21 สูตรอาหารเบา ๆ และอร่อยที่ทำในเตาอบ

บางทีเราอาจจะไม่ได้ใช้เตาอบบ่อยเท่าหม้อและกระทะ แต่เราไม่เคยลืมว่าเราจะทำอย่างไรให้ได้รสชาติที่อร่อยและเบา ๆ ด้วย

วันนี้มาให้คุณค่าที่สมควรได้รับกันอีกครั้งมานำอาหารที่คุ้นเคยในกระทะและหม้อเข้าเตาอบกันเถอะจากน้ำมันที่มากเกินไปและเพิ่มรสชาติให้กับรสชาติกันดีกว่า

ตัวอย่างเช่นปล่อยมันฝรั่งที่ทอดในน้ำมันปริมาณมากไปยังมันฝรั่งอบซึ่งปรุงเหมือนขนมอบและจะเบากว่าของทอดมากทำให้อาหารที่เราเตรียมด้วยมะเขือยาวเนื้อสัตว์และแม้แต่ไส้เบาบางลง

เพราะดีต่อสุขภาพเบาและอร่อยกว่าเยอะ!

เริ่มจากรายการโปรดของเรา: Baked Spicy Potatoes Recipe

เราคิดว่าไม่มีใครที่ไม่เห็นด้วยกับความรักของเราที่มีต่อมันฝรั่ง คราวนี้เรากำลังเปลี่ยนรสชาติของมันฝรั่งซึ่งเราชอบมากในการเขียนบทกวีในนามของมัน

กินเท่าที่กิน: สูตรมันฝรั่งรสเผ็ดในเตาอบ

อร่อยกับนมด้วย: สูตรมันฝรั่งกับนมในเตาอบ

สูตรมันฝรั่งอบนม

มันฝรั่งเข้ากันได้ดีกับนมและเครื่องเทศ ออกมาจากเตาโดยเปลี่ยนเป็นรสชาติที่แตกต่างและอร่อยเหมาะกับทุกมื้อและรับประทานคนเดียวอย่างมีความสุข

ใครที่ไม่ชอบมันฝรั่ง: สูตรมันฝรั่งอบนม

ทำให้คุณลืมการทอด: สูตรไก่ตีกลองในเตาอบ

สูตรน่องไก่อบ

อย่าลืมขนมปังบาแกตต์ที่มีส่วนผสมของเกล็ดขนมปังและทอดในน้ำมันจำนวนมากในกระทะตักน้ำมันมาก ๆ และอย่าเคารพสุขภาพของคุณ ขึ้นอยู่กับคุณที่จะอบในเตาอบและเพิ่มรสชาติให้กับรสชาติและความเบาของมัน

โปรดจำไว้ว่าเมื่อรับประทานด้วยมือรสชาติของมันจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเป็นอย่างน้อย

คุณกินนิ้วของคุณ: สูตรไก่ตีกลองในเตาอบ

เนื่องจากเราไม่สามารถทำบาร์บีคิวได้เสมอไป: สูตรไก่เสียบไม้ในเตาอบ

สูตรไก่อบไก่

เราไม่มีคำพูดที่จะพูดกับคนเสียบไม้ที่เราปิ้งบาร์บีคิว แต่เราเป็นคนที่ปากน้ำเมื่อเราพูดว่าบาร์บีคิว ... เราไม่มีแรงทำบาร์บีคิวเสมอไป จากนั้นเขาต้องหาทางเลือกอื่นที่อร่อยอย่างน้อยที่สุด

ตัวอย่างเช่นควรได้รับการสนับสนุนจากเตาอบ: สูตรไก่เสียบไม้ในเตาอบ

ไม่มีรสชาติดังกล่าว: สูตรกะหล่ำดอกทั้งหมดในเตาอบ

สูตรกะหล่ำดอกอบ

เราอ้างว่าหลังจากสูตรนี้ "ฉันไม่ชอบกะหล่ำดอก" ไม่มีใครที่จะกล่าวต่อได้

ด้วยชีสแบบขยายนี่คือสูตรกะหล่ำดอกทั้งหมดในเตาอบ

อบในเตาอบก็อร่อยเช่นกัน: สูตรพริกยัดไส้ในเตาอบ

สูตรพริกไทยยัดไส้

หนึ่งในสูตรที่สวยงามที่สุดที่คุณแม่คุณยายทำคือพริกยัดไส้ หม้อที่ทำในหม้อนั้นแตกต่างกันและแบบที่ทำในเตาอบก็อร่อยอีกแบบหนึ่ง ครั้งนี้เราเลือกเลย ...

