Baklavas, künefes, ลูกกวาด ... ในระยะสั้นของหวานทั้งหมดที่มีเชอร์เบทอยู่ในความต้องการของเรา แต่เมื่อพูดถึงการกินเบา ๆ โชคไม่ดีที่เราต้องเว้นระยะห่าง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งความจริงที่ว่าพวกเขามีน้ำตาลอย่างมากต้องการให้เราทุกคนมีความสัมพันธ์ในระดับเดียวกันกับพวกเขา มิฉะนั้นอาจทำให้เกิดปัญหามากมายตั้งแต่น้ำหนักไปจนถึงโรคร้ายแรง
แล้วเราจะทำอย่างไรเมื่อต้องการของหวาน? เราจะหยุดกินได้อย่างไร?
วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมากหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถอยู่ได้นานโดยไม่กินของหวานคุณจะได้รับการสนับสนุนจากผลไม้ ผู้ที่พูดว่า "ฉันไม่รู้สึกอยากกินของหวานเมื่อฉันกินผลไม้เพียงอย่างเดียว" จะใช้สูตรขนมเหล่านี้ที่ผลไม้มีบทบาทสำคัญ 
การแข่งขันที่เต็มไปด้วยสีสัน: โยเกิร์ตบาร์
ได้รสชาติจากผลไม้สดและน้ำผึ้งและเหมาะสำหรับกระเพาะอาหารที่ขูดด้วยโยเกิร์ตและข้าวโอ๊ต ส่วนถั่วพิสตาชิโอ ...
ไม่เป็นไร: สูตรโยเกิร์ตบาร์
ทำให้คุณลืมของหวานสุดโปรด: Banana chia pudding
สูตรนี้ซึ่งเป็นชื่อที่ทันสมัยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเมล็ดเจียพบกับกล้วยไม่รบกวนการผลิต รู้จักอดทนเพื่อความสม่ำเสมอรสชาติที่อร่อยที่จะทำให้คุณลืมแม้กระทั่งของหวานที่คุณโปรดปราน
ตอนนี้คิดถึงความอยากหวาน: สูตรพุดดิ้งกล้วยเจีย
ลูกบอลพลังงานไร้เดียงสา: ลูกแอปเปิ้ลอบเชย
วิธีแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับวิกฤตการณ์อันแสนหวานเหล่านั้นคือแอปเปิ้ลรูปแบบที่หวานที่สุดซึ่งเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ...
แนะนำ: สูตรสำหรับ Cinnamon Apple Balls
ด้วยการสนับสนุนมะนาวและส้ม: ขนมลูกแพร์ลวก
ขนมที่ได้รับการสนับสนุนจากกลิ่นของมะนาวและเปลือกส้มและมีเครื่องเทศจะเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหยุดกินของหวานหลังอาหารได้
ด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มมันจะทิ้งรอยไว้บนเพดานปาก: สูตรขนมลูกแพร์แบบซอง
เพียงพอที่จะทำให้กรุบกรอบมีความสุข: น้ำผึ้งอบเชยแอปเปิ้ลชิพ
นี่คือชิปที่อร่อยที่สุดเบาที่สุดและหวานที่สุดเท่าที่คุณเคยเห็นมา! จะเป็นการดีเช่นกันเมื่อคุณต้องการกินมันฝรั่งทอดและเมื่อคุณมีวิกฤตอันแสนหวาน ...
ติดตัวไปทุกช่วงเวลา: สูตรน้ำผึ้งอบเชยแอปเปิ้ลชิพ
อาหารเช้าที่เบาและหวาน: ชามสมูทตี้ (ชาม)
หากคุณชอบติดตามช่องเกี่ยวกับอาหารคุณจะต้องเจอกับชามปั่นบ่อยๆ ความงามนี้เราจะเรียกว่า "เหมือนอินสตาแกรม" เนื่องจากรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานเป็นรสชาติที่ใช้พลังจากผลไม้และรับประกันการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี เราพูดแค่ตอนเช้า แต่ ...
แน่นอนคุณสามารถประเมินได้ทุกครั้งที่คุณหิว: สูตรชามปั่น
สำหรับผู้ที่ต้องการความเย็นสบายในทุกฤดูกาล: เชอร์เบทสีส้ม
Orange sorbet เป็นอันดับต่อไปสำหรับผู้ที่ไม่รู้จักความเบา อย่าลืมว่าชื่อส้มเกรปฟรุตที่อุดมไปด้วยวิตามินและน้ำมะนาวจะไม่ขาดหายไป
ขอบคุณผลไม้รสเปรี้ยว: Orange Sorbet Recipe
ลองแบบนี้ผลไม้ย่างชีส
หากการรับประทานลูกพีชที่มีรสชาติสดไม่เพียงพอคุณสามารถรับการสนับสนุนจากตะแกรงหรือกระทะเหล็กที่มีร่องรอยการย่างได้ ถึงเวลาที่จะเชิญรสชาตินี้ที่คุณไม่เคยลองมาก่อนเข้าครัวของคุณ
เมื่อคุณได้ลิ้มรสแล้วคุณจะรู้สึกเสียใจในทุกๆวันที่คุณไม่เคยลองมาก่อน: สูตรผลไม้ย่างกับชีส
นั่นแหล่ะ: ถ้วยเพื่อสุขภาพ
อันที่จริงนี่เป็นรสชาติที่เราทุกคนเคยทำอย่างน้อยหนึ่งครั้งตั้งแต่วัยเด็กของเรา ครั้งนี้เราจับความลงตัวของผลไม้สดและโยเกิร์ตกับบลูเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่ได้อย่างลงตัวและเราก็ไม่ละเลยที่จะสนับสนุนพวกเขาด้วยรสชาติที่น่าแปลกใจ อย่างที่คุณเห็นโยเกิร์ตของเราเป็นถ้วยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณห้านาที
อาหารเรียกน้ำย่อยน้ำผึ้งน้ำตาล: สูตรถ้วยเพื่อสุขภาพ
ฤดูไอศกรีมทุกฤดูตอนนี้: ไอศกรีมสามส่วนผสม
กล้วยน้ำผึ้งและวอลนัท ... คุณสามารถเตรียมไอศกรีมนี้ซึ่งคุณสามารถเตรียมได้โดยใช้ส่วนผสมเพียง 3 อย่างและใช้เวลา 10 นาทีด้วยความยินดีและคุณสามารถรับประทานได้ทุกฤดูกาล
คุณจะรักมัน: สูตรไอศกรีมสามส่วนผสม
กระจายรสชาติตลอดปีโบนัส: แยมสตรอเบอร์รี่ไม่ใส่น้ำตาล
นี่เป็นสูตรที่ช่วยให้คุณสามารถกระจายรสชาติของสตรอเบอร์รี่ได้ตลอดทั้งปีและสัญญาว่าจะไม่ใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สำหรับแก้วนี้ หยิบสตรอเบอร์รี่ลูกสุดท้ายบนแผงขายแล้วเปลี่ยนเป็นแยมแสนอร่อยจากผลไม้ที่ไม่หวานที่สุดในวันนี้เมื่อคุณดำเนินการเตรียมฤดูหนาวต่อไปด้วยความเร็วเต็มที่
อาหารเช้ามีความหมายมากกว่าตอนนี้: สูตรแยมสตรอเบอร์รี่ปราศจากน้ำตาล
