13 สูตรสลัดที่เป็นมิตรกับอาหารที่แตกต่างและน่าพอใจ

รวบรวมผู้ที่ไม่สามารถหยุดพักจากการรับประทานอาหารได้ในขณะที่ดำเนินการต่อในช่วงฤดูร้อนโดยไม่ชะลอตัว แต่ก็เบื่อที่จะกินสิ่งเดิม ๆ ทุกวัน!

เพราะมันไม่ได้เป็นแบบนี้พวกเรามาตกลงกันสักครั้งเถอะ

ทุกวันเราคั้นมารูลาเลมอน 1 ลูกใหญ่ ๆ แล้วกินเป็นสลัดก่อนอื่นไม่เคารพกระเพาะอาหารของเราจากนั้นก็ไปที่ห้องครัวของเรา เราจะไม่ยอมแพ้ความสุขของเราเพียงเพราะเราจะลดน้ำหนัก

อยากทำสลัดอะไรอีก ...

ขอแนะนำให้คุณรู้จักกับสลัดที่เป็นมิตรกับอาหารของคุณนำเทศกาลมาสู่ปากของคุณและเพิ่มความสดชื่นให้กับกระเพาะอาหารของคุณโดยไม่ต้องเสียเวลาอีกต่อไป เพลิดเพลินไปกับความสว่างนี้อย่างเต็มที่ อร่อย.

การปฏิบัติจริงถามเขา: สูตรสลัดถั่วชิกพีกับน้ำเชื่อมทับทิม

ซอสรสเด็ดที่ทำจากถั่วชิกพีต้มผักใบเขียวมะเขือเทศและน้ำเชื่อมทับทิมที่ไม่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับสลัดของคุณอย่างน้อย ...

เพียง 20 นาทีก็จะได้: สลัดถั่วชิกพีสูตรซอสทับทิม

ช่วยไก่จากซอสมายองเนสคราวนี้: สูตรสลัดไก่กับซอสเพสโต้

เมื่อคำพูดของไก่และสลัดมาเคียงข้างกันซอสที่มีมายองเนส - โยเกิร์ตคุณไม่รู้หรอกว่าคนที่มีไขมันสูงหรือมัสตาร์ดอยู่ในใจ แต่ช่วยไม่ให้มายองเนสในครั้งนี้

เหมาะกับอาหารและวางบนโต๊ะในรูปแบบที่สดใหม่ที่สุด: สูตรสลัดไก่กับซอสเพสโต้

สูตรสลัดกว้างขวาง

เรามีคำแนะนำความอร่อยที่จะดีต่อใจในทุกๆวันและทุกมื้อที่คุณเรียกว่า "ไม่เป่า" มีน้ำหนักเบารสชาติของมันมาก ถ้าคุณพูดว่าความอิ่มแปล้ก็เป็นการแสดงความมั่นใจเช่นกันสมมติว่าตั้งแต่ต้น

มันจะเป็นเพื่อนที่เป็นมิตรที่สุดในการรับประทานอาหารของคุณ: สูตรสลัดสด

แบ่งเบาในขณะที่คุณอิ่ม: สูตรสลัดฤดูร้อน Bulgur

เราขจัดปัญหาความไม่อิ่มซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของการอดอาหารและเราได้พบกับวิธีที่ง่ายและอร่อยที่สุดในการลดน้ำหนักในขณะที่อิ่ม

คุณจะไม่อยากออกจากบ้านตลอดฤดูร้อน: สลัดฤดูร้อนพร้อมสูตรบูลกูร์

คุณบอกความแตกต่างหรือไม่: สูตรยำถั่วเขียว

เตรียมพร้อมที่จะลืมสลัดทั้งหมดที่คุณรู้จักและสลัดคนเลี้ยงแกะออกจากมือ

เพราะตอนนี้คุณมีแล้ว: สูตรยำถั่วเขียว

ชอบอะโวคาโด: สูตรสลัดแอปเปิ้ลอะโวคาโด

ถึงเวลาสำหรับสลัดที่มุ่งมั่นที่จะทำให้ทุกคนรักอะโวคาโดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอะโวคาโดอยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนัก แต่ไม่สามารถอุ่นให้ได้รสชาติ

ให้โอกาสและส่วนที่เหลือจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ: สูตรสลัดแอปเปิ้ลอะโวคาโด

เราบอกว่าไม่สามารถกินสลัดแบบเดียวกันได้ทุกวัน: สูตรสลัดฤดูร้อนที่มีฝัก

เรากล่าวว่าไม่สามารถรับประทานสลัดแบบเดิมได้ทุกวันเราแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถกระจายส่วนผสมในแต่ละสูตรได้อย่างไร คราวนี้เรามอบหน้าที่นำให้ถั่วใน ...

คุณจะรักเรารู้: สูตรสลัดฤดูร้อนพร้อมฝัก

รสชาติจากซอส: สูตรสลัด Purslane กับซอสวอลนัท

พลังงานและรสชาติที่ให้มาจากซอสแสนอร่อยที่ปรุงด้วยวอลนัททุกคนชอบสลัดนี้

ยังไม่มีใครชอบ: สูตรสลัด Purslane กับซอสวอลนัท

หนึ่งในผู้สนับสนุนอาหารที่อร่อยที่สุด: สูตรสลัดผักโขมกับ Halloumi

มาเริ่มกันเลยดีกว่าหากคุณพร้อมที่จะดูว่าการลดน้ำหนักเป็นประสบการณ์ที่อร่อยจริง ๆ แล้วอาจจะกินสลัดทุกวัน

สูตรนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารทุกประเภท: สูตรสลัดผักโขมกับ Halloumi

เราลืมถั่วฝักยาวไม่ได้: สูตรยำถั่วฝักยาวพร้อมเปลือก

คงเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมถั่วฝักยาวซึ่งเราค่อนข้างคุ้นเคยกับการใช้สลัดในขณะที่ทำรายการสลัดแสนอร่อย

อาหารจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีมัน: สลัดถั่วเลนทิลอุ่น ๆ พร้อมสูตรเปลือก

บอกอีกทีเพราะไม่ชอบขึ้นฉ่าย: สูตรสลัดก้านคื่นช่าย

คุณพูดประโยคเดิม ๆ ในทุกโอกาสมาหลายปีแล้ว: "ฉันไม่ชอบขึ้นฉ่าย" กินสลัดชุดนี้แล้วมาดูประโยคเดียวกัน ...

ไม่ได้: สูตรยำก้านคื่นช่าย

บิกินี่ที่ใส่: สูตรสลัดผักโขมกับถั่ว

ช่วงเวลาจะมาถึงและแทบจะไม่เหลือแคลอรี่เลยเป็นเวลา 1 สัปดาห์ในการใส่บิกินี่ เตรียมตัวให้พร้อมก่อนวันจะมาถึง ...

ลองมาดูกันว่าสูตรสลัดผักโขมกับผลไม้แห้ง

โบนัสถ้าคุณอยากกินข้าว: สูตรสลัดข้าวขิง

แน่นอนว่าไม่สามารถให้รสชาติของข้าวอบเนยเพียงอย่างเดียวได้ อย่าให้ความสำคัญกับเขามากขนาดนี้ ...

แต่ต้องเสียค่าใช้จ่าย: สูตรสลัดข้าวขิง

โพสต์ล่าสุด