ประโยชน์ของน้ำแร่

ประโยชน์ของน้ำแร่ที่เรามักจะนำไปใช้เพื่อขอความช่วยเหลือจากพลังวิเศษเมื่อรู้สึกท้องอืดหลังรับประทานอาหารไม่เพียง แต่ช่วยในการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ก่อนหน้านั้นเรามาเริ่มต้นด้วยการแก้ไขข้อผิดพลาดที่รู้จักกันดี ตัวอย่างเช่นทำไมเราถึงพูดว่าน้ำแร่แทนที่จะเป็นโซดาขออธิบายอย่างนั้น

เพราะน้ำแร่และโซดาไม่เหมือนกัน ดังนั้นหากคุณขอน้ำแร่จากพนักงานเสิร์ฟหลังอาหาร แต่เขาเอาโซดามาให้คุณเขารู้ผิดเขาทำผิด โซดาเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เพิ่มขึ้นในน้ำที่เราดื่มตามปกติ อย่างไรก็ตามน้ำแร่มีมากกว่านั้นมาก วิกิพีเดียกล่าวว่าสำหรับน้ำแร่ "ชื่อที่ตั้งให้กับน้ำที่ได้จากน้ำบาดาลโดยการเจาะบ่อน้ำหรือเติมจากแหล่งที่มาโดยมีปริมาณของแข็งละลายไม่น้อยกว่า 250 ppm" กล่าวอีกนัยหนึ่งเรากำลังพูดถึงแหล่งบำบัดที่มาถึงโลกของเราจากใต้ดินพร้อมกับแร่ธาตุเช่นโซเดียมแคลเซียมเหล็กคลอไรท์และซัลเฟต

ดังนั้นน้ำแร่จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพมากกว่าที่เราคิด ดังนั้นเริ่มตั้งแต่วันนี้ระวังการดื่มน้ำแร่ให้มากขึ้น แต่แน่นอนว่าคุณตัดสินใจ

บันทึก: สำหรับผู้ที่บอกว่าฉันควรดื่มน้ำแร่มากแค่ไหนคำแนะนำของแพทย์และนักกำหนดอาหารคือดื่มน้ำแร่ให้เพียงพอต่อวันครึ่งหนึ่ง กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณคิดว่าความต้องการของเหลวในแต่ละวันของเราอย่างน้อย 2 ลิตรคุณสามารถดื่มน้ำแร่ได้ 1 ลิตรต่อวัน

ช่วยป้องกันการสร้างนิ่วในไตและลดนิ่วในไตที่มีอยู่

โฆษก

เนื่องจากสาเหตุหลักของการเกิดนิ่วในไตคือการบริโภคของเหลวไม่เพียงพอ การไม่ดื่มน้ำและน้ำแร่เป็นประจำทำให้เกิดโรคไต เป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงนี้ด้วยการดื่มน้ำแร่ นอกจากนี้การบริโภคน้ำแร่หลังจากผู้ที่หยอดนิ่วในไตเพื่อป้องกันการกลับเป็นนิ่วในไตซ้ำ

ควบคุมและปรับสมดุลความเป็นกรดในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นตัวช่วยที่เหมือนสิงโตในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

Doctortv

น้ำแร่ธรรมชาติช่วยปรับสมดุลความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเนื่องจากโครงสร้างที่เป็นด่าง ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาแผล ดังนั้นขอเพิ่มเติมว่ามันมีผลในการลดอาการของโรคกระเพาะอาหารและลำไส้

ช่วยลดการย่อยอาหารและขจัดปัญหาก๊าซ

สัญชาติ

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ร่างกายที่มีปัญหาในการย่อยอาหารของฉันวิ่งขึ้นมาและคว้าขวดน้ำแร่และพูดว่า "เรากินอะไรเรากินดี แต่เรากินดีมาก"

เนื่องจากน้ำแร่ช่วยในการหลั่งเอนไซม์ย่อยอาหารและสารสื่อประสาทจึงช่วยขจัดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อยหลังจากบริโภคอาหารมากเกินไป นอกจากนี้ยังดีสำหรับอาการเสียดท้องและอาการเสียดท้อง

เป็นประโยชน์ต่อการปรับปรุงสุขภาพช่องปากและฟันป้องกันฟันผุ

สุขภาพ

ฟลูออไรด์ในน้ำแร่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพฟัน โดยเฉพาะเด็กในวัยเจริญเติบโตต้องการแร่ธาตุเช่นแคลเซียมเหล็กสังกะสีและฟลูออไรด์มากกว่าผู้ใหญ่จึงทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันฟันผุในเด็ก

มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพหัวใจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย

