ก่อนที่เราจะทิ้งบทความไว้เราว่าเรามาเลือกสิ่งที่จะกินในสัปดาห์นี้ด้วยกันต่อไปประเมินผักที่ดีที่สุดและสดที่สุดของฤดูกาลคุณคิดว่าอย่างไร? 
สาวกที่เข้มงวดรู้ว่า "ถ้าฉันทำอาหารตอนเย็นล่ะ?" เรามาพร้อมกับคำแนะนำแสนอร่อยของเราเพื่อไม่ให้คุณคิดนานเกินไป ในเมนูประจำสัปดาห์ของเราในสัปดาห์นี้เรามุ่งมั่นที่จะแต่งแต้มสีสันให้กับโต๊ะอาหารค่ำและเพิ่มความหมายให้กับแต่ละวันด้วยรสชาติที่แตกต่างกัน
นำรสชาติที่แตกต่างมาสู่โต๊ะของคุณทุกวันตลอดสัปดาห์ตั้งแต่ผักไปจนถึงพืชตระกูลถั่วตั้งแต่ไก่ไปจนถึงปลา หากคุณพูดว่า "แต่ฉันกำลังลดน้ำหนัก" เรามีทางเลือกที่อร่อยสำหรับคุณเราไม่อยากไปโดยไม่บอก
พูดสั้น ๆ ว่าทันทีที่คุณรวบรวมโต๊ะอาหารเช้า "ถ้าฉันทำอาหารวันนี้ล่ะ" หากคุณกำลังจะเริ่มมีอาการคุณมาถูกที่แล้วยินดีต้อนรับ 
เริ่มต้นสัปดาห์เบา ๆ : สลัดถั่วชิกพีกับน้ำเชื่อมทับทิม
ผู้ที่ตัดสินใจเริ่มรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดในช่วงต้นสัปดาห์และผู้ที่ต้องการกลับมาจากการทำงานที่เหนื่อยล้าและต้องการเตรียมสิ่งที่เป็นประโยชน์อยู่ที่นี่ เรากำลังเริ่มต้นสัปดาห์นี้อย่างเบา ๆ และเราจะไม่เบื่อตัวเองมากนักในขณะที่เตรียมอาหาร
Mis: สูตรสำหรับสลัดถั่วชิกพีกับน้ำเชื่อมทับทิม
ทำให้รักวันอังคาร: ไก่อบซอสแอปริคอท
เมื่อคุณคิดว่ามันเป็นดาวน์ซินโดรมความเหนื่อยล้าในวันทำงานคุณทิ้งวันจันทร์ไว้ข้างหลังและเหยียบในวันอังคาร แม้ว่าจะผ่านไป 1 วัน แต่เราก็รู้ว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ยังมีอะไรให้สบายใจอีก นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องการให้เหตุผลที่จะรักวันอังคารที่สวยงามนี้
การท่องจำทั้งหมดของคุณจะพังทลาย: สูตรไก่อบซอสแอปริคอท
ทุกคนที่โต๊ะในวันพุธมีความสุข: มันฝรั่งอบกับผัก
อาจจะมีคนพูดว่า "ไม่" กับถั่วชิกพีไก่หรือรสชาติอื่น ๆ ที่คุณนึกออก แต่ไม่มีใครบอกว่าไม่ชอบมันฝรั่งหรือไม่ชอบมัน คราวนี้เรากำลังเตรียมอาหารแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยผักซึ่งเราได้นำเสนอ
ไม่มีคำถามเกี่ยวกับการปฏิบัติจริง: สูตรมันฝรั่งอบกับผัก
วันพฤหัสบดีเป็นคำสำหรับมะเขือยาว: İslim Kebab
เราบอกคุณแล้วว่าเราจะนำชื่อที่สวยที่สุดของฤดูกาลมาแสดงทีละชื่อ เราห่อลูกชิ้นด้วยมะเขือยาวเช่น Misler และเราไม่ควรพลาดมะเขือเทศและพริก
เพราะเข้ากันได้ดีกว่ามาก: İslim Kebab Recipe
วันศุกร์แน่นอนเราไม่ลืมปลาของเรา: ปลาแซลมอนย่าง
เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างนิสัยการกินปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งวันและตารางที่ปลาเหมาะสมที่สุดจะถูกจัดเตรียมไว้ในตอนเย็นของวันศุกร์ตอนนี้เราจึงปรุงปลาหนึ่งตัวในวันที่แสนอร่อยนี้ในช่วงสุดสัปดาห์
พูดคุยกันบนโต๊ะอาหาร: สูตรปลาแซลมอนย่าง
ครัววันเสาร์จะเต็มไปด้วยรสชาติ: เนื้อลูกวัวห่อด้วยเครื่องปรุง
เมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์มาถึงผู้ที่ชอบใช้เวลาอยู่ในครัวผู้ที่ชอบปรนเปรอครอบครัวด้วยอาหารอร่อย ๆ หรือสัปดาห์นี้จะมีแขกรับเชิญพิเศษที่นี่
นี่คือสิ่งที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา: สูตรเนื้อห่อด้วยเครื่องปรุง
วันอาทิตย์เช่นวันอาทิตย์: แสงรุ้งในเตาอบ
ไม่มีอะไรจะเหมาะไปกว่าวันที่มีสีสันและเป็นที่รักที่สุดในสัปดาห์
อิ่มตากินอิ่มท้อง: สูตรฟรุ้งฟริ้งในเตาอบ
สิ้นสุดสัปดาห์อาหารไม่เคย: อาหารมะเขือยาวม้วน
เราจะไม่ให้สูตรอาหารทุกวันในสัปดาห์เราคิดว่ามีบางอย่างที่ไม่เหมาะกับรสนิยมของคุณคุณแพ้ส่วนผสมบางอย่างและเราไม่ต้องการข้ามทางเลือกอื่นของเรา หากคุณชื่นชอบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่คุณต้องการรับประทานมะเขือยาวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งได้โปรดดำเนินการต่อเราได้ทำให้น้ำหนักลดลงสำหรับคุณแล้ว
เหมาะกับปากของคุณ: สูตรอาหารมะเขือยาวม้วน
ลองพาคนรักของคุณเป็นแบบนี้กระเจี๊ยบเขียวกับน้ำมันมะกอก
หากคุณไม่ชอบกระเจี๊ยบเขียวสิ่งนี้อาจน่าสนใจสำหรับคุณ แต่ก็มีหลายคนที่ชอบกระเจี๊ยบเขียวอย่างน้อยก็พอ ๆ กับคนที่ไม่ชอบ สำหรับใครที่ไม่ชอบเราบอกได้เลยว่ายังไม่เจอสูตรที่ถูกต้อง
ที่นี่คุณมี: สูตรกระเจี๊ยบเขียวกับน้ำมันมะกอก
ฟิลลิ่งที่สุดของคลาสสิก: พริกยัดไส้ด้วยน้ำมันมะกอก
พริกยัดไส้ซึ่งเป็นหนึ่งในรสชาติที่คลาสสิกที่สุดของเรากำลังได้รับความอร่อยมากยิ่งขึ้นเพราะพริกหวานสดมากในทุกวันนี้ ดังนั้นในสัปดาห์นี้สูตรนี้อาจจะดีกว่ามื้ออื่น ๆ
คนรักตู้เย็นมานาน: พริกยัดไส้สูตรน้ำมันมะกอก
สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องสลัด: สลัด Quinoa กับถั่ว
เมื่อคุณนึกถึงสลัดคุณสามารถนึกถึงสลัดไม่เพียง แต่ซีซาร์สลัดที่เต็มไปด้วยผักกาดหอม แต่ยังรวมถึงสลัดที่เต็มไปด้วยรสชาติที่น่าพึงพอใจมากขึ้นซึ่งไม่ลังเลที่จะเติมเต็มรสชาติในขณะปรุงแต่ง
สูตรนี้พลาดไม่ได้: สูตรสลัดถั่วลันเตา
สำหรับผู้ที่ไม่เคยหาเวลา: ผู้ชายหัวหอม
อย่างที่บอกว่าเราอยู่ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดของมะเขือเทศและพริกไทย หากเราไม่มีเวลาหากเราหิวนี่คือความงดงามของรสชาติที่งดงามและน่ารับประทานเหล่านี้
ชื่อเรียกในกรณีต้องการ: Onion menemen formula
