ในความเป็นจริงหนึ่งในอาการของโรคและปัญหาสุขภาพที่เราพบคืออาการไอ แต่ แก้ไออะไรดีอาการไอเป็นอย่างไร?
ดังที่คุณทราบแล้วความรู้สึกของการสำลักในลำคอและการไอในระยะยาวที่เกิดจากการสะท้อนกลับเพื่อกำจัดความรู้สึกนี้สามารถทำให้ชีวิตของเราถูกกักขังได้ คนทุกวัยควรหาวิธีแก้ปัญหาอาการไอซึ่งส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของเราเช่นกัน ตัวอย่างเช่นเราควรสามารถกำจัดอาการไอและเสมหะได้ด้วยสูตรยาแก้ไอแบบโฮมเมดสามารถบรรเทาอาการคอของเราได้เป็นเวลานานด้วยสูตรยาอมแบบโฮมเมดหรือเตรียมสูตรยาขับเสมหะแบบโฮมเมดตามความเหมาะสม
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการไอไม่รู้จบเราขอบอกว่าคุณจะได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญด้วยส่วนผสมบางอย่างที่คุณสามารถเตรียมที่บ้านและกำจัดปัญหานี้ได้ หากคุณกำลังมองหาวิธีที่เป็นธรรมชาติสมุนไพรและมีประสิทธิภาพที่ดีสำหรับอาการไอเราจะมีคำแนะนำที่อร่อยสำหรับคุณ
อย่างไร?
มาเลย ...
อาการไอเกิดจากอะไร?
อาการไอเป็นอาการแรกของการเจ็บป่วยเช่นไข้หวัดซึ่งจะเพิ่มขึ้นตามผลกระทบของอากาศหนาวเย็นโดยเฉพาะในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลและฤดูหนาว ปัจจัยหลายอย่างเช่นการสูบบุหรี่ปัจจัยการแพ้ปัญหาระบบทางเดินหายใจ มีน้ำเชื่อมและยาต่างๆมากมายในท้องตลาดที่จะใช้ในการรักษาอาการไอ
อย่างไรก็ตามยาไม่ได้เป็นตัวช่วยเดียวของเราในการป้องกันอาการไอซึ่งอาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดเป็นครั้งคราว หากคุณมีอาการไอเป็นเวลานานให้ถามตัวเองว่า "ไออะไรดี?" หรือ "อาการไอเป็นอย่างไร?" หากคุณกำลังถามคำถามเหล่านี้อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา
ไอแรกที่ดี: นมน้ำผึ้งและพริกไทยดำ
นมน้ำผึ้งและพริกไทยดำเป็นสามอย่างที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับโรคไอ คุณสามารถผ่อนคลายอย่างมีนัยสำคัญด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อยและพริกไทยดำที่คุณจะเติมลงในนมอุ่น ๆ สมบูรณ์ ยาแก้ไอธรรมชาติ คุณสามารถบริโภคนมน้ำผึ้งและพริกไทยดำได้หลายครั้งต่อวัน
แต่ขอเตือนทันทีอย่าเติมน้ำผึ้งในขณะที่นมร้อนเกินไปรอสักพักให้นมอุ่น เนื่องจากเมื่อน้ำผึ้งรวมกับอาหารและเครื่องดื่มที่ร้อนจัดโครงสร้างของมันจะเสื่อมลงและไม่ได้รับประโยชน์มากนัก แต่ในทางกลับกันคุณอาจได้รับอันตรายสมมุติว่า
ทำให้ร่างกายอบอุ่น: ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อหยุดไอ
ใช่อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่เราจำเป็นต้องรักษาปริมาณการใช้ของเหลวให้อยู่ในระดับสูงเพื่อป้องกันอาการไอที่ไม่ผ่าน น้ำอุ่นประมาณ 2 ลิตรที่คุณจะบริโภคในระหว่างวันจะมีผลในการทำให้อาการไอของคุณลดลง
ส่วนผสมของสมุนไพรและน้ำผึ้งที่ช่วยแก้ไอ ได้แก่ โหระพาและน้ำผึ้ง
แช่โหระพาแห้งหรือโหระพาสด 2-3 ช้อนชาในน้ำต้มสุก เมื่อคุณเติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวานให้กับชาที่คุณเตรียมไว้คุณจะมีน้ำเชื่อมจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการไอของคุณ
นอกจากนี้ยังมีผลไม้ที่ดีสำหรับอาการไอ ได้แก่ อัลมอนด์และน้ำส้ม
คุณอาจต้องการจัดการกับปัญหาอาการไอ สารอาหารอื่นผสมอัลมอนด์และน้ำส้ม. ผสมอัลมอนด์หนึ่งช้อนชาลงในน้ำส้มอุ่น ๆ หนึ่งแก้วแล้วบริโภค ส่วนผสมนี้จะมีผลในเวลาอันสั้นและจะทำให้อาการไอของคุณลดลง
สำหรับบรรเทาอาการไอและเสมหะ: ชะเอม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเสมหะไอ เคี้ยวชะเอม มันสามารถมีผลที่สำคัญมาก หากคุณเคี้ยวรากชะเอม 2-3 ชิ้นซึ่งมีฤทธิ์ขับเสมหะคุณสามารถผ่อนคลายได้ในเวลาอันสั้น
หากต้องการคุณสามารถบรรลุผลเช่นเดียวกันได้โดยการชงชาชะเอม
นอกจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้แล้วคุณยังสามารถฟังพลังอันทรงประสิทธิภาพของส่วนผสมขิง - น้ำผึ้งซึ่งเราได้เรียนรู้จากคุณแม่และคุณยายของเราหรือคุณสามารถใช้กล้วยน้ำผึ้งและน้ำผสมสามเท่าซึ่งกลายเป็น เป็นที่รู้จักมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หากต้องการเรียนรู้สูตรของส่วนผสมและวิธีใช้โปรดอ่านบทความของเรา
นอกจากอาหารเหล่านี้ทั้งหมดที่มีฤทธิ์เป็นน้ำเชื่อมตามธรรมชาติแล้วผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการไอควรระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แห้ง หากปัญหาการไอของคุณกินเวลานานเกินไปคุณควรจำไว้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน
หากคุณมีอาการไอไม่รู้จบเราสามารถนำคุณไปที่บทความของเราได้ทันที: ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์กับส่วนผสมสามอย่างที่ถูกกล่าวหาว่าช่วยขจัดอาการไอ