12 สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับหนึ่งสัปดาห์วิธีการรักษาสำหรับผู้ที่คิดว่าจะทำอะไรเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตอนเย็น

เขาเคยพูดว่า "จะทำอะไรดี" สำหรับมื้อเย็นซึ่งเป็นปัญหาที่ไม่รู้จบสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ทุกเย็นคุณอยากทำอาหารที่แตกต่างจากเมื่อวาน แต่ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักไม่ว่าจะไม่มีวัตถุดิบที่บ้านหรือคุณคิดไม่ถึงมื้ออาหารที่แตกต่างไปจากที่พวกเขาทำอยู่เสมอ

นั่นเป็นเหตุผลที่เราไม่อยากให้คุณเริ่มคิดถึงอาหารมื้อเย็นในตอนเช้าอย่ากังวลและทำให้จิตใจของคุณยุ่งอยู่กับมันทั้งวันเราเริ่มให้สูตรอาหารคุณทุกวันจันทร์ซึ่งจะช่วยคุณได้ตลอดทั้งสัปดาห์

สัปดาห์นี้เราได้นำเสนอสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพใช้งานได้จริงหรือน่าพอใจซึ่งจะช่วยให้คุณได้ลิ้มรสอาหารทุกอย่างที่คุณคิดได้ตั้งแต่พืชตระกูลถั่วไปจนถึงผักตามฤดูกาลตั้งแต่ไก่ไปจนถึงปลา ยิ่งไปกว่านั้นเราได้ระบุทางเลือกของเราทีละรายการในกรณีที่มีส่วนผสมที่คุณไม่ได้รับประทาน

ในระยะสั้นให้จดสูตรอาหารประจำสัปดาห์เหล่านี้แทนที่จะคิดถึง "สิ่งที่ฉันทำในตอนเย็น" ทุกวันลองดูและมุ่งหน้าไปยังห้องครัวที่ถูกต้อง มาค้นหาความสุขและรสชาติกันเถอะพบกับความสุขและรสชาติแทนที่จะรบกวนคุณด้วยการคิดถึงปัญหานี้

มาเลย ...

สิ่งสำคัญคือต้องปิดท้ายวันจันทร์ด้วยรสชาติ: ไก่กับซอสเบชาเมล

สูตรไก่ซอสเบชาเมล

ไม่ว่าจะแดดออกหรือฝนตกหรือถ้าเป็นวันจันทร์อารมณ์ของทุกคนแทบจะไม่น้อยเลยเมื่อคุณต้องยอมรับว่า

เขาควรเลือกอาหารที่จะทำให้ทุกคนมีความสุขในมื้อเย็นและไม่ยากที่จะทำเพื่อที่เราจะได้จบวันด้วยรสชาติของปาก

จากนั้นจะพาคุณเข้าครัวตามนี้เลยสูตรไก่ราดซอสเบชาเมล

แน่นอนว่าใครที่พูดว่า "ฉันไม่ให้ไก่เข้าบ้าน" ก็สามารถซื้อกราแตงเห็ดที่มีโปรตีนเข้มข้นและซอสเบชาเมลลงในสูตรของเราได้เช่นกัน

เราไม่สามารถหยุดได้หากไม่มีขนมปังในวันอังคาร: Pea meal

สูตรถั่วลันเตา

ในความเป็นจริงเย็นวันอังคารเป็นช่วงเย็นที่ความเหนื่อยล้าของสัปดาห์ใหม่ที่คุณก้าวเข้ามากำลังเริ่มแสดงตัว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงไม่เป็นที่นิยมในวันอังคารเช่นกัน

เพื่อรับมือกับปัญหานี้คุณแม่ควรปรุงอาหารที่มีรสฉ่ำราวกับว่ามือของเธอสัมผัสมันและไม่ควรงดการจุ่มขนมปัง

กินอาหารฉ่ำ ๆ นาน ๆ : สูตรอาหารถั่วลันเตา

สิ่งสำคัญที่ควรปฏิบัติในวันพุธ: คื่นฉ่ายแท่ง

สูตรน้ำคื่นช่าย

เรามาถึงกลางสัปดาห์ด้วยความสำเร็จและรสชาติ ถ้าเราให้รางวัลร่างกายตอนนี้ก็คงไม่เลวร้าย

ซื้อคื่นช่ายซึ่งคุณยังหาได้ง่ายแม้ว่าคุณจะไม่เคยเชิญมันมาที่บ้านก็ตาม แน่นอนว่าจะทำให้คุณต้องหลงรักมันด้วยรสชาติและการใช้งานจริง

เรายืนอยู่เบื้องหลังการเรียกร้องของเรา: สูตรรากผักชีฝรั่ง

ปลากินในวันพฤหัสบดี: ปลาแฮดด็อกย่าง

สูตรอาหารค๊อดย่าง

อย่าลืมให้ค่าปลาที่สมควรได้รับและนำไปที่โต๊ะอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก่อนที่การห้ามจับปลาจะเริ่มขึ้นอีกครั้งโอเค?

