ทุกอย่างในชีวิตคือความสมดุล ความดีและความชั่วทั้งกลางวันและกลางคืนความสว่างและความมืดน้อยลงเรื่อย ๆ ... ความดีและความชั่วที่แน่นอนไม่สามารถดำรงอยู่ได้โดยลำพัง นี่เป็นพื้นฐานของความเชื่อดั้งเดิมที่ย้อนกลับไปในประเทศจีน
เช่นหยินและหยาง
เรายังเห็นปรัชญาหยินและหยางในด้านโภชนาการ เราได้เขียนเรื่องอาหารหยินและหยางสำหรับคุณซึ่งเป็นที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตะวันออกไกลเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและแม้กระทั่งในปัจจุบันคนดังเช่นมาดอนน่าก็เป็นสาวกอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้เราเสียสมดุล
เข้าสู่ปรัชญาหยินและหยางกันก่อนแล้วกลับไปที่ห้องครัว
เรากำลังเริ่มต้น
ไม่ดีหรือไม่ดี ทั้งดีและไม่ดี: ปรัชญาหยินและหยางคืออะไร?
ปรัชญานี้ได้รับการแนะนำครั้งแรกในประเทศจีนก่อนคริสต์ศักราช เราพบมันในต้นฉบับของยุค 2800 อีกไม่นานค. ศ. ในช่วงทศวรรษที่ 300 เราเห็นข้อมูลเกี่ยวกับปรัชญาหยินและหยางในแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการแพทย์แผนจีน
ความคิดที่ว่าทุกอย่างเป็นสองขั้วและขั้วเหล่านี้ตรงข้ามกันเป็นพื้นฐานของปรัชญาหยินและหยาง สิ่งตรงข้ามเหล่านี้พึ่งพาซึ่งกันและกันพึ่งพาซึ่งกันและกันและเปลี่ยนรูปแบบซึ่งกันและกันอยู่ตลอดเวลา
ในแง่หนึ่งมีความสมดุลที่แน่นอนระหว่างพวกเขา เรารักษาสมดุลนี้ทั้งในชีวิตและในร่างกายของเรา เมื่อหนึ่งมากกว่าอีกระบบหนึ่งระบบจะพังและปัญหาต่างๆก็เริ่มเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นหากสมดุลในร่างกายของเราถูกรบกวนโรคต่างๆจะปรากฏขึ้น เพื่อกำจัดโรคจำเป็นต้องดำเนินการตามข้อกำหนดของปรัชญานี้ เนื่องจากความสมดุลเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด
มีตรรกะคืออาหารหยินและหยาง
pembeoje.com ตามความเชื่อของชาวจีนอาหารแบ่งออกเป็น 3 อย่าง อาหารหยินอาหารหยางและอาหารที่เป็นกลาง ในความแตกต่างระหว่างหยินและหยางมีความแตกต่างตามคุณสมบัติของสัญลักษณ์เหล่านี้ เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกแยกนี้จำเป็นต้องดูคุณสมบัติของหยินและหยาง
หยินอยู่เฉยๆ คำบางคำที่อธิบายถึงหยินมีดังนี้ เลือดเนื้อเยื่อของร่างกายภายในร่างกายเย็นส่วนลึกหญิง
หยางใช้งานอยู่ คำบางคำที่อธิบายถึงยางมีดังนี้ กระฉับกระเฉง, เคลื่อนไหว, ร่างกาย, สดใส, อบอุ่น, จิตใจ, ภายนอก, ชาย.
mailce.com โดยทั่วไปภายนอกร่างกายของเราคือหยางและภายในเป็นหยิน
มาดูตัวอย่างอาหารกันดีกว่า เราสามารถอธิบายการแยกหยินและหยางในอาหารได้ดังนี้ หากคุณมีอิทธิพลของหยางมากคุณสามารถรักษาสมดุลได้โดยการกินผักหยิน ในทำนองเดียวกันผลหยางสามารถให้กับอาหารที่ให้ความร้อนแก่ร่างกาย
ในความเป็นจริงเราสามารถเห็นอาหารที่มีขั้วในปรัชญานี้ภายใต้หัวข้อที่แตกต่างกันในยุคใหม่ คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารที่เป็นด่างหรือไม่? นี่คืออาหารอัลคาไลน์และอาหารสัตว์ที่เป็นกรดตรงข้ามมีความคล้ายคลึงกับอาหารหยินและหยางมาก แน่นอนว่าปรัชญาของหยินและหยางไม่ได้อยู่ที่ "เนื้อสัตว์ทั้งหมดเป็นหยางผักคือหยิน" แต่อย่างน้อยก็สามารถกำหนดอาหารได้อย่างน้อยหนึ่งอย่างตามความแตกต่างในปัจจุบัน
หันมาหาตัวเองกันเถอะ: คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายของคุณมีคุณสมบัติเป็นหยินหรือหยาง?
ในการปรับใช้และฝึกฝนการรับประทานอาหารหยินและหยางก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าร่างกายของคุณมีลักษณะอย่างไร คุณสมบัตินี้ไม่ว่าคุณจะเป็นหยินหรือหยางก็เป็นคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิดเช่นกัน วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการค้นหาว่าคุณคือใครคือการขอความช่วยเหลือจากคนที่เชี่ยวชาญด้านนี้
อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าวด้วยอาการบางอย่างคุณสามารถเข้าใจได้ว่าคุณมีร่างกายที่เป็นหยินหรือหยาง นี่คือคุณสมบัติบางอย่างที่กำหนดร่างกายของหยินและหยาง:
หยิน: สีผิวไม่สดใสมากในทางกลับกันจะซีด นอกจากมือและเท้าร่างกายมักจะเย็น ความอ่อนแออาจเกิดขึ้น ไม่มีความกระหาย ปัสสาวะมีสีมากมายและใส
ยางสีผิวโดยทั่วไปเป็นสีแดงอมชมพูและมีชีวิตชีวา มือและเท้าร้อน ใบหน้าของเขาร้อนขึ้นในบางครั้ง อาจมีเหงื่อออกในตอนกลางคืน มีอาการเช่นท้องผูกเวียนศีรษะเป็นครั้งคราวปากแห้งกระหายน้ำ ความไม่อดทนและความหงุดหงิดอาจเกิดขึ้น
ในภาพด้านบนคุณจะเห็นว่าอาหารชนิดใดมีคุณสมบัติที่จะทำให้เกิดความสมดุลนี้ ดังนั้นคุณสามารถสร้างสมดุลทางโภชนาการของคุณได้
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าร่างกายของเราเป็นหยินหรือหยางเราควรกำหนดอาหารของเราหรือไม่?