เราอยากให้คุณทอดด้านบนราวกับว่ามันอร่อย: สูตรสำหรับพริกยัดไส้ในเตาอบ

คุณจะซื้อมันฝรั่งอบกี่ชิ้น: สูตรมันฝรั่งอบแบบแบ่งส่วน

สูตร Kumpir ส่วนที่อบ

ลืมมันฝรั่งอบทั้งหมดที่คุณเคยรู้จักคราวนี้เราเตรียมมันจากมันฝรั่งขนาดเล็กไม่ใช่จากมันฝรั่งยักษ์ นอกจากนี้เรายังผลิตมินิมันฝรั่งอบแบบแบ่งส่วนขนาดเล็ก

คุณจะอยากกินอย่างที่คุณกิน: สูตรมันฝรั่งอบแบบแบ่งส่วน

สีก็เพียงพอแล้ว: สูตรสีรุ้งอ่อนในเตาอบ

ปรุงเบา ๆ ในเตาอบและรสชาติของไก่จะเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 10 เท่าเนื่องจากสีและรสชาติที่ได้รับจากผัก แม้แต่สีเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะกระตุ้นความอยากอาหาร

วิธีที่เราจะตัดคุณออกไปกิน: สูตรสายรุ้งเบา ๆ ในเตาอบ

อย่างน้อยก็อร่อยเหมือนมันฝรั่ง: สูตรอาติโช๊คเยรูซาเล็มในเตาอบ

สูตรมันเทศอบ

แม้ว่าอย่างน้อยมันจะอร่อยพอ ๆ กับมันฝรั่งและมีรสชาติที่เป็นประโยชน์มากกว่ามัน แต่ก็ยังไม่ทราบคุณค่าของมันด้วยเหตุผลบางประการ อาติโช๊คเยรูซาเล็มสมควรเป็นแขกของห้องครัวทั้งหมดด้วยสูตรนี้

คุณควรทำมันให้มากเมื่อถึงเวลา: อบสูตรอาติโช๊คเยรูซาเล็ม

ยังไม่เคยลองแบบนี้เลยสูตรไก่อบซอสแอปริคอท

สูตรไก่กับซอสแอปริคอท

การอบไก่อาจดูเหมือนไม่ใช่ความคิดเดิม ๆ คุณอาจสนุกกับการค้นพบรสชาติใหม่ ๆ ในครัว จากนั้นเราบอกว่านำไก่พร้อมกับซอสแอปริคอท

ความแตกต่างที่อร่อยที่สุด: สูตรไก่อบซอสแอปริคอท

สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายตัว: สูตรมูซากะแบบแบ่งส่วนในเตาอบ

มะเขือยาวเป็นหนึ่งในอาหารที่ทำให้เสียอารมณ์มากที่สุดเมื่อทอด เนื่องจากดึงดูดน้ำมันมากจนส่งผลต่อรสชาติของอาหารและกระเพาะอาหาร แน่นอนว่าด้วยเหตุนี้จึงไม่มีการยอมแพ้มะเขือ

ขอบคุณเตาอบ: ส่วนสูตรมูซากะในเตาอบ

ทุกวันก็กินทุกวัน: สูตรมันฝรั่งอบลูกชิ้น

สูตรมันฝรั่งอบลูกชิ้น

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ไม่เคยปฏิเสธลูกชิ้นและมันฝรั่งตราบเท่าที่คุณรู้จักตัวเองให้เข้าใกล้สิ่งนี้ทันที คุณจะต้องหลงรักคู่นี้ที่พับรสชาติของพวกเขาด้วยมือที่เชี่ยวชาญของเตาอบพบกันบนถาดเดียวกันและผสมผสานรสชาติของพวกเขา

กลิ่นหอมที่ลอยขึ้นมาจากเตาก็เพียงพอแล้ว: สูตรมันฝรั่งอบลูกชิ้น

ปราศจากกลิ่นในน้ำผลไม้: สูตรปลากะพง

สูตรปลากะพง

เราจะไม่พูดถึงความพยายามในการทอดปลาที่บ้าน เราแน่ใจว่าคุณเคยมีประสบการณ์นี้มาแล้วหลายสิบครั้ง นั่นเป็นเหตุผลที่เรามีข้อเสนอแนะที่ดีสำหรับคุณ

ไม่สามารถทำได้ง่ายกว่านี้: สูตรปลากะพงขาว

คุณไม่เคยลองปลาแซลมอนแบบนี้: สูตรปลาแซลมอนเตาอบกับซอสมัสตาร์ด

แซลมอนอบซอสมัสตาร์ด

"ฉันกินได้ แต่ปลาแซลมอนเป็นปลา" เราคิดว่าอาจมีคนที่พูดและเราไม่อยากผ่านไปโดยไม่ให้ทางเลือกอื่น คุณลองรวมปลาแซลมอนที่ชอบเข้ากับซอสมัสตาร์ดหรือไม่?

