ไม่ว่าจะเป็นการเผาผลาญไขมันหรือลดน้ำหนักสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่ท้าทายและจริงจัง
บางครั้งอาจเป็น "ถ้าเราดื่มน้ำ" เช่นบางครั้งน้ำหนักอาจเพิ่มขึ้นจากการรับประทานอาหารที่เราทำ
นี่คือเหตุผลว่าทำไมตอนนี้เราจะพูดถึงการรักษาด้วยโยเกิร์ตที่อ้างว่าได้รับการสนับสนุนอย่างมากสำหรับผู้ที่พยายามได้รับการสนับสนุนจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติให้มากที่สุด เป็นการรักษาที่อ้างว่ารักษาการเผาผลาญไขมันแม้ในขณะนอนหลับ
ยิ่งไปกว่านั้นมันถูกจัดเตรียมด้วยส่วนผสมง่ายๆที่ใคร ๆ ก็อยากลองทันทีที่คุณเรียนรู้
มาเริ่มอธิบายกันก่อนว่าโยเกิร์ตนี้ประกอบด้วยอะไรบ้างและใช้อย่างไรโดยไม่ให้คุณอยากรู้อยากเห็น
"คุณทำไปแล้ว แต่เอาเป็นว่ายังไงก็ได้" หมายเหตุ: หากคุณมีโรคร้ายแรงหรือโรคภูมิแพ้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ส่วนผสมอย่างแน่นอน
เรากล่าวถึงส่วนผสมที่มีอยู่ในเกือบทุกบ้าน: โยเกิร์ตน้ำมะนาวขมิ้นหรือพริก
ก่อนที่จะไปสู่สูตรการรักษาโยเกิร์ตเผาผลาญไขมันซึ่งอ้างว่าเกือบจะเป็นเรื่องมหัศจรรย์เรามาทำความรู้จักกับส่วนผสมทีละอย่างว่าอะไรได้ผลและมีผลอย่างไรต่อร่างกายของเรา
อย่างที่ทราบกันดีว่าโยเกิร์ตซึ่งเรียกได้ว่าเป็นส่วนประกอบหลักของการรักษาด้วยโยเกิร์ตเป็นหนึ่งในสารอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับพวกเราหลายคน ถ้าคุณบอกว่ามันมีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันอย่างไรให้อธิบายทันทีโยเกิร์ตเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ใกล้ชิดที่สุดของระบบย่อยอาหารเนื่องจากแร่ธาตุเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมกรดอะมิโนต่าง ๆ และแบคทีเรียที่มีประโยชน์
ดังนั้นเมื่อบริโภคโยเกิร์ตเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นเซลล์ในการขับไขมันส่วนเกินในร่างกายและเร่งการลดน้ำหนักด้วยการกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร
ด้วยการเติมน้ำมะนาวคั้นสดลงในคุณสมบัติของโยเกิร์ตส่วนผสมเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื่องจากมะนาวยังรักษาสมดุลของด่างในร่างกายด้วยการควบคุมสมดุล pH ของร่างกาย เมื่อพิจารณาถึงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีแล้วมะนาวพบว่ามันอยู่ในโปรแกรมโภชนาการของเกือบทุกคนในอาหาร
ในที่สุดเรามาพูดถึงขมิ้นหรือพริกที่คุณต้องเพิ่มในการรักษาโยเกิร์ต ขมิ้นเป็นหนึ่งในชื่อที่ให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดแก่ร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของไขมันในตับ ดังนั้นจึงถือเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ของส่วนผสมที่จะใช้ในการเผาผลาญไขมัน
พริกหนึ่งในชื่อหายากที่สามารถทดแทนได้ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยสารที่เรียกว่าแคปไซซิน เนื่องจากสารนี้มีประสิทธิภาพอย่างมากในการสร้างสมดุลของอุณหภูมิและความดันในร่างกายจึงมั่นใจได้ว่าไขมันที่ร่างกายไม่ต้องการจะถูกเผาผลาญและกำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว
เมื่อสารเหล่านี้รวมกันอย่างถูกวิธีจะก่อให้เกิดการรวมตัวกันและเผาผลาญไขมันในร่างกายอย่างรวดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาสามารถทำเช่นนี้ได้แม้ในขณะที่เราหลับอยู่
ตอนนี้มาถึงส่วนที่อยากรู้อยากเห็นที่สุด: สูตรการรักษาโยเกิร์ตและการใช้งานที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้แม้ในขณะนอน
วัสดุ:
เสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?
ใส่โยเกิร์ตลงในชามแล้วเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกที่คั้นสดลงไป จากนั้นหากต้องการให้ใส่ขมิ้นผง 1 ช้อนชาหรือพริกชี้ฟ้า 1 ช้อนชาผสมให้เข้ากัน แค่นั้นแหละ.
หากคุณต้องการใช้ขมิ้นและพริกในเวลาเดียวกันก็เพียงพอที่จะเพิ่มครึ่งช้อนชาของทั้งสองอย่างในส่วนผสมโปรดจำไว้ว่า
วิธีใช้?
กินโยเกิร์ตนี้อย่างน้อย 30 นาทีก่อนเข้านอนและอย่ากินอะไรเลยหลังจากกินเสร็จ หลังจากใช้ส่วนผสมทุกเย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ให้หยุดพัก 1-2 วัน คุณสามารถใช้โยเกิร์ตรักษาได้มากเท่าที่คุณต้องการโดยหยุดพัก 2 วันทุกๆ 2 สัปดาห์
เราระบุคำเตือนไว้ที่จุดเริ่มต้น แต่เราไม่ต้องการที่จะจบลงโดยไม่เตือนอีก หากคุณมีอาการป่วยหนักหากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อส่วนผสมใด ๆ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ รวมถึงโยเกิร์ตเพื่อการรักษาโดยไม่ปรึกษาแพทย์อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