12 รสชาติที่แตกต่างกันที่คุณสามารถเตรียมได้ที่บ้านและโยนใส่กระเป๋าชายหาดของคุณ

เช่นเดียวกับแบบแผนนั้นลองจินตนาการถึงวันหยุดพักผ่อนในทะเลแสนอร่อยที่คุณได้โยนตัวเองลงไปในน้ำเย็น ๆ จากทรายร้อน ...

ช่วงเวลาที่อบอุ่นและน่ารักเหล่านั้นเมื่อคุณอ่านหนังสือพร้อมกับเสียงคลื่นที่ผ่อนคลายบางครั้งก็ร่มเงาใต้ร่ม แต่ส่วนใหญ่จะใช้เวลาไปกับการอาบแดดหรือว่ายน้ำ ...

สิ่งเดียวที่จะทำลายช่วงเวลาเหล่านั้นอาจเป็นเสียงดังก้องจากท้องของคุณ เนื่องจากการว่ายน้ำยังทำให้พวกเราหลายคนรู้สึกหิวเป็นพิเศษไม่ใช่แค่การใส่ผ้าขนหนูลงในกระเป๋าชายหาดเท่านั้น

อย่างที่คุณสามารถเข้าใจได้ว่าเกือบจะต้องทำอาหารอันโอชะที่คุณสามารถเตรียมได้ที่บ้านเพื่อไม่ให้เสียรสชาติเมื่อมันเย็นลงและจะทำให้คุณอิ่มตลอดทั้งวัน

แน่นอนคำแนะนำเหล่านี้ใช้ได้กับชายหาดที่สามารถนำอาหารจากภายนอกมารับประทานได้ฟรีเรามาเตือนสิ่งนี้และเริ่มให้สูตรอาหารของเราไปพร้อมกับวันหยุดของคุณ

รับสุขภาพ: ขนมข้าวโอ๊ต

ใช้เวลาในการเตรียมและปรุงอาหารไม่เกิน 25 นาทีเนื่องจากผลไม้และข้าวโอ๊ตที่อยู่ในนั้นทำให้ปากของคุณหวานขึ้นจากสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ

ทุกช่วงเวลาที่คุณหิว: สูตรของว่างข้าวโอ๊ต

ไม่เพียงแค่ดับความหิวเท่านั้น: มัฟฟินถั่ว

เราได้เตรียมมัฟฟินเค็มดังกล่าวพร้อมกับถั่วลันเตาฤดูร้อนเพื่อดับความหิวของคุณเมื่อคุณหิว แต่หลังจากกินอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องเราตระหนักว่ามันสามารถไปได้ไกลกว่าการระงับความหิว

Stuffy: สูตรมัฟฟินถั่ว

สิ่งที่คุณเรียกว่าเค้กไม่ได้หวานเสมอไป: เค้กเผ็ดกับมะเขือเทศแห้ง

เราไม่แปลกใจเลยที่เค้กแสนหวานจะนึกถึงเมื่อคุณพูดว่าเค้ก แต่เราอยากให้คุณได้พบกับเค้กรสเค็มนี้โดยเร็วที่สุดเมื่อคุณโยนมันลงในถุงชายหาดซึ่งรับประกันว่าจะทำให้คุณสวยได้ทั้งวัน

คุณจะเข้าใจว่าเราหมายถึงอะไรเมื่อคุณลอง: สูตรเค้กเค็มกับมะเขือเทศแห้ง

ถ้าคุณบอกว่าอะไรที่เบา ๆ ก็เพียงพอแล้ว: โรสแมรี่แครกเกอร์

เราอดไม่ได้ที่จะนึกถึงคนที่พูดว่า "จริงๆแล้วไม่จำเป็นต้องมีขนมอบชิ้นใหญ่ขนาดนี้ถ้ามีอะไรให้ฉันหิว" เราเตรียมแครกเกอร์เหล่านี้ให้พร้อมสำหรับพวกเขา

ข้อควรระวังเสพติด: สูตรแครกเกอร์โรสแมรี่

ถัดจากน้ำเกลือ: มัฟฟินโกโก้ปราศจากไขมันที่ไม่ได้ทำให้หวาน

คุณยังสามารถทำมัฟฟินโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลหรือน้ำมัน ยิ่งไปกว่านั้นมันจะหวานมาก คุณไม่อยากซื้อทางเลือกที่น่ารักเช่นนี้กับมัฟฟินถั่วที่เราแนะนำสำหรับกระเป๋าชายหาดของคุณหรือไม่?

