กาแฟตุรกีมีสถานที่พิเศษในวัฒนธรรมของเรา หากกาแฟทั้งหมดของโลกมารวมกันเราจะไม่เปลี่ยนเป็นกาแฟตุรกีที่มีฟอง นั่นคือเหตุผลที่กาแฟตุรกีมีความทรงจำยาวนานถึงสี่สิบปีมันพิเศษมากมีค่ามาก ...
เราสามารถรักกาแฟตุรกีซึ่งเป็นแขกผู้มีเกียรติในพิธีวันที่มีความสุขที่สุดของเราเพื่อนที่มองไม่เห็นของการสนทนาที่มืดมนเพื่อนที่มองไม่เห็นของการสนทนาที่มืดเพื่อนที่มองไม่เห็นของการสนทนาที่มืดมิดและชื่นชอบกลิ่นหอมของมันแม้ด้วยเหตุผลเหล่านี้ กาแฟยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอีกด้วย
หากกาแฟสปาร์กลิงของคุณพร้อมแล้วเราจะเริ่มจัดเรียง
กาแฟตุรกีเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณนั้น
คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระของกาแฟตุรกีซึ่งปรุงด้วยกากกาแฟกำลังเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงช่วยคุณขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ไม่ จำกัด เพียงแค่นี้ ดังนั้นโพลีฟีนอลในกาแฟตุรกีจึงมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง
กาแฟตุรกีวันละแก้วจะหยุดการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง
ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในกาแฟจึงเป็นประโยชน์อย่างมากต่อมะเร็ง คนที่เป็นมะเร็งจะหยุดการพัฒนาของเซลล์มะเร็งและเซลล์เนื้องอกที่พัฒนาในทางลบในกระบวนการนี้หากพวกเขาดื่มกาแฟวันละแก้ว การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากาแฟตุรกีมีความเสี่ยง 25 เปอร์เซ็นต์ต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่; แสดงว่าช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ 45 ต่อใบหน้า
เพิ่มความเข้มข้นโดยการสนับสนุนการทำงานของจิต
หากคุณกำลังเรียนหรือทำงานในงานที่ต้องใช้สมาธิกาแฟตุรกีจะช่วยคุณได้ กาแฟตุรกีที่ไม่ได้ทำให้หวานโดยเฉพาะดื่มในตอนเช้าจะช่วยเพิ่มสมาธิและจดจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณบริโภคช็อกโกแลตด้วยคุณจะได้รับประโยชน์เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
นี่ไม่ใช่ประโยชน์ต่อจิตใจเท่านั้น แต่ยังป้องกันอัลไซเมอร์อีกด้วย
การบริโภคกาแฟตุรกีเป็นประจำจะช่วยชะลอการลดลงของกิจกรรมทางความคิดและผลของคาเฟอีนดังนั้นการวิจัยจึงแสดงให้เห็นว่ากาแฟเป็นวิธีแก้อัลไซเมอร์ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคที่ร้ายแรงที่สุดในยุคของเรา
ผู้ที่ดื่มกาแฟตุรกีเป็นประจำทุกวันมีอายุยืนยาว
งานวิจัยที่จัดทำโดยโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยเอเธนส์ได้เปิดเผยว่าผู้ที่ดื่ม "กาแฟกรีก" (เช่นกาแฟตุรกีอย่างที่คุณรู้จัก) มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลง เกาะอิเคเรียซึ่งเป็นที่ตั้งของการศึกษานี้ถือเป็นสถิติของชาวยุโรปที่มีอายุยืนยาว ในการศึกษากับผู้หญิง 71 คนและผู้ชาย 71 คนได้ตรวจสอบพฤติกรรมการดื่มกาแฟของผู้อยู่อาศัย 142 คนที่มีอายุมากกว่า 65 ปี พบว่าเซลล์บุผนังหลอดเลือดของผู้ดื่มกาแฟมีสุขภาพดีขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือกาแฟมีอายุยืนยาว
ผู้ที่ดื่มกาแฟตุรกีมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลง
งานวิจัยที่เรากล่าวถึงในบทความก่อนหน้านี้ยังได้อธิบายถึงสัดส่วนโดยตรงของการบริโภคกาแฟและสุขภาพของหัวใจ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่ากาแฟวันละ 1 แก้วเป็นมิตรต่อหัวใจเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระนั้นดีต่อสุขภาพของหัวใจ เนื่องจากจากการวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟตุรกีเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลงโดยการซ่อมแซมเซลล์ที่ผิวด้านในของหัวใจและท่อน้ำเหลือง
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจะป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากความดันโลหิตสูงโดยการซ่อมแซมโครงสร้างบุผนังหลอดเลือด
ว่ากันว่าเนื่องจากคาเฟอีนที่เข้มข้นในกาแฟตุรกีทำให้เกิดความดันโลหิตสูง แต่ความจริงแล้วคาเฟอีนนี้ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ และกาแฟไม่ได้มีผลเสียต่อความดันโลหิตในระยะยาว กาแฟตุรกียังป้องกันผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากความดันโลหิตสูงด้วยการซ่อมแซมโครงสร้างของเยื่อบุผนังหลอดเลือด
ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2
การดื่มกาแฟตุรกีเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ถึง 23% หากปราศจากน้ำตาลตามธรรมชาติ
การดื่มกาแฟตุรกีก่อนเล่นกีฬาครึ่งชั่วโมงช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น
หากคุณกำลังเล่นกีฬาและต้องการลดน้ำหนักให้ชงกาแฟตุรกีเป็นเพื่อนของคุณ ตามความเป็นจริงการดื่มกาแฟของชาวตุรกีก่อนเล่นกีฬาจะช่วยกระตุ้นหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตและเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นโดยการปล่อยอะดรีนาลีน ดังนั้นไขมันจะถูกเผาผลาญมากขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬา
ป้องกันการก่อตัวของนิ่วเนื่องจากกระตุ้นให้ปัสสาวะ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโรคนิ่วในผู้หญิงที่ดื่มกาแฟวันละ 3 แก้วน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม เหตุผลที่การศึกษาเหล่านี้กำหนดเป้าหมายไปที่ผู้หญิงคือร่างกายของผู้หญิงผลิตนิ่วได้มากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า
ป้องกันไขมันพอกตับ
โรคตับเช่นโรคตับแข็งพบได้น้อยในผู้ดื่มกาแฟทั่วไป คาเฟอีนดีมากสำหรับไขมันพอกตับและลดการอักเสบ
แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องบริโภคกาแฟตุรกีมากเกินไปสำหรับสิ่งเหล่านี้ เพื่อให้กาแฟตุรกีมีประโยชน์ต่อสุขภาพคุณไม่ควรเกิน 3 ถ้วยต่อวัน เรียกว่า ...
