พืชสมุนไพร 10 ชนิดที่คุณไม่ควรพลาดจากบ้านของคุณ

เราอยู่ในช่วงเวลาที่คุณค่าของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นที่รู้จักมากขึ้นและเกือบทุกคนต่างแสวงหาผลิตภัณฑ์ "ออร์แกนิก"

เช่นเดียวกับที่แม่ของเราเตรียมไว้สำหรับเราในวัยเด็กเราเตรียมชาดอกเหลืองและต่อสู้กับโรคเราไม่ควรพลาดขิงและน้ำผึ้งจากบ้านของเรา

แต่เรารู้จัก "สมุนไพร" ทั้งหมดนี้มากแค่ไหน?

หากคุณพร้อมที่จะทำความรู้จักกับสมุนไพรทั้งหมดที่คุณต้องพบและเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของสมุนไพรเหล่านี้วิธีการใช้และผลข้างเคียงและอันตรายหากมีเราสามารถกำจัดคุณได้ทันที

นี่คือพืชสมุนไพรที่คุณควรได้พบอย่างแน่นอน ...

มันขับไล่โรคที่สมบูรณ์: ลินเดน

ลินเดนเป็นพืชที่พวกเราเกือบทุกคนรู้จักอยู่แล้วและเป็นพืชที่ไม่ควรพลาดจากครัวของพวกเขาโดยเฉพาะในฤดูหนาว ลินเดนซึ่งเป็นหนึ่งในพืชหายากที่เราสามารถจดจำได้ทันทีเนื่องจากใบมีกลิ่นหอมของมันสามารถเติบโตได้ในหลายภูมิภาคของประเทศของเราตั้งแต่ภูมิภาคมาร์มาราไปจนถึงอนาโตเลียตอนเหนือ

มันทำอะไร: ประโยชน์ของลินเดน

เราใช้ดอกลินเดนบ่อยมากเพื่อต่อสู้กับโรคในฤดูหนาวเช่นไข้หวัดและหวัด แต่ประโยชน์ของลินเดนไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่นี้

ลินเดนสร้างผลกระทบที่สงบเงียบในร่างกายช่วยเราจากสถานการณ์ต่างๆเช่นความกังวลใจและความเครียด

การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ

ลินเดนซึ่งไม่ได้ปล่อยให้เราอยู่คนเดียวเมื่อเราป่วยเป็นวิธีการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการไอที่ไม่สามารถตัดออกได้และยาหม่องที่ไม่สามารถขจัดออกได้และทำให้คอนุ่มขึ้น

ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้อย่างมีสุขภาพดีจึงช่วยขจัดปัญหาอาหารไม่ย่อย

เมื่อชงชาดอกลินเดนและดื่มตอนท้องว่างจะช่วยลดน้ำหนักได้

แสดงฤทธิ์ขับปัสสาวะสนับสนุนการรักษาอาการบวมน้ำและอาการบวมในร่างกาย

เป็นที่รู้จักในการสนับสนุนร่างกายในแง่ของโรคโลหิตจาง

วิธีใช้: สูตรชาลินเดน

อย่างที่ทราบกันดีว่าดอกลินเดนส่วนใหญ่บริโภคโดยการนำใบและดอกแห้งมาชงเป็นชา ขึ้นอยู่กับคุณที่จะกระจายวัสดุที่จะใช้สำหรับสิ่งนี้

ส่วนผสมที่สำคัญสำหรับชามะนาวธรรมดามีเพียงแค่: ดอกลินเดนแห้งหนึ่งหยิบมือและน้ำต้มสุก 1 ถ้วย

วิธีชงชาดอกเหลือง: ใส่ใบเหลืองและดอกไม้ในน้ำที่ต้มแล้วพักไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นกรองแยกใบและดื่มด้วยความสุข

อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการคุณสามารถรับการสนับสนุนจากวัสดุบำบัดอื่น ๆ เพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ เช่นน้ำผึ้งหรืออบเชยลงในชาที่คุณเตรียมไว้แน่นอนว่าคุณเลือกได้

