คุณต้องการทำเค้กและคุกกี้ แต่สมมติว่าคุณตระหนักดีว่าไม่มีน้ำมันเหลืออยู่ในบ้านหรือคุณเว้นระยะห่างจากเนยเทียมเนยและน้ำมันอื่น ๆ ทั้งหมด แต่คุณไม่ต้องการแยกออกจากขนมอบ ... ขนมอบแบบลีน ทำใจของคุณ
ใช่คุณอ่านไม่ผิดเรากำลังพูดถึงสูตรอาหารที่คุณสามารถเตรียมได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันเสริมใด ๆ คราวนี้เราไม่เพียง แต่นำมาการีนออกเท่านั้น แต่คราวนี้เนยน้ำมันดอกทานตะวันแม้กระทั่งน้ำมันมะกอกและเตรียมรสชาติที่มีรสชาติและเนื้อสัมผัสกับส่วนผสมอื่น ๆ
ต่อไปนี้คือสูตรขนมอบไร้ไขมันแสนอร่อยที่ผู้ที่ชิมเป็นครั้งแรกจะไม่เชื่อว่าคุณไม่ใช้น้ำมัน!
ขนมปังอ๊ะ
ไม่ต้องรอให้หมักนานอีกต่อไปและไม่ต้องห่างเหินจากขนมปังอีกต่อไปเพราะมีแป้งอยู่ในนั้นมากเกินไป ไม่มีใครคุ้นเคยกับขนมปังชนิดนี้ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนและเตรียมได้ง่าย
เตรียมทำทันที: สูตรขนมปัง Oopsie
บราวนี่แครอท
บราวนี่แสนอร่อยที่เราจับรสชาติบราวนี่คลาสสิกด้วยวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพจะกลายเป็นรสชาติระดับตำนานที่คุ้มค่ากับความพยายามทั้งหมดที่คุณใช้ไปและความพยายามทั้งหมดที่คุณทุ่มเทลงไป
ทำให้คุณพูดว่า "ฉันอยากทำมากกว่านี้": สูตรบราวนี่แครอท
ชีสพัฟแท่ง
คุณรู้ไหมว่าในแป้งพัฟสำเร็จรูปมีน้ำมันเพียงพออยู่แล้วหรือมากกว่านั้น เหตุใดเราจึงควรใช้น้ำมันเสริมในการปรุงอาหาร?
ไม่จำเป็นสำหรับ: ชีสพัฟสูตรบาร์ขนม
คุกกี้มะพร้าวสามยอด
อาจจะไม่หอมเนย แต่กลิ่นมะพร้าว! เราบอกว่าเราจะเตรียมสูตรอาหารโดยไม่ต้องใช้น้ำมันและเราสามารถสับคุกกี้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันและทำให้มันมีรสชาติที่ดี
ส่วนผสมสามอย่างก็เพียงพอแล้ว: สูตรคุกกี้มะพร้าวพร้อมส่วนผสมสามอย่าง
พายผักโขมแบบลีน
คุณเคยพบกับขนมอบของ Ferhat Sef ซึ่งมีแคลอรี่เพียง 98 แคลอรี่ต่อชิ้นหรือไม่? นี่เป็นข้อพิสูจน์ที่ดีที่สุดว่าคุณสามารถเตรียมขนมอบที่มีกลิ่นหอมและมีเนื้อสัมผัสได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันนับประสาอะไรกับคุกกี้
ด้วยส่วนผสมมากมาย: สูตรพายผักโขมแบบลีน
ลามากุน
ตอนนี้เรากำลังยกระดับบาร์ขึ้นมากและลงนามในสูตรอาหารแสนอร่อยที่จะเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็นร้านเคบับที่ดีที่สุดในทันที คืนนี้คุณจะต้องเชิญคนที่คุณรักมาทานอาหารค่ำและคุณจะแสดงให้ทุกคนเห็นว่าเป็นไปได้ที่จะสร้างลามากุนที่บ้านได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ง่ายอย่างนั้น: สูตร Lahmacun
เค้กช็อคโกแลตสองส่วนผสม
เราจริงจังเมื่อเราบอกว่าเราจะเตรียมขนมอบแสนอร่อยโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน คราวนี้เราไม่ได้ใช้แค่น้ำมัน แต่ยังรวมถึงน้ำตาลหรือแป้งเพิ่มเติมด้วย
ชิม Souffle: สูตรเค้กช็อคโกแลตที่มีส่วนผสมสองอย่าง
เค้กไร้ไขมันนุ่ม ๆ
ในความเป็นจริงไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันในการทำเค้กที่พองฟูและจะไม่พอดีกับภาชนะ มีความลับหลายอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเค้กเนื้อนุ่มร่วน
นำเสนอเคล็ดลับรสชาติทั้งหมด: สูตรเค้กเนื้อนุ่มไร้ไขมัน
คุกกี้ข้าวโอ๊ตไม่มีน้ำตาล
สูตรอาหารที่ใช้งานได้จริงซึ่งปรุงด้วยส่วนผสมทั้งหมด 4 อย่างเป็นตัวเลือกที่จะเป็นของว่างที่คุณชื่นชอบ ทั้งทำง่ายอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก ๆ
มันเป็นมากกว่าคุกกี้: สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดปราศจากน้ำตาล
เค้กป๊อปปี้โรล
แม้ว่าที่บ้านจะไม่มีไขมันหรือน้ำมัน แต่คุณสามารถเตรียมเค้กแสนอร่อยและทำให้แขกทุกคนประหลาดใจได้
ป๊อปปี้กรอบก็พอ: เค้กโรลเค้กป๊อปปี้
