บรรดาผู้ที่ไม่ชอบกลิ่นหอมของชายี่หร่าหาข้ออ้างในการบริโภคและสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน! มาเลยเราจะเริ่มเล่า นอกเหนือจากชาที่คุณดื่มจนถึงตอนนี้เราจะไม่พูดเกินจริงถ้าเราพูดถึงชายี่หร่ากัน เป็นยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนซึ่งขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่และลูกน้อยซึ่งเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของระบบย่อยอาหาร ... ในนั้นมีมากกว่าชาสักแก้ว
เรามุ่งมั่นที่จะอธิบายแม้กระทั่งรายละเอียดที่เล็กที่สุดของมันและใส่มันเข้าไปในชีวิตของคุณมากขึ้น เรามั่นใจว่ามันจะเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่คุณชื่นชอบและชาสมุนไพรที่คุณไม่ปล่อยมือ โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปเราขอเชิญคุณมาพบกับชายี่หร่าที่ยอดเยี่ยม
มาก่อน ...
ชายี่หร่าคืออะไร?
เราใช้ยี่หร่าเป็นบทบาทหลักและเราเริ่มอธิบายชาด้วยวิธีที่สวยงาม ยี่หร่าเป็นพืชจากตระกูลผักชีฝรั่งที่มีกลิ่นฉุนเล็กน้อยและรสชาติคล้ายกับผักชีฝรั่ง เมื่อใช้ใบหมดเมล็ดที่มีเปลือกจะถูกเก็บและทำให้แห้งและสามารถนำมาบริโภคเป็นเครื่องเทศได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใช้ในอาหารอินเดียและตะวันออกกลาง ชาบำบัดได้จากเครื่องเทศที่ได้จากพืชชนิดนี้ ชาเป็นยี่หร่าที่เรารู้จัก ยี่หร่าสามารถพบได้ในตลาดขนาดใหญ่และเครื่องเทศของมันสามารถหาได้ง่ายในร้านขายสมุนไพรและตลาด
คุณจะต้องสงสัยว่าจะทำชายี่หร่าที่บรรจุปาฏิหาริย์หลายสิบอย่างไว้ในแก้วได้อย่างไร ตอนนี้ ... นำวัสดุออกไปเรากำลังเริ่มการเตรียมการ คุณจะต้องมีส่วนผสมบางอย่างเพื่อเพิ่มประโยชน์ ถ้าพร้อมแล้วก็ลุยกันเลย!
วิธีชงชายี่หร่า: สูตรชายี่หร่า
สิ่งที่คุณต้องการคือเครื่องเทศยี่หร่าที่เป็นธรรมชาติที่สุด 1 ช้อนชา ใช้เครื่องเทศนี้ เติมน้ำ 1.5 แก้วลงในกระทะขนาดเล็ก ใส่ยี่หร่า 1 ช้อนชาลงไป จากนั้นปล่อยให้เดือดด้วยไฟอ่อน ๆ ปล่อยให้น้ำเดือดและเดือดประมาณ 5 นาทีจนกลิ่นหอมของยี่หร่าดูดซึมทั้งหมด จากนั้นนำออกจากเตาและพักไว้สักครู่ กรองยี่หร่าด้วยกระชอนเทน้ำที่เหลือลงในแก้วและเพลิดเพลินกับมัน
การเตรียมชายี่หร่านั้นง่ายมาก! เพื่อเพิ่มการรักษาคุณสามารถใส่มะนาวสักสองสามชิ้นลงไปคุณยังสามารถเพิ่มขิงชิ้นเล็ก ๆ ในขั้นตอนการต้ม การเพิ่มเครื่องเทศเช่นโป๊ยกั๊กและซินนามอนแท่งจะช่วยเพิ่มกลิ่นและรสชาติของมันได้ แม้ว่าคุณจะมีปัญหาในการดื่มในระยะแรก แต่ก็ยังสามารถบริโภคได้โดยการทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ Bon Appetit เรียบร้อยแล้ว
ประโยชน์ของชายี่หร่า
มาพูดถึงประโยชน์ของชายี่หร่าที่เรายังไม่จบกัน ... เรามั่นใจว่าคุณจะต้องอยากบริโภคชายี่หร่าเสมอเมื่อได้ยินสิ่งเหล่านี้