เมื่อมาถึงเดือนรอมฎอนเกือบทุกคนมีคำถามเกี่ยวกับการถือศีลอด นอกเหนือจากคำถามทั่วไปเช่นการแปรงฟันทำให้การอดอาหารไม่ถูกต้องหรือการอาเจียนทำให้การอดอาหารเป็นโมฆะมีหลายประเด็นที่เราสงสัยว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพของเราสามารถอดอาหารได้หรือไม่
หนึ่งในนั้น การอดอาหารในระหว่างตั้งครรภ์. สิ่งที่คุณแม่ในอนาคตอยากรู้ "อดอาหารขณะตั้งครรภ์หรือไม่?"คำตอบของคำถามเกี่ยวข้องจริง ๆ ว่าพวกเขาจะทำร้ายตัวเองหรือลูก ๆ หากพวกเขาอดอาหาร
ลองมาดูผู้ที่สงสัยด้านล่าง: การอดอาหารระหว่างตั้งครรภ์เป็นอย่างไรคือการอดอาหารขณะตั้งครรภ์หรือไม่?
บันทึก: แต่ขอเตือนคุณทันทีเพื่อสุขภาพของคุณเองและสุขภาพของลูกน้อยควรปรึกษาแพทย์ว่าคุณสามารถถือศีลอดก่อนรอมฎอนได้หรือไม่และคุณควรกินอะไรในช่วงซาโฮร์และอีฟทาร์
การอดอาหารระหว่างตั้งครรภ์: การอดอาหารขณะตั้งครรภ์หรือไม่?
เด็ก ๆ
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าจากการศึกษาเกี่ยวกับการอดอาหารของมารดาที่มีครรภ์ในช่วงรอมฎอนการอดอาหารโดยทั่วไปไม่มีผลเสียต่อสุขภาพของมารดาและทารกและน้ำหนักของทารกที่คลอดเนื่องจากการอดอาหารในสตรีมีครรภ์ที่อดอาหารไม่แตกต่างกัน . อย่างไรก็ตามสถานการณ์นี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกระบวนการตั้งครรภ์ของมารดาและสุขภาพของทารก
สตรีมีครรภ์ต้องระมัดระวังให้มากขึ้นโดยเฉพาะในฤดูร้อนที่ความหิวกระหายของเดือนรอมฎอนยาวนานขึ้นและอากาศอุ่นขึ้น หากการสูญเสียของเหลวมากเกินไปและการอดอาหารเป็นเวลานานจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่มือใหม่อาจจะดีกว่าที่จะไม่อดอาหาร ในทำนองเดียวกันผู้หญิงที่ให้นมบุตรอาจไม่อดอาหารเมื่อหย่านมน้ำนมและเด็กอาจได้รับอันตราย
เนื่องจากอาการคลื่นไส้อาเจียนและความอยากอาหารเป็นเรื่องปกติในสตรีที่อยู่ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์และอวัยวะของทารกจะพัฒนาในช่วงเวลานี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าที่จะไม่อดอาหาร เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ที่เสี่ยงต่อการแท้งบุตร
นอกจากนี้หากมีอาการแพ้เบาหวานเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงเนื่องจากการตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหาร มิฉะนั้นสุขภาพของแม่และทารกอาจได้รับผลกระทบในทางลบ
หญิงตั้งครรภ์ที่อดอาหารควรให้ความสำคัญกับอะไร?
ในระหว่างตั้งครรภ์
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ในครรภ์ที่จะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้หญิงตั้งครรภ์ที่ถือศีลอดควรบริโภคของเหลวในปริมาณมากในช่วงซาฮูร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดือนรอมฎอนซึ่งตรงกับฤดูร้อนไม่ควรลืมว่านี่เป็นประเด็นที่ควรให้ความสนใจ
นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ที่ถือศีลอดไม่ควรอยู่ในความร้อนจนขาดอาหารและควรพักผ่อนให้เพียงพอในระหว่างวัน เนื่องจากความดันโลหิตของหญิงตั้งครรภ์อาจลดลงได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ จึงควรให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่าพวกเขาตอบสนองความต้องการน้ำตาลใน sahur
ขอเพิ่มเติมว่าการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง (เบาหวาน, การคลอดก่อนกำหนด, การตกเลือด, การตั้งครรภ์หลายครั้ง, การชะลอการเจริญเติบโต) จะเป็นเรื่องที่ถูกต้องมากขึ้น
ขอย้ำอีกครั้ง; เพื่อสุขภาพของคุณเองและสุขภาพของลูกน้อยคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อเรียนรู้ว่าคุณสามารถอดอาหารได้หรือไม่และปฏิบัติตาม