ความลับทางโภชนาการที่น่าประหลาดใจของผู้หญิงที่ไม่มีใครเชื่อว่าเธออายุ 75 ปี

ใครจะไม่อยากคงความเป็นหนุ่มสาวสวยและฟิตตลอดไป? แต่เมื่ออายุมากขึ้นริ้วรอยและหย่อนคล้อยก็เกิดขึ้นในร่างกายน้ำหนักขึ้นก็ง่ายขึ้นเพราะระบบเผาผลาญทำงานช้าลงอัตราการต่ออายุตัวเองของร่างกายจะลดลง

อย่างไรก็ตามเรามีผู้หญิงคนหนึ่งในปัจจุบันที่ต่อต้านสิ่งเหล่านี้และเกือบจะหยุดความชราลงได้

Annette Larkins

เธอมีชื่อเสียงในฐานะ "Ageless Woman" นั่นคือ "Ageless Woman" แม้ว่าเธอจะอายุ 75 ปี แต่เธอก็เป็นผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปมากที่สุด

และเขาบอกว่าเขาเป็นหนี้ทั้งหมดนี้เพื่อสิ่งเดียว การให้อาหาร ...

โปรแกรมโภชนาการที่ประกอบด้วยอาหารที่ยังไม่ผ่านกระบวนการปรุงสุก

Annette Larkins เป็นที่รู้จักในนาม "Ageless Woman" เกือบจะอายุเท่า ๆ กับคุณยายของเราในปัจจุบัน แต่ร่างกายของเธอนั้นไร้ที่ติมากผิวของเธอเนียนมากจนไม่มีใครเชื่อว่าเธออายุใกล้เคียงกับยุค 80 ของเธอ

จากคำบอกเล่าของผู้หญิงที่บอกว่าเธอไม่เพียง แต่ดูเด็ก แต่ยังรู้สึกเด็กมากความลับของรูปลักษณ์นี้ที่ทำให้ทุกคนประหลาดใจนั้นซ่อนอยู่ในโภชนาการของเธอ

Annette ได้นำอาหารมังสวิรัติมาใช้เป็นเวลา 54 ปี ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมามีเพียงผักผลไม้และเมล็ดพืชออร์แกนิกที่ปลูกในสวนของตัวเองเท่านั้น

อาหารที่เน้นผักนี้ไม่รวมผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ไม่มีส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปและไม่ปรุงสุก ดังนั้นเธอจึงกินอาหารดิบ Annette ตามที่เขาพูดไม่เคยสายเกินไปที่จะนำวิถีชีวิตแบบมังสวิรัติมาใช้

ทุกอย่างจากสวนของคุณเอง

“ มันไม่ใช่ความลับ แต่เป็นวิถีชีวิต” แอนเน็ตต์ผู้เขียนหนังสือถึงสามเล่มและมีส่วนร่วมในรายการโทรทัศน์ที่มีชื่อเสียงหลายรายการกล่าว

Annette ซึ่งเก็บผักกาดหอมมะเขือเทศและขิงที่ปลูกในสวนของเธอตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเมษายนกินมันสดๆและบอกว่าการทำสวนของเธอทำให้เธอยุ่งอยู่เสมอ:

"ถ้าคุณกินอาหารดิบในรูปแบบที่เป็นธรรมชาติที่สุดแทนที่จะเป็นของที่ผ่านการแปรรูปและปรุงสุกคุณก็จะได้รับประโยชน์จากส่วนผสมที่มีประโยชน์ทั้งหมดในนั้นอย่างน้อยในชีวิตของฉันนี่ไม่ใช่อาหารมังสวิรัติอย่างแน่นอนเพราะฉันชอบบริโภคน้ำผึ้ง

การดื่มน้ำฝน

แต่ Annette บอกว่าเธอไม่ได้กินเพื่อสุขภาพมานานเท่าที่เธอจำได้ Annette อธิบายว่าเธอบริโภคเนื้อสัตว์เป็นประจำเนื่องจากสามีของเธอเป็นเจ้าของโรงงานผลิตเนื้อสัตว์ในปี 1960 และเน้นย้ำว่าตั้งแต่เธอเลิกบริโภคเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และใช้นิสัยการกินในปัจจุบันของเธอเธอก็ไม่เคยป่วยเลยสักครั้งและไม่เคยดื่มเลยแม้แต่ครั้งเดียว แอสไพริน.

นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้แอนเน็ตซึ่งมีนิสัยที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งยังเก็บน้ำฝนและใช้เป็นน้ำดื่ม เขาให้เหตุผลว่าสิ่งนี้ทุกอย่างเอื้ออำนวยต่อสภาพธรรมชาติมากที่สุด เธอไม่เพียง แต่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ผู้หญิงวัย 75 ปียังก้าวไป 1,800 ก้าวทุกวันอีกด้วย

ในทางกลับกัน Amos Larkins สามีวัย 84 ปีของ Annette กำลังได้รับการรักษาโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน Amos กล่าวว่าเขาเลือกรับประทานอาหารมังสวิรัติ 58 ปีหลังจากการแต่งงานของเขา Amos กล่าวว่าปัญหาความดันโลหิตของเขาลดลงตั้งแต่นั้นมาและเขาเสียใจที่ไม่ได้เลือกวิธีนี้มาก่อน

ที่มา: nbcmiami.com

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found