หากคุณต้องการสูตรชาฤดูหนาวที่มีส่วนผสมมากมายซึ่งใช้ดอกลินเดนด้วยเราสามารถนำคุณไปสู่สูตรชาของเราที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ทันที

ผงสดไม่สำคัญ: ขิง

อย่างที่ทราบกันดีว่าขิงเป็นพืชที่สามารถเติบโตได้ในหลายภูมิภาคของโลกตั้งแต่แอฟริกาไปจนถึงอินเดียรวมถึงประโยชน์และประโยชน์มากมายซึ่งมีฐานแฟนคลับจำนวนมากทั่วโลก

เช่นเดียวกับดอกเหลืองเป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงมากที่สุดในช่วงฤดูหนาว แต่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องมีในบ้านของคุณตลอดทั้งปีด้วยความสดและผง

ให้ประโยชน์อะไรบ้าง: ประโยชน์ของขิง

ประโยชน์ของขิงมีมากมายเกินกว่าจะเริ่มนับหนึ่งทีละอย่างได้ แต่ขอฝากสิ่งที่ทุกคนควรรู้ไว้ด้านล่างนี้

ขิงช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นเนื่องจากส่วนประกอบที่ช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิต

อยู่กับเราในการต่อสู้กับไข้หวัดและหวัดโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยให้หายเจ็บคอได้เร็วขึ้น ผลกระทบนี้จะชัดเจนมากขึ้นเมื่อบริโภคกับน้ำผึ้ง

มันมีผลน่ารับประทาน

จะช่วยให้อาการคลื่นไส้ผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ทำหน้าที่เป็นยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติและดีต่อความเจ็บปวดในหลาย ๆ ส่วนของร่างกาย

คุณสมบัตินี้ยังส่งผลต่อความเจ็บปวดของสตรีในช่วงมีประจำเดือนซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดได้

ด้วยการสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดหรือแม้แต่ยุติสถานการณ์เช่นความเครียดและความกังวลใจ

เป็นการแก้ปัญหาของผู้ที่ปวดแก๊ส

วิธีใช้: ใช้ขิง

ขิงมีประโยชน์มากมายดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น ขิงซึ่งสามารถเติมสดในมื้ออาหารสลัดและแม้แต่ขนมหวานยังพบว่าตัวเองมีสูตรอาหารมากมายในรูปแบบผง นอกจากนั้นผู้ที่ต้องการใช้ประโยชน์จากประโยชน์สูงสุดโดยทั่วไปมักใช้ประโยชน์จากชาขิงหรือบริโภคโดยการเตรียมส่วนผสมของน้ำผึ้ง - ขิง

ไม่ใช่แค่โรยบนขนมเท่านั้น: เมล็ดสีดำ

Nigella เป็นพืชที่ปลูกในทุ่งนาและมีความยาวได้ถึง 50 เซนติเมตร อนุภาคเล็ก ๆ สีดำที่เราเรียกว่ายี่หร่าดำจะถูกกำจัดออกจากกิ่งก้านของพืชชนิดนี้และทำหน้าที่สำคัญในฐานะที่เก็บรักษาที่สมบูรณ์

ให้ประโยชน์อะไรบ้าง: ประโยชน์ของเมล็ดดำ

สมุนไพรชนิดหนึ่งที่ใช้เพื่อการรักษาโรคเมื่อหลายร้อยปีก่อนเมล็ดสีดำถูกลืมไปตามกาลเวลาและเริ่มเป็นแขกของห้องครัวที่มีเพียงรสชาติของมัน อย่างไรก็ตามมีประโยชน์มากมายที่ซ่อนอยู่ภายใต้ขนาดที่เล็ก ... เมื่อคุณเรียนรู้คุณจะเห็นด้วยกับเราเรามั่นใจ

เมล็ดสีดำป้องกันการก่อตัวของการอักเสบในร่างกายคุณสมบัตินี้ยังช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นในบริเวณที่อักเสบอยู่แล้ว

ด้วยคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระจึงทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและป้องกันโรคต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้

คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระทำให้ตับและไตสบายขึ้นและเนื่องจากมันกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายจึงป้องกันไม่ให้อวัยวะเหล่านี้ทำงานล่วงเวลาเพื่อทำความสะอาดเลือด

