การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ครั้งนี้ทำให้อารมณ์เสียเล็กน้อย นอกจากนี้ยังทำให้คู่รักที่มีความสุขที่สุด ...
การเพิ่มน้ำหนักเป็นปัญหาใหญ่สำหรับพวกเราหลายคนและหลังจากผลการวิจัยนี้มีการเพิ่มสิ่งใหม่ในรายการ "ตัวเพิ่มน้ำหนัก"
เราพูดว่า 'ของ' เพราะคราวนี้มันบอกว่าน้ำหนักขึ้นไม่ใช่อาหาร แต่เป็นความสัมพันธ์
ใช่ว่ากันว่าความสัมพันธ์ระยะยาวทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
"เป็นยังไงบ้าง" เราสามารถพาผู้ที่พูดลงไปชั้นล่างได้ทันที
ทั้งหมดนี้เกิดจากการศึกษาที่มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์
กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์ในออสเตรเลียกำลังดำเนินการศึกษาที่น่าสนใจและระยะยาวเพื่อสร้างความเชื่อมโยงระหว่างความสัมพันธ์พฤติกรรมการกินและการเพิ่มน้ำหนักและเหตุการณ์ต่างๆกำลังเกิดขึ้น
การวิจัยได้รับการประเมินโดยดูข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดของผู้เข้าร่วมอาสาสมัครมากกว่า 15,000 คนเป็นเวลา 10 ปีและจากการสังเกตผู้เข้าร่วม ในระหว่างการวิจัยนักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบวิถีชีวิตของผู้เข้าร่วมในเชิงลึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่การใช้งานในระหว่างวันจนถึงจำนวนชั่วโมงที่พวกเขาดูทีวีแม้กระทั่งอาหารอะไรเวลาใดและกินมากแค่ไหน
จากการตรวจสอบการสำรวจและการสังเกตผลลัพธ์ที่น่าสนใจก็ปรากฏขึ้น: ในขณะที่ตัวแปรหลายอย่างที่จะทำให้ผู้เข้าร่วมมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเกือบเท่ากัน แต่ผู้ที่มีความสุขและความสัมพันธ์ระยะยาวจะมีน้ำหนักมากกว่าคนที่เหงาถึง 5.8 กิโลกรัม
"ผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและมีความสุขจะมีน้ำหนักมากขึ้น"
ผลการวิจัยนี้ได้รับการประกาศเมื่อเร็ว ๆ นี้และผลลัพธ์ที่ได้สร้างความประหลาดใจให้กับคนทั้งโลกโดยเฉพาะคู่รักที่มีความสุข เนื่องจากตามตารางที่เกิดจากการสังเกตการสำรวจและการประเมินทางวิทยาศาสตร์ผู้ที่มีความสัมพันธ์ระยะยาวและมีความสุขโดยเฉพาะคู่รักที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกันอย่างสงบสุขมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
โอเค แต่ทำไม?
ในความเป็นจริงมีหลายสาเหตุสำหรับสถานการณ์นี้ Stephanie Schoeppe หนึ่งในนักวิจัยอธิบายสั้น ๆ ถึงสาเหตุที่พวกเขาพบ:
“ คู่รักต้องเอาชนะรูปแบบของการ 'ต้องดูน่าดึงดูดและผอมเพื่อสร้างความประทับใจให้คู่นอน' และรู้สึกสบายใจในการรับประทานอาหารมากขึ้นพวกเขามักจะกินอาหารที่เป็นอันตรายไขมันสูงและน้ำตาลสูงร่วมกัน นอกจากนี้เมื่อคู่สามีภรรยามีลูกคู่หนึ่งหรือทั้งสองคู่มักจะกินอาหารสำหรับเด็กและของว่างมากกว่าคนที่อยู่คนเดียว "
มันจบลงแล้วไม่ใช่หรือ
ผลการศึกษาอื่น ๆ ก็น่าแปลกใจเช่นกัน
ผลลัพธ์อื่น ๆ จากการศึกษานี้ซึ่งอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างความสัมพันธ์พฤติกรรมการกินและการเพิ่มและลดน้ำหนักอาจทำให้คุณประหลาดใจ
เนื่องจากคู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีความสุขในระยะยาวพบว่ามีน้ำหนักตัวมากขึ้นปรากฎว่าคู่รักเหล่านี้ยังบริโภคผักและผลไม้สดมากขึ้นและแม้กระทั่งกินผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วนน้อยกว่าคนเหงา “ ทำไมคู่รักเหล่านี้จึงมีน้ำหนักตัวมากขึ้นในขณะที่รับประทานผักสดและผลไม้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วน” หากคุณพูดนักวิจัยได้ให้คำอธิบายสำหรับสิ่งนี้:
"แม้ว่าพวกเขาจะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผักและผลไม้และอาหารจานด่วนน้อยลง แต่เมื่อจับคู่กันคนมักจะกินอาหารในปริมาณที่มากขึ้นกว่าคนเดียวซึ่งส่งผลให้ปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้น"
นอกจากนี้นักวิจัยกล่าวว่าคู่รักมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่พวกเขาเริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน คู่รักที่ทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่นดูโทรทัศน์และรับประทานอาหารร่วมกันเป็นเวลานานไม่สามารถรู้ได้ง่ายๆว่าพวกเขากินมากแค่ไหนและอิ่มจริง ๆ และนี่เป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
สมมติว่าทั้งความสุขและรสชาติปากของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณ แต่อย่าปล่อยให้การควบคุมน้ำหนักลดลงโดยเก็บผลการวิจัยเหล่านี้ไว้ในมุมใจของคุณ ท้ายที่สุดมันก็ดีที่ได้ออกกำลังกายมากพอ ๆ กับการทานอาหารด้วยกันใช่ไหม 
