7 ประเภทสูตรอาหารและประโยชน์ของการดีท็อกซ์ที่ช่วยฟื้นฟูและฟื้นฟูร่างกาย

โปรแกรมดีท็อกซ์และความหลากหลายเริ่มปรากฏบ่อยครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้และการรับรู้นี้กำลังแพร่กระจายอย่างช้าๆ

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเน้นย้ำว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพเครื่องดื่มที่ทำจากผักและผลไม้ที่ดีที่สุดจะไม่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร?

ตอนนี้เราจะพูดถึงสูตรดีท็อกซ์ที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านและในสถานการณ์ใดที่คุณสามารถใช้การดีท็อกซ์เหล่านี้ได้ คุณสามารถเลือกความหนาแน่นของส่วนผสมได้ตามรสนิยมของคุณ อย่าเติมน้ำลงในส่วนผสมใด ๆ เว้นแต่เราจะบอกเป็นอย่างอื่น

หมายเหตุใหญ่: หากคุณคิดว่าการดีท็อกซ์เป็นอาหารและใช้เพื่อลดน้ำหนักอย่าเขียนโปรแกรมด้วยตัวเอง อย่าลืมสมัครโดยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ในที่นี้เราจะเขียนเพียงว่าดีท็อกซ์ตัวไหนดีสำหรับอะไร

เริ่มกันที่ทางเลือกที่พบบ่อยที่สุดคือดีท็อกซ์ที่ช่วยเร่งการย่อยอาหาร

ด้วยการดีท็อกซ์นี้คุณสามารถป้องกันปัญหาการย่อยอาหารที่คุณพบได้ทันทีหรือเรื้อรังในระหว่างวัน ในขณะเดียวกันการดีท็อกซ์ซึ่งทำหน้าที่ของระบบไหลเวียนโลหิตก็จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีความต้านทานและภูมิคุ้มกันได้เช่นกัน

สำหรับสิ่งนี้: คุณต้องการความช่วยเหลือจากแตงกวาผักชีฝรั่งผักโขมผักกาดหอมมะนาวและขิง คุณสามารถใช้ส้มหรือลูกแพร์เพื่อเพิ่มรสชาติเล็กน้อย

เขียนล่วงหน้า: ดีท็อกซ์ที่ช่วยในการลดน้ำหนัก

คุณอาจเคยได้ยินชื่อเสียงของพริกแดง ในความเป็นจริงมันแพร่กระจายมากจนยาเม็ดออกมาทันที เป๊ะ เราไม่แนะนำ ตอนนี้เรากำลังใช้พริกแดงกับน้ำตาลแครอท คุณสมบัติการเผาผลาญไขมันของสับปะรดและรสหวานของแอปเปิ้ล

สำหรับสิ่งนี้: คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากพริกแดง (พริกที่ใช้ในการวางมะเขือเทศไม่ใช่พริกยัดไส้) สับปะรดแครอทและแอปเปิ้ล เรารู้จักแครอทเป็นผักที่มีน้ำตาล แต่ไม่มากเท่ากับลูกอมเทียม

สิ่งที่เราต้องการมากที่สุดในระหว่างวัน: การดีท็อกซ์เสริมพลัง

หากคุณต้องการเริ่มต้นวันใหม่ให้ดีและกักเก็บพลังงานไว้คุณควรดื่มทันทีที่ลืมตา นอกจากพลังงานที่ให้แก่ร่างกายแล้วยังช่วยป้องกันโรคได้อีกด้วย

สำหรับสิ่งนี้: ปรึกษาแครอทส้มโอขมิ้นหรือขิง คุณยังสามารถเพิ่มส้มได้หากต้องการ

มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นยา: ดีท็อกซ์ด้วยคุณสมบัติบรรเทาอาการปวด

ในระหว่างวันเรามีอาการปวดท้องท้องหรือปวดศีรษะจากหลายสาเหตุ วิตามินในผักและผลไม้มีไว้เพื่อการนี้ ขอเพียงแค่รู้จักวิธีใช้

สำหรับสิ่งนี้: คุณสามารถใช้องุ่นแดงแครอทผักกาดขาว คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มอะไรพิเศษเพราะมันจะมีรสชาติที่ดีและหวานอยู่แล้ว

เรื่องความงามก็เช่นกัน: ดีท็อกซ์เพื่อทำให้ผิวบริสุทธิ์

แน่นอนเครื่องดื่มที่ประกอบขึ้นจากโปรแกรมดีท็อกซ์ก็มีผลด้านความงามเช่นกัน ต่อสู้กับสิวหัวดำและสิวภายในโดยการทำให้ผิวบริสุทธิ์จากความมัน

สำหรับสิ่งนี้: คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแตงกวาลูกแพร์และกระวาน ง่ายๆแค่นั้นเอง!

ผงโปรตีน Let go: ดีท็อกซ์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ไม่ว่าเราจะออกกำลังกายหรือไม่สิ่งหนึ่งที่ร่างกายต้องการมากที่สุดคือโปรตีน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางกายการใส่ใจกับการดีท็อกซ์นี้จะเป็นประโยชน์

สำหรับสิ่งนี้: คุณสามารถรวมผักโขมผักชีฝรั่งอัลมอนด์แตงกวาและแอปเปิ้ลแดงเข้าด้วยกัน

การดีท็อกซ์ด้วยน้ำเพียงอย่างเดียว: น้ำมะนาว

ธาดา! น้ำมะนาวเป็นดีท็อกซ์ที่ดีจริง ๆ แล้วเพื่อน ๆ นอกจากจะทำให้สดชื่นแล้วยังให้พลังงานที่ร่างกายต้องการในระหว่างวันอีกด้วย ช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาหารไม่ย่อย

สำหรับสิ่งนี้: ใช้น้ำมะนาวและมะนาวก็เพียงพอแล้ว อย่าลืมว่านี่คือการดีท็อกซ์ดังนั้นเราจึงไม่ใส่น้ำตาลลงไป

โพสต์ล่าสุด