ทุกวัน "วันนี้ฉันทำอะไรกินอะไรตอนเย็น" ไม่เหนื่อยเกินไปที่จะคิด?
"ให้ฉันทำมื้อนี้วันนี้ฉันจะทำพรุ่งนี้" เขาคิดเป็นเวลาหลายนาทีคุณวางแผนแล้วคุณดูคุณกินเหมือนเดิมทุกสัปดาห์
และหากมีครอบครัวที่แออัดนั่งอยู่ที่โต๊ะสถานการณ์นี้อาจน่ารำคาญยิ่งกว่าเดิมเราต้องไตร่ตรองหลายชั่วโมงทุกวัน
อย่างไรก็ตามมันง่ายมากที่จะนำรสนิยมที่คุ้นเคยและแตกต่างมาสู่โต๊ะของเราทุกสัปดาห์ด้วยรายการดังกล่าว ด้วยสูตรพิเศษสำหรับแต่ละวันจะมีการระบุไว้ชัดเจนในรายการช้อปปิ้งว่าจะกินอะไรในตอนเย็น นอกจากนี้เราจะไม่ลังเลที่จะกินลูกชิ้นและปลาของเราซึ่งคุณจะไม่ละเลยผักตามฤดูกาล Mis.
วิธีเริ่มต้นสัปดาห์ที่อร่อยที่สุด: Alinazik
การเตรียมตัวให้เป็นประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดมันเป็นวิธีที่จะเริ่มต้นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยรสชาติ สัปดาห์ที่คุณเริ่มต้นแบบนี้ไม่น่าจะเลวร้ายสมมุติว่า
ความสามัคคีนี้ทำให้คุณตะกละ: สูตร Alinazik
กินวันอังคารจะเหนื่อยกว่าทำ: พาสต้าเห็ด
เราเลือกวันอังคาร แต่คุณสามารถเลือกวันใดก็ได้ในช่วงสัปดาห์ที่คุณไม่ต้องการทำอาหารนานเกินไป ด้วยโปรตีนจากเห็ดทำให้รสชาติที่ได้รับจากตัวช่วยเช่นไธม์และเนยและที่สำคัญที่สุดคือการเตรียมง่ายพาสต้านี้เหนือกว่าอาหารจานหลักที่อร่อยที่สุด
บทบาทหลักกลายเป็นชื่อที่เป็นที่ต้องการ: สูตรพาสต้าเห็ด
โต๊ะในวันพุธดูเหมือนจะแออัด: อาหาร Chickpea
เมื่อมาถึงกลางสัปดาห์พวกเราเอ่ยปากชวนถั่วชิกพีที่มีชื่อคุ้นเคยและอร่อยมากมาที่โต๊ะ แต่ ... เราคิดว่าหลาย ๆ ท่านคงไม่อยากทิ้งไว้คนเดียวจะเตรียมพิลาฟด้วย มัน. มีผักดองสลัดหรือโยเกิร์ตบนโต๊ะหรือไม่?
มีอะไรเพิ่มเติม: สูตร Chickpea
ถึงเวลาตระหนักถึงคุณค่าของฤดูกาลในวันพฤหัสบดี: ลูกหนูสวิส
เมื่อมาถึงวันที่สี่ของสัปดาห์เราจะเชิญผักที่สดที่สุดของฤดูกาลอย่างชาร์ทมาที่โต๊ะ เราเปลี่ยนมันให้เป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของเราห่ออร่อย
แต่ทำให้คุณลืมใบไม้: Swiss chard formula
ชัดเจนว่าจะกินอะไรในวันศุกร์: แซลมอนซอส
“ เราควรกินปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งวัน” ในขณะที่รักษาความมุ่งมั่นของเราสูตรอาหารที่จะสนับสนุนเราในเรื่องนี้ได้รับการประกาศในสัปดาห์นี้ ปลาแซลมอนรวมอยู่ในสูตรที่อร่อยที่สุดเท่าที่เคยมีมา
จัดโต๊ะปลา: สูตรปลาแซลมอนราดซอส
วันเสาร์ไม่เคยสนุกและอร่อยเท่านี้มาก่อน: มันฝรั่งเกลียว
สองรสชาติที่เราชื่นชอบลูกชิ้นและมันฝรั่งจะอยู่ด้วยกันอีกครั้ง แต่คราวนี้มันฝรั่งจะมีรูปร่างที่คุณไม่เคยลองมาก่อน มันฝรั่งมาจากเราลูกชิ้นมาจากคุณ 
สิ่งที่เขาพูดในวันเสาร์ต้องมีความแตกต่าง: สูตรมันฝรั่งเกลียว
วันอาทิตย์ทุกคนมารวมกัน: ไส้เซโมลินา
ผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะพบกันตลอดทั้งสัปดาห์ในช่วงสุดสัปดาห์ผู้ที่ต้องการพบคนที่รักที่โต๊ะที่มีคนพลุกพล่านทุกวันอาทิตย์ ... หลังจากสูตรนี้คุณจะได้พบกันในสัปดาห์นี้อย่างแน่นอนและรับประกันได้แล้วว่าทุกคนที่โต๊ะจะ มีความสุข.
