อาการเสียดท้องเป็นปัญหาที่เราเกือบทุกคนมีในช่วงหนึ่งของชีวิต เนื่องจากอาการเสียดท้องซึ่งมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการเสียดท้อง แต่จริงๆแล้วเกิดขึ้นได้หลายวิธีส่งผลโดยตรงต่อชีวิตประจำวันของเราคำถามแรกที่อยู่ในใจก็คือ: "ทำไมอาการเสียดท้อง?
ก่อนที่จะไปถึงสาเหตุของอาการเสียดท้องและวิธีการรักษาง่าย ๆ คุณควรเรียนรู้ว่าความรู้สึกของอาการเสียดท้องเกิดขึ้นได้อย่างไร อิจฉาริษยาเป็นความผิดปกติที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับไปที่หลอดอาหาร ยิ่งไปกว่านั้นในขณะที่มีเซลล์ป้องกันในกระเพาะอาหารที่ป้องกันกรดไม่ให้ระคายเคือง แต่ก็ไม่มีกลไกดังกล่าวในหลอดอาหาร ดังนั้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารและน้ำย่อยเคลื่อนขึ้นไปในหลอดอาหารจะทำให้เกิดอาการแสบร้อนเสียหายและมีอาการเสียดท้อง
มาแล้ว "อะไรทำให้เกิดอาการเสียดท้องอาการเสียดท้องคืออะไรดี?" มาค้นหาคำตอบของคำถามต่อไป
อะไรคือสาเหตุของอาการเสียดท้อง?
อาการเสียดท้องอาจมีได้มากกว่าหนึ่งสาเหตุ เป็นไปได้ที่จะแสดงรายการที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดดังต่อไปนี้:
อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการเสียดท้อง?
อาการเสียดท้องทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณในระยะยาว หากคุณมีอาการเสียดท้องเป็นประจำคุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
ในทางกลับกันคุณสามารถบรรเทาอาการเสียดท้องได้โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่บ้านและกำจัดความรู้สึกอึดอัดนี้ออกไป
เช่นนี้ ...
อัลมอนด์
อัลมอนด์มีคุณสมบัติในการทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางนอกจากนี้อัลมอนด์ยังสนับสนุนการย่อยอาหาร เมื่อคุณรู้สึกเสียดท้องให้บริโภคอัลมอนด์หนึ่งกำมือโดยเคี้ยวให้ละเอียดจนกลายเป็นแป้งในปาก
น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งยังเป็นหนึ่งในอาหารบำบัดที่ดีสำหรับอาการเสียดท้อง ในกรณีที่มีอาการเสียดท้องให้ทานน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะจะช่วยบรรเทาข้อร้องเรียนของคุณได้ คุณยังสามารถเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้วแล้วดื่มเป็นน้ำชาหลังอาหาร ส่วนผสมนี้จะป้องกันการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป
ขิง
คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาอาการเสียดท้องซ้ำได้โดยการบริโภคขิงดิบหรือดื่มชาขิงซึ่งจะดูดซับกรดในกระเพาะอาหารและช่วยให้เส้นประสาทที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องสงบลง
คาร์บอเนต
เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้วจะควบคุมกรดในกระเพาะอาหารและช่วยขจัดความรู้สึกเสียดท้อง
นม
หากคุณไม่แพ้แลคโตสคุณสามารถกำจัดอาการเสียดท้องได้ด้วยการดื่มนม ก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มนมเย็นสักแก้วเพื่อใช้ประโยชน์จากนมที่ช่วยลดความดันระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร
แอปเปิ้ล
อีกหนึ่งสารอาหารที่ทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางแอปเปิ้ลเหมาะสำหรับอาการเสียดท้อง สำหรับวิธีนี้คุณสามารถกินแอปเปิ้ลทั้งลูกหรือดื่มน้ำแอปเปิ้ลที่คั้นเองที่บ้านก็ได้
น้ำว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ซึ่งควบคุมระบบทางเดินอาหารโดยการลดการอักเสบมีคุณสมบัติในการรักษาอาการปวดและการอักเสบ หากคุณดื่มน้ำว่านหางจระเข้หนึ่งในสี่ถ้วยก่อนรับประทานอาหาร 20 นาทีจะช่วยป้องกันกระเพาะอาหารของคุณได้
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
คุณสามารถปรับระดับกรดที่เพิ่มขึ้นด้วยน้ำส้มสายชู เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำครึ่งถ้วยแล้วดื่มหลังอาหาร วิธีนี้จะช่วยป้องกันอาการเสียดท้องได้
กล้วย
กล้วยเป็นยาลดกรดตามธรรมชาติช่วยผ่อนคลายการย่อยอาหาร กล้วยหนึ่งลูกที่คุณกินจะช่วยระงับความรู้สึกเหม็นเปรี้ยวในกระเพาะอาหาร
บัตเตอร์
บัตเตอร์มิลค์ช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหาร คุณสามารถลองดื่มบัตเตอร์มิลค์ไขมันเต็มแก้วเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง
หายป่วยเร็ว ๆ นี้!
