ปัจจุบันเราไม่ได้ออกจากบ้านมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นเราจึงเลือกอาหารที่เราปรุงในครัวมากขึ้น อย่าลืมคนที่เบื่อกับการทำอาหารฉ่ำ ๆ แบบเดิม ๆ ทุกวันเมื่อเราได้รับการสนับสนุนมากมายจากพืชตระกูลถั่วเพราะมันไม่ทำให้เสียง่าย
วันนี้เราซื้อถั่วชิกพีจากพืชตระกูลถั่วมาใช้ในสูตรอาหารที่แตกต่างจากจานถั่วชิกพีที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน แต่คราวนี้คุณจะทำเสมอ
หากคุณต้องการสร้างความแตกต่างอย่างมากด้วยการสัมผัสเล็ก ๆ บนโต๊ะของคุณเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับอาหารถั่วชิกพีที่แตกต่างกันเหล่านี้โดยเร็วที่สุด โชคดีทุกคนที่ได้ลองแล้ว!
สูตรห่อถั่วชิกพีสไตล์ Gaziantep
สูตรแรกของเราที่คุณสามารถทำกับถั่วชิกพีนั้นมาจากอาหารของกาเซียนเท็ปและใครก็ตามที่ได้เห็นรสชาติของมันเป็นครั้งแรกจะไม่สามารถซ่อนความประหลาดใจได้ในคำแรก เป็นรสชาติที่ยอดเยี่ยมที่คุณจะต้องหลงรักจนอยากจะทำให้ได้ทุกวัน หากต้องการคุณสามารถเตรียม lavash ที่บ้านได้อย่างง่ายดายด้วยสูตรนี้
ซื้อเครื่องเทศแบบนี้กันเถอะ: สูตรห่อถั่วชิกพีสไตล์กาเซียนเท็ป
สูตรถั่วชิกพีแบบไม่มีเนื้อสัตว์
เมื่อพูดถึงลูกชิ้นเราทุกคนมักนึกถึงลูกชิ้นที่ปรุงด้วยเนื้อสับ แต่จริงๆแล้วเราสามารถทำลูกชิ้นอร่อย ๆ ได้โดยไม่ต้องใช้เนื้อสัตว์เลย ความลับของลูกชิ้นที่สามารถแทนที่เนื้อสัตว์ด้วยโปรตีนจำนวนมากและยังมีรสชาติดีกว่ามันอยู่ในถั่วชิกพี
เพียง 10 นาทีในการเตรียม: สูตรถั่วชิกพีแบบไม่มีเนื้อสัตว์
สลัดถั่วชิกพีกับสูตรขนมฟิโลกรอบ
เรียกว่าสลัด แต่จริงๆแล้วเป็นเมนูใหญ่ในชามเดียว ไม่มีถั่วชิกพีเนื้อไก่กระเทียมโยเกิร์ตแป้งฟิลโลและอื่น ๆ อีกมากมาย ...
คุณสามารถกำหนดสูตรตามส่วนผสมที่คุณมี: สูตรสลัดถั่วชิกพีกับฟิลโลกรอบ
สูตรถั่วชิกพีกับคื่นฉ่าย
หากคุณต้องการพิจารณาถั่วชิกพีเป็นอาหารจานฉ่ำ แต่ถ้าคุณต้องการความแตกต่างเล็กน้อยคุณสามารถรับการสนับสนุนมากมายจากผักที่บ้านเช่นถ้าคุณมีขึ้นฉ่ายที่บ้านคุณสามารถรวมกับถั่วชิกพีได้ และลงนามในสูตรอาหารที่แตกต่างและมีคุณค่าทางโภชนาการ
อร่อยกว่าคลาสสิกสุขภาพดีกว่าคลาสสิก: สูตรถั่วชิกพีกับคื่นช่าย
สูตรเบอร์เกอร์ Chickpea
ต่อไปมีคำแนะนำที่อร่อยกว่าเบอร์เกอร์ที่คุณคุ้นเคยในการรับประทานอาหารในร้านอาหารและร้านกาแฟ! เบอร์เกอร์ที่ปรุงด้วยถั่วชิกพีซึ่งจะประหยัดกว่าที่ปรุงด้วยเนื้อสับมากและรสชาติจะเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณด้วยซอสและเครื่องเทศสูตรพิเศษที่มาพร้อมกับมัน ...
จะเป็นเมนูโปรดใหม่ของคุณ: สูตร Chickpea burger
สูตรอาหารจานถั่วชิกพีรสเผ็ด
หากคุณพูดว่า "ฉันไม่ต้องการระงับรสชาติของถั่วชิกพีด้วยส่วนผสมต่าง ๆ ปล่อยให้ถั่วชิกพีเป็นผู้นำ" แทนที่จะได้รับการสนับสนุนจากผักพิเศษคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบลงในวงจรได้ทันที
ให้รสชาติของถั่วชิกพีเพิ่มขึ้นและอาหารจานนี้จะวางบนโต๊ะทั้งหมด: สูตรถั่วชิกพีรสเผ็ด
สูตรสำหรับไส้ถั่วชิกพีกับผัก
เราจะไม่ลืมคนที่กังวลว่า "เราอยู่บ้านตลอดกินตลอดเวลา" คุณสามารถทานลูกชิ้นนี้ซึ่งมีส่วนผสมที่มีประโยชน์มากมายได้อย่างเพลิดเพลินโดยไม่ต้องใช้อาหารอันโอชะเช่นขนมปังพาสต้าและข้าว
คุณสามารถหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตได้: Chickpea Patties with Vegetables Recipe
สูตรสำหรับไส้ถั่วชิกพีกับบุลกูร์
หากคุณคิดว่า "เป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะอิ่มด้วยผักและถั่วชิกพี" หรือถ้าคุณต้องการเตรียมลูกชิ้นที่ประหยัดกว่าและมีส่วนผสมน้อยกว่าคุณสามารถทำถั่วชิกพีให้อร่อยได้โดยใช้ Bulgur
ขึ้นอยู่กับคุณที่จะคำนวณจำนวนที่จะกิน: Chickpea Patties with Bulgur
สูตรเห็ดถั่วชิกพี
เราจะมีคำแนะนำอีกอย่างที่นำไปใช้ได้จริงในการเตรียมมีส่วนผสมน้อยและอร่อย! ผู้ที่ชอบกินถั่วชิกพีเป็นอาหารจานฉ่ำจะไม่แม้แต่จะมองหาข้าวในสูตรนี้
เป็นที่น่าพอใจมาก: สูตรเห็ดถั่วชิกพี
สลัดถั่วชิกพีสูตรโยเกิร์ต
หากถั่วชิกพีต้มในตู้เย็นพร้อมแล้วคำแนะนำสุดท้ายของเราใช้ได้จริงและน่าพอใจมากพอที่คุณจะเตรียมได้ทันทีเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกหิว ... ความลงตัวกับพริกคั่วจะทำให้เพดานปากแตก
รสชาติน่ารับประทานด้วยสีสันของมัน: สลัดถั่วชิกพีสูตรโยเกิร์ต
