เราโชคดีมากที่แครอทซึ่งอยู่ในตระกูลผักชีฝรั่งเช่นผักชีฝรั่งยี่หร่าขึ้นฉ่ายผักชีเป็นผักที่หาได้ง่ายแทบทุกฤดูกาล แม้ว่าแครอทจะนึกถึงวิตามินเอและประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตามากมาย แต่น้ำแครอทที่ได้จากการคั้นแครอทและแครอทมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
สถานที่ของแครอทที่เราใช้ปรุงในสูตรอาหารและเราชอบที่จะรวมไว้ในสลัดกลายเป็นสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติที่ทำให้ประหลาดใจกับรสชาติของมันและยังเป็นยารักษามะเร็ง วิธีทำคือดื่มน้ำแครอทวันละแก้ว
ทำไมคุณควรดื่มน้ำแครอททุกวัน? เข้ามาใกล้ ๆ เราเข้าแถวทีละคน
ประโยชน์ของน้ำแครอท: น้ำแครอทมีประโยชน์อย่างไร?
ศ. ดร. ตามที่İbrahimSaraçoğluการดื่มน้ำแครอทคั้นสด 1 แก้วหลังอาหารเย็น 2 ชั่วโมงทุกวันเป็นเวลา 3 เดือนมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้กินหรือดื่มอย่างอื่นหลังจากดื่มน้ำแครอท กล่าวอีกนัยหนึ่งน้ำแครอทควรเป็นสิ่งสุดท้ายที่จะเข้าท้องของคุณก่อนที่จะสิ้นสุดวัน
เรามานับกันทีละนิดว่าน้ำแครอทให้ประโยชน์อะไรกับคุณบ้าง
ป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งลำไส้ใหญ่
ด้วยวิตามินเอที่มีอยู่มากมายจึงช่วยปกป้องสุขภาพดวงตาป้องกันโรคตาและต้อกระจกที่เกิดจากวัยชรา
ช่วยป้องกันอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร ผ่อนคลายระบบย่อยอาหาร
ช่วยเร่งการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ
วิธีแก้ปัญหาความอ่อนแอในผู้ชาย
ช่วยเพิ่มสุขภาพสมองและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย รักษาอาการหลงลืมสมองเสื่อมอัลไซเมอร์
ทำความสะอาดตับและลำไส้ใหญ่ทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษ
ด้วยโพแทสเซียมจำนวนมากที่มีอยู่ทำให้ผิวชุ่มชื่นขจัดสิวและทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีขึ้น
มีส่วนช่วยในเชิงบวกต่อพัฒนาการของทารกโดยการเพิ่มน้ำคร่ำ (ของเหลวที่อยู่รอบตัวทารกในครรภ์) ของมารดาที่มีครรภ์
บันทึก: ขอกล่าวก่อนว่าไม่แนะนำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานดื่มน้ำแครอท นอกเหนือจากนี้อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคน้ำแครอทเป็นประจำ จำไว้ว่าทุกสิ่งที่มากเกินไปเป็นอันตราย เราขอเตือนคุณว่าสิ่งที่ดีสำหรับคน ๆ หนึ่งอาจส่งผลร้ายในอีกคนได้
วิธีเตรียมน้ำแครอทโดยไม่สูญเสียวิตามิน?
ในการเตรียมน้ำแครอทหนึ่งแก้วคุณต้องมีแครอท 4 หรือ 5 หัวขึ้นอยู่กับขนาด หั่นแครอทที่ปอกแล้วเป็นชิ้นสองเซนติเมตรแล้วบดในเครื่องปั่น ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าจะบดคุณสามารถเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ข้นขึ้น
จากนั้นเพิ่มส่วนผสมที่บดแล้วลงในแก้วน้ำที่คุณต้มไว้ก่อนหน้านี้ผสมให้เข้ากันจนทั่ว ง่ายๆแค่นั้นเอง! ไม่ว่าจะเป็นการรักษา 