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและด้วยเหตุนี้จึงไม่ขาดหายไปจากบ้านของผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมาก

เป็นที่รู้จักกันในการปรับสมดุลของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

วิธีใช้: ใช้เมล็ดดำ

แม้ว่าเมล็ดสีดำจะถูกนำมาใช้มากที่สุดในห้องครัวโดยการโรยลงบนขนมอบและขนมอบ แต่ก็จำเป็นต้องใช้เมล็ดสีดำในรูปแบบต่างๆเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากผลประโยชน์ หากต้องการคุณสามารถบริโภคได้โดยโรยลงในชามโยเกิร์ตใส่ลงในสลัดหรือใช้น้ำมันเมล็ดดำที่หาได้ง่ายตามท้องตลาดเพื่อเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ

คำเตือนที่สำคัญ: อย่ารับประทานเมล็ดดำทุกวัน สมมติว่าโอ้คุณสามารถทำร้ายร่างกายของคุณโดยไม่รู้ตัวเพราะมันมีผลกระทบที่ทรงพลัง หากคุณใช้ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวันคุณควรหยุดพักอย่างน้อย 1 หรือ 2 วันและบริโภคอีกครั้งเป็นเวลา 1 วัน

พวกเขาไม่ได้บอกว่ามันเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ: กระเทียม

เนื่องจากเราทุกคนรู้ดีว่ากระเทียมคืออะไรจึงไม่จำเป็นต้องอธิบายให้ยืดยาว นอกจากนี้ยังไม่เป็นการเปล่าประโยชน์ที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้เรารับประทานอาหารอย่างน้อยวันละ 1-2 ซี่ ตอนนี้เป็นเวลาเรียนรู้ว่ากระเทียมทำงานอะไรซึ่งมีประวัติยาวนานหลายร้อยปีและเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "ยาปฏิชีวนะธรรมชาติ" มาตั้งแต่อดีต

ให้ประโยชน์อะไรบ้าง: ประโยชน์ของกระเทียม

ประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดอย่างหนึ่งก็คืออย่างที่ทราบกันดีว่ากระเทียมมีส่วนสำคัญในการปรับสมดุลความดันโลหิต นอกจากนี้กระเทียมยังเป็นพืชที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่งในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สิ่งที่นอกเหนือจากนี้?

นอกจากนี้กระเทียมยังป้องกันการอักเสบในร่างกายและช่วยให้การอักเสบที่มีอยู่แห้งและหายเป็นปกติในเวลาอันสั้น

มีผลในการป้องกันร่างกายจากมะเร็งหลายชนิด

เป็นการผ่อนคลายร่างกายในสถานการณ์ต่างๆเช่นประสาทความเครียดและความตึงเครียดซึ่งกลายเป็นปัญหาประจำวันของหลาย ๆ คน

ช่วยร่างกายในการปรับสมดุลคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

วิธีใช้: ใช้กระเทียม

กระเทียมสามารถรวมอยู่ในอาหารได้หลายอย่างทั้งแบบดิบและแบบปรุงสุกและในรสชาติที่มีสีสันเช่น tzatziki และสลัด เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผู้ที่รับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา มากจนมีงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้มากมาย ผู้ที่สงสัยว่า "เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายใน 24 ชั่วโมงแรกเมื่อคุณกินกระเทียมคั่ว 6 ชิ้น" เราสามารถนำบทความของเราชื่อ

จำไว้ว่าคุณสามารถเตรียมชากระเทียมกับกระเทียมได้อย่างอร่อย "เป็นยังไงบ้าง?" เรายินดีต้อนรับผู้ที่กล่าวถึงสูตรชากระเทียมของเรา

เป็นตำนาน: Carob

Carob เป็นรสชาติในตำนานที่เราพบได้ในนักสมุนไพรเกือบทุกคนและยังสามารถรวมอยู่ในของหวานได้อีกด้วย เขารู้สึกประหลาดใจกับความจริงที่ว่าเขาเป็นสมาชิกคนหนึ่งของตระกูลถั่วมีประวัติย้อนกลับไป 4,000 ปี ประโยชน์ของ carob ซึ่งเติบโตได้ง่ายในสถานที่ที่มีสภาพอากาศแบบเมดิเตอร์เรเนียนเป็นที่น่าชื่นชม