สารานุกรม

หนึ่งในแร่ธาตุที่สมบูรณ์ที่สุดในน้ำแร่ธรรมชาติคือแมกนีเซียม เนื่องจากการขาดแมกนีเซียมเป็นสาเหตุหนึ่งของการสะสมของไขมันและแคลเซียมในหลอดเลือดดำซึ่งเป็นสาเหตุของหลอดเลือดที่มีกล้ามเนื้อตายความเป็นไปได้ที่จะมีกล้ามเนื้อลดลงในผู้ที่ดื่มน้ำแร่อย่างน้อยวันละ 2 ขวด

ช่วยปกป้องสุขภาพกระดูกด้วยแคลเซียมที่มีอยู่และป้องกันปัญหากระดูกที่อาจเกิดขึ้นในวัยชรา

nypost

เช่นเดียวกับในด้านสุขภาพฟันแร่ธาตุในน้ำแร่เข้ามาช่วยเราในการปกป้องสุขภาพของกระดูก เนื่องจากแคลเซียมซึ่งมีอยู่มากในน้ำแร่เป็นหนึ่งในสารสำคัญในการสร้างกระดูกผู้ที่บริโภคน้ำแร่เป็นประจำตลอดชีวิตจึงไม่ประสบปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับกระดูกเมื่ออายุมากขึ้น

ควบคุมความดันโลหิตเพิ่มการทำงานของสมอง

nypost

น้ำแร่เป็นผู้เชี่ยวชาญในการขจัดความผันผวนของความดันโลหิตอย่างกะทันหันด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมที่มีอยู่ นอกจากนี้เนื่องจากแร่ธาตุทั้งสองนี้ช่วยปรับสมดุลของอิเล็กโทรดในสมองน้ำแร่จะช่วยเร่งการทำงานของสมองและปกป้องสุขภาพของสมอง

ช่วยควบคุมไขมันในร่างกาย

จดหมาย

นี่คือคำถาม: น้ำแร่จะอ่อนตัวหรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่อยากรู้มากที่สุด สมมติว่าน้ำแร่เพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้อ่อนลง แต่สนับสนุนและช่วยคุณในกระบวนการลดน้ำหนัก

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือน้ำแร่ควบคุมไขมันในร่างกายจึงสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดี เช่นเดียวกับที่นักกำหนดอาหารและแพทย์แนะนำให้คุณดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร - 2 ลิตรคุณก็สามารถนึกถึงน้ำแร่ได้เช่นกัน

นอกจากนี้สำหรับผู้อดอาหารน้ำแร่ยังสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยการให้วิตามินและแร่ธาตุที่คุณต้องการ ความจริงที่ว่ามันทำงานของระบบย่อยอาหารและช่วยระบบขับถ่ายก็จะช่วยคุณในกระบวนการนี้เช่นกัน :)

มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพผิวลดริ้วรอยและสิว

กระจกเงา

ซิลิกอนในน้ำแร่นั้นดีต่อสุขภาพผิว แร่ธาตุนี้ซึ่งช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งและความงามตามธรรมชาติให้กับผิวมีคุณสมบัติในการรักษาความยืดหยุ่นของผิว ดังนั้นน้ำแร่ที่มีแร่ธาตุนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับริ้วรอยและสิว

ให้การเจริญเติบโตของเส้นผมแข็งแรงป้องกันผมร่วง

ข่าว

ไม่น่าแปลกใจที่น้ำแร่ซึ่งปรับสมดุลระดับ Ph บนหนังศีรษะถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมบางชนิด เนื่องจากน้ำแร่ช่วยให้ผมงอกและมีสุขภาพดี นอกจากนี้น้ำแร่ที่ช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผมร่วง

ช่วยป้องกันการสร้างนิ่วในไตและลดนิ่วในไตที่มีอยู่

โฆษก

เนื่องจากสาเหตุหลักของการเกิดนิ่วในไตคือการบริโภคของเหลวไม่เพียงพอ การไม่ดื่มน้ำและน้ำแร่เป็นประจำทำให้เกิดโรคไต เป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงนี้ด้วยการดื่มน้ำแร่ นอกจากนี้การบริโภคน้ำแร่หลังจากผู้ที่หยอดนิ่วในไตเพื่อป้องกันการกลับเป็นนิ่วในไตซ้ำ

ควบคุมและปรับสมดุลความเป็นกรดในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นตัวช่วยที่เหมือนสิงโตในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

Doctortv

น้ำแร่ธรรมชาติช่วยปรับสมดุลความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเนื่องจากมีโครงสร้างที่เป็นด่าง ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาแผล ดังนั้นขอเพิ่มเติมว่ามันมีผลในการลดอาการของโรคกระเพาะอาหารและลำไส้