อย่าทำซอสร้อนอร่อยด้วยมัน: สูตรลูกชิ้น Semolina
หากคุณต้องการตัวเลือกอื่น: มันฝรั่งย่าง
เราให้คำแนะนำสำหรับทุกวันในสัปดาห์ แต่หากคุณต้องการดูทางเลือกอื่นเราสามารถไปรับคุณได้ทันที การคั่วแบบนี้ซึ่งเตรียมได้ง่ายและจะได้รสชาติที่เป็นตำนานด้วยซอสโยเกิร์ตง่ายๆที่คุณทำถัดไปช่วยประหยัดทั้งวัน
การผสมผสานระหว่างความสะดวกสบายและรสชาติบนจาน: สูตรมันฝรั่งย่าง
เห็นได้ชัดจากชื่อของมันว่ามันจะสวยงามมาก: Şehzade Kebab
เนื้อสัตว์แบบตุรกีผักหลากสีและหม้อดินเผามารวมกันแล้วปรุงอย่างเบามือในเตาอบ แต่มันไม่อร่อยเหรอ? ตั้งใจว่าจะเติมส่วนหนึ่งของสูตรนี้ "เราจะกินแม้ว่ามันจะเป็นตอนเย็นก็ตาม" มันบอกว่า.
ใครที่เคยลิ้มลองแล้วจะไม่มีวันยอมแพ้อีกต่อไป: สูตรŞehzade Kebab
คุณไม่จำเป็นต้องกินปลาแซลมอน: ฟิชแอนด์ชิปส์
เขาบอกว่าเราควรใช้เวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งวันเพื่อกินปลา แต่เราจะไม่ผ่านไปเพียงแค่ให้สูตรปลาแซลมอน เราบอกว่ามันน่าจะเป็นแฮ็ดด็อกเราพูดเกินจริงไปหน่อยและทำมันฝรั่งด้วย
กลายเป็นภาษาอังกฤษอย่างแท้จริง: สูตรสำหรับปลาและมันฝรั่งทอด
ลงมือทำโดยไม่เสียเวลา: บรัสเซลส์งอกกับ Parmesan
เรามีแขกตัวเล็ก ๆ คนหนึ่งซึ่งไม่ทราบมูลค่าเท่ากะหล่ำปลีชนิดอื่น ๆ แม้ว่ามันจะออกไปที่แผงขายของในฤดูหนาวก็ตาม เราต้องการให้ทุกคนได้พบกับเขาในเวลานี้เราต้องการให้เขามาเป็นแขกรับเชิญในบ้านของทุกคนมากขึ้น
อร่อยมาก: สูตรกะหล่ำปลีกับ Parmesan
ไม่มีสูตรสลัด: สลัดข้าวสาลี
เราทราบดีว่ามีผู้ที่ต้องการทานอาหารเย็นแบบเบา ๆ และผู้ที่ชอบทานสลัดในเวลานั้น ทำให้เรามีทางเลือกใหม่สำหรับพวกเขา แต่คราวนี้ "สลัดจะทำให้พอใจได้อย่างไร" เรายังตอบคำถาม
ความอุดมสมบูรณ์ของข้าวสาลีกำลังเต็มชาม: สูตรสลัดข้าวสาลี