รสชาติจากผลไม้: มัฟฟินโกโก้สูตรไม่หวานปราศจากไขมัน

สิ่งที่คุณอยากจะมีไว้ในกระเป๋าเสมอ: พัฟพัฟอัดแท่งชีส

ไม่เพียง แต่เมื่อคุณอยู่ที่ชายหาด แต่เมื่ออยู่กับคุณคุณจะต้องมีมันอยู่ในกระเป๋าของคุณเสมอ คุณอาจต้องการทำถาดให้เต็มให้เราบอกคุณ

คุณจะไม่สามารถนับจำนวนที่คุณกินได้: สูตรสำหรับพัฟพัฟอัดแท่งกับชีส

Strawberry Shortcake: สตรอเบอร์รี่กราโนล่า

อันที่จริงคำแนะนำแรกของเราคือการทำความสะอาดสตรอเบอร์รี่ใส่กล่องและใส่ถุงชายหาดของคุณ แต่ถ้าคุณพูดว่า "ฉันต้องการข้อเสนอที่น่าพอใจและมีพลังมากกว่านี้" ทุกสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่ที่นี่

ขนมขบเคี้ยวจะเป็นชื่อที่ต้องการ: สูตรสตรอเบอร์รี่กราโนล่า

สำหรับผู้ที่ไม่สามารถละทิ้งคลาสสิกได้: โซดาพาย

เก็บมัฟฟินและกราโนล่าไว้ห่างจากฉันถ้าคุณบอกฉันว่าฉันต้องการขนมที่เต็มกล่องเราสามารถช่วยคุณได้ทันที เขาเป็นคนคลาสสิกเขาฟู ...

ใครบอกไม่ได้: สูตรพายโซดา

ความสุขควรเป็นแบบนี้คุกกี้ใบพัดอากาศ

คุณได้พาคนที่คุณรักไปเที่ยวพักผ่อนและเริ่มเพลิดเพลินกับทะเลและแสงแดดบนชายหาด จากนั้นกล่องที่เต็มไปด้วยคุกกี้ใบพัดสภาพอากาศที่คุณหยิบออกมาจากกระเป๋าชายหาดคือคำตอบสำหรับวิกฤตอันแสนหวานหรือเสียงที่ดังขึ้นจากท้องของคุณ

จะดีกว่าไหม: สูตรคุกกี้ Wind rose

ไม่ทำให้คุณต้องรอนาน แต่: สลัดผลไม้

หากคุณกำลังมองหาทางเลือกอื่นที่ดีต่อสุขภาพเราขอเสนอสูตรสลัดผลไม้แสนอร่อยให้กับคุณ แม้ว่าคุณจะเตรียมไว้ที่บ้านเราขอแนะนำให้คุณนำซอสติดตัวไปในชามแยกต่างหากและผสมให้เข้ากันเมื่อคุณรับประทานมันจะไม่ทำให้ความงามนี้ต้องรอนานหลายชั่วโมง

กินสด: สูตรสลัดผลไม้

ดื่มกันหน่อย: น้ำมะนาวโฮมเมด

คุณนำอาหารติดตัวไปด้วย แต่สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือการมีของเหลว ดังนั้นที่บ้านให้เตรียมน้ำมะนาวของคุณให้เหมือนกับคนที่เข้าใจผิดและเติมในเทอร์โมสที่คุณไว้วางใจในฉนวนกันความร้อน

เติมความสดชื่นในทุกจิบ: สูตรน้ำมะนาวโฮมเมด

ลองเอาคนที่พูดว่า "ไม่เคยไม่มีชาเย็น" แบบนี้ทันทีชาเย็นใส่ผลไม้สีแดง

สำหรับผู้ที่บอกว่าตัวเองเป็นคนติดชาเย็นให้จดสูตรนี้ไว้ เพราะคุณจะต้องอยากทำมันไม่เพียง แต่บนชายหาด แต่ทุกวันเรามั่นใจ

รสชาติดีมากที่ชายหาดแน่นอนมันเป็นสถานที่ที่แตกต่างกัน: สูตรสำหรับชาเย็นกับผลไม้สีแดง

หมายเหตุสำคัญ: อย่าหักโหมในขณะรับประทานของว่างเหล่านี้และอย่าว่ายน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีหลังรับประทานอาหารเพราะจะเป็นอันตรายหากลงทะเลหลังจากอิ่มท้องแล้ว

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found