มันทำอะไร: ประโยชน์ของ Carob

มีแร่ธาตุและวิตามินมากมายใน carob ตามธรรมชาติแล้วคงจะไม่ผิดหากจะกล่าวว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ประโยชน์เหล่านั้นคืออะไร? ขออธิบายทันที

ช่วยรักษาอาการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้อย่างรวดเร็ว

มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างกระดูก นอกจากนี้ยังช่วยในการเอาชนะการสลายตัวของกระดูกที่เห็นในวัยก้าวหน้าโดยมีความเสียหายน้อยที่สุด

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลสำคัญในการลดคอเลสเตอรอล

ด้วยคุณสมบัตินี้จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ

เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระจึงทำความสะอาดทั้งผิวหนังและอวัยวะของเราช่วยให้เรามีร่างกายที่สดใสและมีสุขภาพดี

วิธีใช้: การใช้ carob

แม้ว่าแครอบจะเป็นพืชเนื้อแข็ง แต่ก็มีผู้ที่รับประทานมันเพียงอย่างเดียวซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายถั่วและร้านขายสมุนไพร แต่เนื่องจากมันสามารถทำลายฟันได้ผู้ที่ต้องการสามารถบดเป็นผงหรือซื้อในรูปแบบผง และใช้เป็นของหวาน Carob ยังบริโภคเป็นชา

หากคุณสงสัยวิธีการชงชาจาก carob คุณสามารถดูสูตรชา carob ของเราซึ่งเราจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการชง 2 แบบที่แตกต่างกัน

มาดูคนที่ไม่ค่อยรู้จักกัน: Hawthorn

คุณอาจรู้จักและใช้พืชส่วนใหญ่ที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว แต่พืชสมุนไพรนั้นมีมากมายจนคุณอาจยังไม่รู้ ต้น Hawthorn ซึ่งส่วนใหญ่เติบโตใน Sivas และบริเวณโดยรอบในประเทศของเราเป็นพืชที่สามารถพบได้ในช่วงเดือนเมษายนถึงมิถุนายน

อย่างไรก็ตามอย่ากังวลในทันทีเนื่องจากผลไม้แห้งเหล่านี้สามารถพบได้ในสมุนไพรตลอดทั้งปี ในขณะเดียวกันก็มีการทำชาสำเร็จรูปและน้ำส้มสายชู ตราบเท่าที่คุณต้องการได้รับประโยชน์จาก Hawthorn ส่วนที่เหลือก็เป็นเรื่องง่ายและเราจะเริ่มอธิบายว่าคุณจะได้รับประโยชน์จาก Hawthorn อย่างไร

มันทำอะไร: ประโยชน์ของผู้ซื้อ

เป็นสมุนไพรที่สำคัญที่สุดในการปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยการทำให้เลือดไหลเวียนสม่ำเสมอ

ด้วยวิธีนี้จะช่วยปกป้องเราจากโรคต่างๆเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้ยังรักษาการทำงานของสมองเนื่องจากช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีเสริมสร้างความจำและช่วยให้ร่างกายของเราห่างไกลจากความเครียดทางประสาท

มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

ด้วยการสนับสนุนระบบย่อยอาหารช่วยให้มั่นใจได้ว่าปัญหาต่างๆเช่นอาการปวดแก๊สปวดท้องและอาหารไม่ย่อยจะผ่านไปโดยเร็วที่สุด

วิธีใช้: การใช้เครื่องรับ

เพื่อให้ได้ประโยชน์จากผลประโยชน์ของผู้ซื้อเราต้องบริโภคผลไม้สีแดงและสีเหลือง แม้ว่าผลไม้เหล่านี้จะสามารถพบได้ในช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิหรือต้นฤดูร้อน แต่ก็สามารถเข้าถึงได้ในรูปแบบแห้งจากสมุนไพรในช่วงที่เหลือของปี