เรามั่นใจว่าสูตรนี้จะเป็นสูตรปลาโปรดของคุณด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของแฮดด็อกและความสะดวกในการเตรียม

พร้อมในเวลาเพียง 25 นาที: สูตรแฮดด็อกย่าง

วันศุกร์เราย้อนกลับไปในวัยเด็กของเรา: มันฝรั่งอบลูกชิ้น

สูตรมันฝรั่งอบลูกชิ้น

เราปรุงมันฝรั่งมีทบอลในเตาอบซึ่งเรามีความสุขที่ได้เห็นที่โต๊ะตอนเด็ก ๆ และสิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อเราพูดถึงมื้ออาหารของแม่!

เราสร้างความสงบและรสชาติเหมือนวันศุกร์และสร้างรอยยิ้มกว้างบนใบหน้าของทุกคนและความรื่นเริงในท้องของพวกเขา

เราขอแนะนำคุณด้วย: สูตรมันฝรั่งอบลูกชิ้น

มาปรนเปรอตัวเองกันสักหน่อยในวันเสาร์: ลูกชิ้นยัดไส้มันฝรั่ง

สูตรลูกชิ้นยัดไส้มันฝรั่ง

ผู้ที่กินลูกชิ้นยัดไส้ข้างนอกมาตลอดและผู้ที่ไม่สามารถบรรลุความสอดคล้องที่ต้องการได้ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามทำที่บ้านแค่ไหนก็สามารถเข้าใกล้ด้านนี้ได้เช่นกัน

วันเสาร์นี้เราลองชิมรสชาติใหม่ในห้องครัวและสร้างสรรค์รสชาติระดับตำนาน

เรายินดีต้อนรับคุณเช่นกัน: สูตรมันฝรั่งยัดไส้ลูกชิ้น

มาเป็นกำลังใจให้กับตลาดที่ดีที่สุดของฤดูกาล: อาติโช๊คยัดไส้กับข้าว

อาติโช๊คยัดไส้ด้วยสูตรข้าว

มีอาร์ติโช้คที่เริ่มโผล่หน้าออกมาจากแผงขายของเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ... ที่นี่พาคนสวย ๆ เหล่านั้นมาที่ห้องครัวทันที

เราจะสร้างรสชาติที่ทุกคนที่โต๊ะจะพูดถึงคุณเป็นวัน ๆ

ไม่มีรสชาติเช่นนี้: สูตรสำหรับอาติโช๊คยัดไส้กับข้าว

เราทิ้งทางเลือกไว้ดังนี้: Tabbule salad

สูตรสลัด Tabbule

เราจะไม่ลืมคนที่เริ่มให้ความสนใจกับรูปร่างของพวกเขาเมื่อฤดูใบไม้ผลิมาถึง เราได้เพิ่มสลัดแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเพิ่มในปฏิทินรายสัปดาห์ของคุณ

เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกอิ่มขณะรับประทานสลัด

ดีที่มี bulgur: สูตรสลัด Tabbule

สำหรับผู้ที่ชอบทำปลากรอบ: Crispy fish

สูตรปลากรอบ

เรารู้ว่าในหมู่พวกเรามีคนที่กิน แต่พวกกรอบ ๆ ไม่ใช่ปลาทุกรูปแบบ

เราไม่ลืมพวกเขาและเราทิ้งสูตรอร่อยไว้ที่นี่ซึ่งจะเป็นทางเลือกให้กับ mezgite ย่าง

แม้แต่คนที่ไม่ชอบปลาก็กินเพลิน ๆ : สูตรปลากรอบ

สำหรับคนที่บอกว่าฉันไม่ได้ใช้เวลาทั้งสัปดาห์โดยไม่มีมะเขือ: แฟนมะเขือ

มะเขือยาวเป็นรสชาติที่คนรักชอบมาก สูตรนี้มาถึงคนที่ชอบมาก

เรารู้ดีว่าเมื่อคุณไม่ได้ทำอาหารอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งโดยมีมะเขือยาวเป็นผู้นำคุณจะรู้สึกไม่มีความสุขและคุณมักจะพบว่าโต๊ะขาด อย่าวางหน้าทันทีอย่าลืมคนที่บอกว่าเป็นไปไม่ได้ถ้าไม่มีป๊อปเปอร์!

Eggplant Heart Biz: Fan Eggplant Recipe

การปฏิบัติจริงเป็นสิ่งที่จริงใจที่สุดของเรา: ผู้ชายหัวหอม

Menemen กับ Onion Recipe

นี่คือชีวิตคุณไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงและทำอาหารทุกวันคุณทำไม่ได้ นี่คือรสชาติที่คุณควรคำนึงถึงเสมอสำหรับสถานการณ์เช่นนี้

จะมีอะไรอีกบ้างนอกจากเมนูเมนเมนซึ่งเป็นตัวเลือกที่อร่อยที่สุดที่เหมาะสำหรับทุกช่วงเวลาของวันที่เตรียมได้อย่างง่ายดาย?

เชิญคุณมาที่โต๊ะด้วยกลิ่นของมัน: Onion menemen formula

ความสุขแบบตุรกีที่สมบูรณ์: ตับกระทะ

สูตรตับกระทะ

สำหรับผู้ที่ไม่มีไก่บ้านความงามมาจากตับ ปอดเหมือนอาหารตุรกีที่ปรุงอย่างรวดเร็วในกระทะจะทิ้งรอยไว้บนเพดานปากของคุณเป็นเวลานานและทำให้อิ่มท้องได้

สร้างที่ว่างให้เขาบนโต๊ะ: สูตรตับกระทะ

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found