะพิสูจน์ว่าการอดอาหารเป็นประสบการณ์ที่อร่อยและไม่ทำให้เสียรสชาติในขณะที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
นี่คือข้อพิสูจน์ของเรา: สูตรอาหารมะเขือยาว
สูตรแสงรุ้งในเตาอบ
ทำง่ายกว่าที่คิดนี่คือสูตรเฉพาะจากสีไปจนถึงรสชาติ ต้องการคำเพิ่มเติมหรือไม่?
ไปเข้าครัวที่ใช่กันเถอะ: สูตรแสงรุ้งในเตาอบ
สูตรสควอช Cretan
สูตรนี้จะเหนือกว่าอาหารบวบทั้งหมดที่คุณรู้จักและได้รับตำแหน่งสูงสุดในใจของคุณและเมื่อคุณเห็นความสง่างามของมันคุณจะต้องอยากดูเป็นเวลานานก่อนที่จะชิม เมื่อได้ลิ้มลองแล้ว ...
รักคนที่หยุดคุณได้: สูตรบวบสไตล์ Cretan
สูตรกุ้งทอด
เนื่องจากกุ้งไม่ใช่อาหารที่ประหยัดงบเราจึงไม่สามารถทำมันได้ทุกวัน แต่ถ้าคุณอยู่ในโต๊ะที่พิเศษที่สุดคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีและเป็นเศรษฐีที่สมบูรณ์ในแง่ของรสชาตินี่อาจเป็นสิ่งที่คุณเป็น กำลังมองหา.
อุ่นใจ: สูตรกุ้งกระทะ
สูตรเห็ดยัดไส้ผักรวม
เราบอกว่าคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่ตอนแรกเราบอกว่าเราจะไม่พลาดรสชาติของคุณเราจะไม่บอกว่ากินแตงกวาแห้งแบบนั้น
เราจริงจังมากกับสิ่งที่เราพูด: สูตรเห็ดยัดไส้ผักรวม
สูตรสปาเก็ตตี้ฟักทอง
ตัวอย่างเช่นหากคุณนำพาสต้าออกซึ่งเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่ต้องนึกถึงเมื่อพูดถึงคาร์โบไฮเดรตเราจะมีคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณมีความสุขเหมือนกับสปาเก็ตตี้ขณะรับประทานอาหารและจะไม่ทำให้แคลอรี่ของมันแย่ลง
ถือว่าฟักทองเป็นแบบนี้: สูตรสปาเก็ตตี้บวบ
สูตรพิซซ่ามะเขือยาว
หากเรากำลังทำสปาเก็ตตี้จากบวบเราสามารถทำพิซซ่าแสนอร่อยด้วยมะเขือยาวจากสวนและยังทำให้พิซซ่ามีคาร์โบไฮเดรตต่ำที่สุด!
ดูสิเราทำไปแล้ว: สูตรพิซซ่ามะเขือยาว
สูตรสลัดผักโขม
คราวนี้เราไม่ได้ปรุงผักโขมเปลี่ยนเป็นอาหารจานหลักกับโยเกิร์ต แต่ถึงแม้ว่าเราจะทำสลัดมันก็เป็นที่น่าพอใจและมันก็ไม่ได้สูญเสียอะไรจากวิตามินและแร่ธาตุเลย
เพื่อสุขภาพของคุณ: สูตรสลัดผักโขม
สูตรปลาซาร์ดีนอบ
ออกมาจากเตาอบพร้อมกับกลิ่นหอม ๆ และจบด้วยความสวยงามที่จะวางบนโต๊ะเรากล่าวว่ารายการนี้คาร์บอเนตต่ำ แต่ยังมีรสชาติอร่อยอีกด้วย
วาดภาพน่าอร่อยด้วยปลาซาร์ดีนจิ๋ว: สูตรปลาซาร์ดีนอบ