สามารถทำชาแยมมาร์มาเลดและน้ำส้มสายชูได้ ผู้ที่ต้องการทำความรู้จักพืช Hawthorn อย่างใกล้ชิดมากขึ้นกล่าวว่าเราอยากจะต้อนรับคุณเข้าสู่บทความนี้ซึ่งเราได้อธิบายไว้ในทุกแง่มุมและแนะนำให้คุณรู้จักกับพืชสมุนไพรตัวต่อไปของเรา

พืชมหัศจรรย์ที่ว่ากันว่าป้องกันมะเร็ง: Ashgabat

หญ้าทำงานส่วนใหญ่ปลูกใน Erzurum และพื้นที่โดยรอบในประเทศของเรา ด้วยเหตุนี้แม้ว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคเหล่านั้นจะรู้ดีที่สุด แต่ทุกคนควรพบก่อนที่จะสูญเสียไปมากกว่านี้ คุณถามว่าทำไม? เพียงเพื่อประโยชน์ดังต่อไปนี้ ...

ให้ประโยชน์อะไรบ้าง: ประโยชน์ของมะรุม

เนื่องจากความสามารถในการสนับสนุนการสร้างใหม่ของเซลล์สมุนไพรจึงมีฤทธิ์ในการป้องกันมะเร็งหลายชนิด

ช่วยในการย่อยอาหารโดยสนับสนุนการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหาร

เนื่องจากเอฟเฟกต์นี้ยังแสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติที่น่ารับประทานมันจึงกลายเป็นรสชาติที่ไม่ควรลดลงสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก

เนื่องจากควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจึงมีผลดีต่อโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ยังมีส่วนสำคัญในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

คุณสมบัติการผลัดเซลล์ยังดีต่อผิวมากทำให้เกิดการต่อต้านริ้วรอย

วิธีใช้: ใช้มะรุม

คงจะไม่ผิดหากจะกล่าวว่าหญ้าทำงานเป็นหนึ่งในพืชสีเขียวที่มักใช้ในมื้ออาหาร ไข่เจียวก็เอาไว้ทำอาหารซุปแยมด้วย แม้ว่าจะยังคงได้รับประโยชน์ในทุก ๆ ด้าน แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือการได้รับการอบชุบด้วยความร้อนน้อยที่สุดก็มาจากเรา

มีการรักษาในชื่อของมัน: ทับทิม

สำหรับคนที่ไม่เคยเห็นมาก่อนทับทิมอันทรงพลังที่มีลักษณะผิดปกติมากเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ใช้รักษาโรคได้มากที่สุดตามชื่อของมัน มากจนมีการกล่าวกันว่าสามารถป้องกันร่างกายจากมะเร็งหลายชนิด มีอะไรอีกบ้างมาอธิบายกันทันที

มันทำอะไร: ประโยชน์ของทับทิม Kudret

ประโยชน์ที่รู้จักกันดีที่สุดของทับทิม Kudret คือการทำสงครามกับโรคกระเพาะอาหาร พืชชนิดนี้ซึ่งช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหารยังรู้วิธีป้องกันความเกียจคร้านในลำไส้

ช่วยปกป้องร่างกายจากมะเร็งหลายชนิดเช่นกล่องเสียงและมะเร็งเต้านมและผู้ที่เป็นโรคเหล่านี้อ้างว่าสนับสนุนกระบวนการรักษา

สนับสนุนกระบวนการรักษาโรคผิวหนังเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน

นอกจากนี้ยังช่วยให้สามารถรักษาแผลไหม้และบาดแผลบนผิวหนังได้เร็วขึ้น

เริ่มต้นการสร้างเซลล์ใหม่

ป้องกันการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเนื้องอกในร่างกาย

วิธีใช้: ใช้ทับทิม Kudret

โดยทั่วไปอาจใช้ทับทิมร่วมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้งแล้วใส่ในขวดและใช้ส่วนผสมนี้ 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน คุณสามารถผสมกับทับทิมที่มีฤทธิ์แรงที่คุณปลูกเองที่บ้านหรือจะปรุงจากสมุนไพรก็ได้

