สูตรเดือนเมษายน

ในขณะที่สัมผัสกับความสุขของฤดูใบไม้ผลิไม่ควรทิ้งห้องครัวไว้ข้างๆ เราเห็นดวงอาทิตย์เราอุ่นขึ้น แต่ครัวของเราล่ะ? ฤดูใบไม้ผลิมาหาเขาหรือไม่?

"ตอนนี้เราพบผักและผลไม้ทุกชนิดที่เรามองหาในทุกฤดูกาล" อย่าคิด. เพราะทุกอย่างดีตรงเวลา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณกินเป็นไปตามฤดูกาลเพื่อที่จะบริโภคอาหารให้ห่างไกลจากฮอร์โมนและฉีดพ่นให้มากที่สุด

เราบอกว่ามาช่วยคุณในเรื่องนี้และให้สูตรอาหารที่เหมาะกับฤดูกาลหรือเดือนเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ปลายเดือนเมษายนที่ใกล้เข้ามาหากคุณยังไม่ได้กินผักผลไม้และปลาที่สดที่สุดในเดือนนี้ให้รีบใช้มือให้ไว สูตรเหล่านี้ไม่ต้องรอเดือนพฤษภาคม

บันทึก: คุณสามารถกำหนดรายการช้อปปิ้งรายเดือนของคุณล่วงหน้าได้โดยดูคำตอบที่เราให้สำหรับคำถามของคุณเช่นผักและผลไม้ที่ควรกินในฤดูกาลใดหรือควรบริโภคปลาชนิดใด

เต็มไปด้วยสุขภาพ: อาร์ติโช้คยัดไส้

อธิบายถึงประโยชน์ของอาติโช๊คซึ่งเราทำไม่เสร็จเป็นหนึ่งในรสชาติที่เราโปรดปรานของเดือนเมษายน ลองทำดูในขณะที่เราสามารถหามันได้ทุกที่

ชวนเขาไปทานอาหารเย็น: ยัดไส้สูตรอาติโช๊ค

สวยหรูมาก: หน่อไม้ฝรั่งราดซอสฮอลแลนเดส

ด้วยสีรสชาติและรูปลักษณ์หน่อไม้ฝรั่งจึงเป็นผักที่ละเอียดอ่อนอร่อยและสวยงามที่สุดชนิดหนึ่งของฤดูใบไม้ผลิ เราคิดว่ามันจำเป็นต้องรู้คุณค่าของมันเราพับแขนเสื้อขึ้นและเตรียมซอสฮอลแลนด์สำหรับมัน

พวกเขาดูดีซึ่งกันและกัน: สูตรหน่อไม้ฝรั่งกับซอสฮอลแลนด์

มันออกมาที่เคาน์เตอร์: ถั่วปากอ้า

หนึ่งในผักที่มีแสงแดดส่องถึงคือถั่วปากอ้าสด แล้วการปรุงรสนี้ที่เราควรบริโภคบ่อยๆในปัจจุบันด้วยสูตรของเรานั้นเป็นอย่างไรแม้ว่าคุณค่าของมันจะไม่เป็นที่ทราบกัน

เข้ากันได้ดีกับผักชีลาว: สูตรถั่วปากอ้า

ดีกว่ากระป๋อง: ถั่วลันเตา

ใช่เราสามารถซื้ออาหารกระป๋องได้ทุกฤดูกาล แต่ไม่มีอาหารชนิดใดที่อร่อยเท่ากับอาหารสดที่เราหาได้ในทุกวันนี้เรามาดูกันดีกว่า

กับเนื้อสัตว์เล็กน้อย: สูตรถั่วลันเตา

อย่าพลาดน้ำมันมะกอกจากโต๊ะของคุณ: Kidney Beans

ญาติสนิทของถั่วเมล็ดแห้งถั่วไตล้วนดี แต่จานน้ำมันมะกอกก็สวย ปลากระบอกแดงมีความอิ่มตัวสูงกว่าน้ำมันมะกอกอื่น ๆ ปลากระบอกแดงจึงเข้ามาแทนที่ในใจของเราด้วยการคงรสชาติไว้เป็นเวลานาน

Saucepans Full: Kidney Bean Recipe

สองในหนึ่ง: อาติโช๊คกับถั่วปากอ้า

อาร์ติโช้คและถั่วปากอ้ายังเป็นข่าวในฤดูใบไม้ผลิ คุณต้องการให้กระเพาะของคุณมีสปริงโดยใช้ทั้งสองอย่างร่วมกันอย่างไร?

สัมผัสฤดูใบไม้ผลิในห้องครัว: อาร์ติโชคกับสูตร Broad Bean

เราทุกคนกำลังลดน้ำหนัก: สลัดสตรอเบอร์รี่กับผักโขมและอัลมอนด์

เมื่อสตรอเบอร์รี่โผล่ขึ้นมาทุกที่และเราทุกคนกำลังทานอาหารสำหรับฤดูร้อนสลัดสตรอเบอร์รี่นี้ก็เข้ากันได้ดี สลัดนี้ซึ่งมีรสชาติกลายเป็นสิ่งมหัศจรรย์ด้วยผักโขมและอัลมอนด์มีส้อมสำหรับส้อมเพื่อสุขภาพ

กลิ่นดี: สลัดสตรอเบอร์รี่กับผักโขมและอัลมอนด์

ไม่มีปลา: ปลากระบอกแดง

เมื่อพูดถึงผักและผลไม้ตามฤดูกาลใคร ๆ ก็ลืมปลาตามฤดูกาลไม่ได้ ขอให้ปลากระบอกซึ่งเป็นหนึ่งในปลาที่สดใหม่และอุดมสมบูรณ์ที่สุดของเดือนเมษายนมาวางบนจานด้วยสูตรกรอบ

เคียงข้างสลัดคนเลี้ยงแกะ: สูตรปลากระบอกแดง

ปฏิบัติและดีต่อสุขภาพ: ปลากะพงอบ

“ ฉันกินปลาน้อยไม่ได้” นอกจากนี้เรายังมีคำแนะนำสำหรับผู้ที่บอกว่ามันแตกต่างจากปลากระบอกแดง แต่ใหญ่กว่าปลากระบอกแดง: ปลากะพงขาว นำปลากะพงของคุณใส่ในเตาอบที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศหอมแดงและเผ็ด

ได้กลิ่นหอมหวานโชยมาเตะจมูก: สูตรปลากะพงอบ

สำหรับคนรักอาหารทะเลกุ้งทอด

เรานำกุ้งกับหนึ่งในรสชาติที่ดีที่สุดของฤดูกาลเปลือกมะนาว

ถึงคราวที่ต้องทำ: สูตรกุ้งกะทะ