อาการท้องผูกเป็นโรคที่น่าหงุดหงิดและไม่สบายใจที่พวกเราหลายคนประสบซึ่งเราไม่ชอบพูดถึงอย่างที่คุณทราบ
เนื่องจากไม่มีความจำเป็นหรือสถานที่ที่จะอธิบายได้ว่ามันคือโรคอะไรเรามาดูเรื่องนี้กันเลยดีกว่ามาอธิบายความอร่อยที่จะช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกไม่สบายนี้ได้
ไม่ว่าคุณจะพยายามทำอะไรก็ตามส่วนผสมที่เกือบจะรับประกันว่าคุณจะเอาชนะปัญหานี้ที่คุณไม่สามารถกำจัดได้เตรียมวัสดุเริ่มใช้ทันทีในเช้าวันพรุ่งนี้ ผ่อนคลายลำไส้และกระเพาะไม่ต้องปวดท้องอีกต่อไป
ยิ่งไปกว่านั้นรสชาติของมันยังอร่อยกว่าสูตรอาหารป้องกันอาการท้องผูกหลาย ๆ สูตรที่คุณใช้จนถึงตอนนี้ สิ่งเพิ่มเติมที่คุณสามารถขอ?
ควรเริ่มต้นด้วยการรู้จักส่วนผสม: แอปริคอตแห้งมะเดื่อพลัมเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันมะกอก
ในความเป็นจริงส่วนผสมนี้ประกอบด้วยส่วนผสมที่คุณรู้ไม่มากก็น้อยเกี่ยวกับผลดีต่ออาการท้องผูกและคุณมักจะประเมินอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ความแตกต่างอยู่ที่ความจริงที่ว่าวัสดุเหล่านี้ทั้งหมดมารวมกันและผนึกกำลัง
อย่างที่คุณทราบแอปริคอทให้การควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้เนื่องจากมีเส้นใยอาหารที่อุดมสมบูรณ์ ด้วยวิธีนี้จึงถือเป็นหนึ่งในอาหารที่ต้องการมากที่สุดในการรักษาอาการท้องผูก ขึ้นอยู่กับเราที่จะทำส่วนผสมที่อร่อยโดยไม่สนใจประโยชน์ของแอปริคอต แต่อย่าทิ้งไว้เฉยๆ
ในขณะนี้มีผลมะเดื่อแห้ง เช่นเดียวกับแอปริคอตแห้งเป็นหนึ่งในเพื่อนสนิทที่สุดของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายที่มีไฟเบอร์สูง ดังนั้นมะเดื่อจึงไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการท้องผูก แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ด้วย
ถ้ามีแอปริคอตแห้งและมะเดื่อแห้งจะไม่มีลูกพรุนหรือไม่? ไม่แน่นอน นอกจากนี้ยังรวมอยู่ในส่วนผสมที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและเส้นใยอาหารมากมาย
เพื่อให้มาพร้อมกับรสชาติของผลไม้แห้งเหล่านี้ลินซีดที่มีชื่อเสียงในการทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้และน้ำมันมะกอกซึ่งมีชื่อเสียงในเกือบทุกโรคอย่าแตะต้องความสุขของเรา
แต่จะใช้ส่วนผสมเหล่านี้อย่างไร: สูตรอาหารสำหรับบรรเทาอาการท้องผูก
วัสดุ:
เสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?
วิธีใช้?
รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชาทุกเช้าขณะท้องว่าง ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว แค่นั้นแหละ!
มีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขเต็มไปด้วยสุขภาพ