ในทำนองเดียวกันก็เป็นไปได้ที่จะพบทับทิมที่มีศักยภาพในรูปแบบของการวางในสมุนไพร

ฉันหวังว่ามันจะเติบโตทุกที่: หญ้า

น่าเสียดายที่หญ้าไม่ใช่พืชชนิดหนึ่งที่รู้จักกันดี สิ่งสำคัญคือต้องจับฤดูของพืชชนิดนี้ซึ่งสามารถพบได้ในหลาย ๆ ที่เมื่อเติบโตในอนาโตเลียตะวันออก, อนาโตเลียตะวันออกเฉียงใต้, ทะเลอีเจียนและเมดิเตอร์เรเนียน แม้ว่าความงามนี้ที่คุณสามารถพบได้ในแผงขายของในช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิจะผสมกับกระเทียม แต่ก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันมาก ตรง ...

ให้ประโยชน์อะไรบ้าง: ประโยชน์ของ celandine

Fenugreek เริ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสุขภาพ

สนับสนุนการควบคุมประจำเดือน

ช่วยให้การอักเสบในร่างกายหายเร็วขึ้นและยังช่วยให้สิวและสิวที่เกิดขึ้นบนผิวหนังด้วยเหตุผลดังกล่าวผ่านไปอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ยังเป็นที่ต้องการเนื่องจากช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและเพิ่มน้ำนมของสตรีที่ให้นมบุตร

วิธีใช้: วิธีใช้

Fenugreek เป็นพืชที่นิยมบริโภคสดและไม่เป็นที่ต้องการแม้ว่าจะทำในรูปแบบแห้ง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหมั่นปอกเปลือกและพบว่ามันสดชื่นในฤดูใบไม้ผลิ สมมติว่าไม่มีอาหารใดที่คุณแทบจะไม่สามารถปรุงด้วยมันได้หลังจากที่คุณพบว่ามันสด

คุณสามารถกินและดื่มสิ่งที่คุณเตรียมมาจากพืชชนิดนี้ซึ่งทำจากการคั่วขนมและแม้แต่ชาหรือจะใช้โดยทาลงบนผิวหนังหรือเส้นผมของคุณโดยตรงหลังจากรอให้ชาอุ่น

แม้ว่าเขาจะสับสนกับเข็ม แต่จริงๆแล้วเขาก็แตกต่างกันมาก: พุทรา

พุทราเป็นพืชที่มีลักษณะคล้ายยี่โถเมื่อมองแวบแรก แต่มีเนื้อสัมผัสรสชาติที่แตกต่างกันและที่สำคัญที่สุดคือประโยชน์ หรือที่รู้จักกันในชื่อต่างๆเช่น "อินนาบิ" และ "อนแน็ป" ในหมู่ผู้คนผลไม้พุทราเป็นหนึ่งในผลไม้ที่คุณควรพบโดยเร็วที่สุดด้วยประโยชน์ที่มีในตัวเล็ก ๆ

มันทำอะไร: ประโยชน์ของhünnabis

พุทราเช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ ทั้งหมดข้างต้นเป็นผู้เชี่ยวชาญในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของเรา

นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตและระบบประสาทด้วยผลของวิตามินบี 3 ที่มีอยู่

กล่าวกันว่าสามารถป้องกันมะเร็งได้เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งมาก

เป็นการแก้ปัญหาท้องผูก

เพิ่มพลังให้ร่างกายและช่วยให้เราฟิต

ช่วยให้พัฒนาการของกระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงโดยเฉพาะในเด็กและคนหนุ่มสาว

วิธีใช้: การใช้hünnabis

หากคุณสงสัยว่าคุณจะบริโภคฮันนาบได้อย่างไรซึ่งจะปรากฏในแผงขายของและพืชผักผลไม้ในตลาดท้องถิ่นในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงในเดือนกันยายน - ตุลาคมให้เข้ามาใกล้

คุณสามารถกินพุทราสดเหมือนผลไม้ทำแยมและเติมลงในขนมหวาน

เมื่อคุณไม่สามารถหาความสดชื่นได้คุณสามารถรับแบบแห้งจากสมุนไพรที่เชื่อถือได้ตลอดทั้งปีบอกเรา