ช่วยลดการย่อยอาหารและขจัดปัญหาก๊าซ

สัญชาติ

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ร่างกายที่มีปัญหาในการย่อยอาหารของฉันวิ่งขึ้นมาและคว้าขวดน้ำแร่และพูดว่า "เรากินอะไรเรากินดี แต่เรากินดีมาก"

เนื่องจากน้ำแร่ช่วยในการหลั่งเอนไซม์ย่อยอาหารและสารสื่อประสาทจึงช่วยขจัดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อยหลังจากบริโภคอาหารมากเกินไป นอกจากนี้ยังดีสำหรับอาการเสียดท้องและอาการเสียดท้อง

เป็นประโยชน์ต่อการปรับปรุงสุขภาพช่องปากและฟันป้องกันฟันผุ

สุขภาพ

ฟลูออไรด์ในน้ำแร่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพฟัน โดยเฉพาะเด็กในวัยเจริญเติบโตต้องการแร่ธาตุเช่นแคลเซียมเหล็กสังกะสีและฟลูออไรด์มากกว่าผู้ใหญ่จึงทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันฟันผุในเด็ก

มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพหัวใจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย

สารานุกรม

หนึ่งในแร่ธาตุที่สมบูรณ์ที่สุดในน้ำแร่ธรรมชาติคือแมกนีเซียม เนื่องจากการขาดแมกนีเซียมเป็นสาเหตุหนึ่งของการสะสมของไขมันและแคลเซียมในหลอดเลือดดำซึ่งเป็นสาเหตุของหลอดเลือดที่มีกล้ามเนื้อตายความเป็นไปได้ที่จะมีกล้ามเนื้อลดลงในผู้ที่ดื่มน้ำแร่อย่างน้อยวันละ 2 ขวด

ช่วยปกป้องสุขภาพกระดูกด้วยแคลเซียมที่มีอยู่และป้องกันปัญหากระดูกที่อาจเกิดขึ้นในวัยชรา

nypost

เช่นเดียวกับในด้านสุขภาพฟันแร่ธาตุในน้ำแร่เข้ามาช่วยเราในการปกป้องสุขภาพของกระดูก เนื่องจากแคลเซียมซึ่งมีอยู่มากในน้ำแร่เป็นหนึ่งในสารสำคัญในการสร้างกระดูกผู้ที่บริโภคน้ำแร่เป็นประจำตลอดชีวิตจึงไม่ประสบปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับกระดูกเมื่ออายุมากขึ้น

ควบคุมความดันโลหิตเพิ่มการทำงานของสมอง

nypost

น้ำแร่เป็นผู้เชี่ยวชาญในการขจัดความผันผวนของความดันโลหิตอย่างกะทันหันด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมที่มีอยู่ นอกจากนี้เนื่องจากแร่ธาตุทั้งสองนี้ช่วยปรับสมดุลของอิเล็กโทรดในสมองน้ำแร่จะช่วยเร่งการทำงานของสมองและปกป้องสุขภาพของสมอง

ช่วยควบคุมไขมันในร่างกาย

จดหมาย

นี่คือคำถาม: น้ำแร่จะอ่อนตัวหรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่อยากรู้มากที่สุด สมมติว่าน้ำแร่เพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้อ่อนลง แต่สนับสนุนและช่วยคุณในกระบวนการลดน้ำหนัก

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือน้ำแร่ควบคุมไขมันในร่างกายจึงสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดี เช่นเดียวกับที่นักกำหนดอาหารและแพทย์แนะนำให้คุณดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร - 2 ลิตรคุณก็สามารถนึกถึงน้ำแร่ได้เช่นกัน

นอกจากนี้สำหรับผู้อดอาหารน้ำแร่ยังสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยการให้วิตามินและแร่ธาตุที่คุณต้องการ ความจริงที่ว่ามันทำงานระบบย่อยอาหารและช่วยระบบขับถ่ายก็จะช่วยคุณในกระบวนการนี้เช่นกัน :)

มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพผิวลดริ้วรอยและสิว

กระจกเงา

ซิลิกอนในน้ำแร่นั้นดีต่อสุขภาพผิว แร่ธาตุนี้ซึ่งช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งและความงามตามธรรมชาติให้กับผิวมีคุณสมบัติในการรักษาความยืดหยุ่นของผิว ดังนั้นน้ำแร่ที่มีแร่ธาตุนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับริ้วรอยและสิว

ให้การเจริญเติบโตของเส้นผมแข็งแรงป้องกันผมร่วง

ข่าว

ไม่น่าแปลกใจที่น้ำแร่ซึ่งปรับสมดุลระดับ Ph บนหนังศีรษะถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมบางชนิด เนื่องจากน้ำแร่ช่วยให้ผมงอกและมีสุขภาพดี นอกจากนี้น้ำแร่ที่ช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผมร่วง

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found