ถ้ายังไม่ได้ลองขอบอกว่าอย่าเสียเวลา: สูตรปลาแซลมอนอบซอสมัสตาร์ด

ใช่แม้ฟาลาเฟลจะดูเหมือนขนมอบ: สูตรฟาลาเฟลอบ

สูตรฟาลาเฟลอบ

ฟาลาเฟลเป็นอาหารอันโอชะอย่างหนึ่งที่มักคิดว่าจะทำโดยการทอด อย่างไรก็ตามยังสามารถอบด้วยวิธีที่เบากว่าและไม่มีไขมัน

เห็นแบบนี้เป๊ะ ๆ สูตรฟาลาเฟลอบ

หลายรูปร่าง: สูตรฟักทองอบ

สูตรบวบอบ Muveri

บางทีคุณอาจไม่เคยเห็นมัฟฟินแบบนี้มาก่อนซึ่งมีความแข็งแรงพอที่จะทำให้คนที่ไม่ได้หยิบมันเข้าปาก ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างการทับซ้อนนี้ซึ่งแสดงให้เห็นความแตกต่างด้วยรูปร่างไม่ใช่รูปร่างยิ่งไปกว่านั้น

เพราะมันเบามากเช่นกัน: สูตรพายฟักทองอบ

สามารถทำให้คุณลืมบวบ: สูตรสำหรับ Chard patty ในเตาอบ

สูตร Chard Mujveri

ในขณะที่หัวเรื่องถูกเปิดขึ้นจากปูนปั้นเราไม่ต้องการส่งต่อทางเลือกอื่นนอกเหนือจากขนมพายแบบคลาสสิกที่ทำจากบวบ

ตอนนี้ถึงตาคุณแล้ว: สูตรสำหรับ Chard patty ในเตาอบ

ไม่มีความสวยงาม: สูตรลูกชิ้นยัดไส้บนถาด

สูตรลูกชิ้นยัดไส้

การทำลูกชิ้นยัดไส้แสนอร่อยไม่ใช่งานสำหรับทุกคนอย่างถูกต้อง ไม่ยากอย่างที่คิดเพื่อให้งานที่ต้องใช้ความชำนาญง่ายขึ้นเล็กน้อยและเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อย คุณจะชอบสูตรนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพยายามเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงของทอด

หลักฐานของเราอยู่ที่นี่: สูตรลูกชิ้นยัดไส้บนถาด

ผักถูกเปล่งออกมา: ลูกชิ้นกับผักในสูตรเตาอบ

สูตรลูกชิ้นผักอบ

คราวนี้เราจะไม่ปรุงลูกชิ้นในกระทะอย่างรวดเร็วและจมลงในน้ำมันเรารวมกับผักและปรุงในเตาอบ กลายเป็นอาหารจานหลักแสนอร่อยที่มีการพูดถึงผักซึ่งเป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่พวกเขายินดีมากที่สุดที่ได้มีส่วนร่วมจนถึงปัจจุบัน

อิ่มตัวทั้งผักและเนื้อสัตว์: สูตรสำหรับลูกชิ้นกับผักในเตาอบ

กินคนเดียว: สูตรมันฝรั่งอบกับโรสแมรี่และกระเทียม

สูตรมันฝรั่งอบโรสแมรี่กระเทียม

บางทีคุณอาจจะทำเป็นกับข้าวบางทีคุณอาจจะวางไว้บนโต๊ะเพื่อเป็นของว่าง แต่ขอเตือนตั้งแต่แรกว่ามันจะอร่อยมากจนกินเสร็จก่อนที่โต๊ะก็จะฉลอง ในกระเพาะอาหารของทุกคนคนเดียว

อย่าลืมปรุงให้มาก: สูตรมันฝรั่งอบกับโรสแมรี่และกระเทียม

จะเป็นของว่างชิ้นใหม่สุดโปรดของคุณ: สูตรฟักทองอบแท่ง

นี่คือของว่างที่มุ่งมั่นที่จะเพิ่มรสชาติให้กับภาพยนตร์ทุกเรื่องที่คุณรับชมละครโทรทัศน์ทั้งหมดการสนทนาของเพื่อนทั้งหมดที่คุณทำและตารางทั้งหมดที่คุณมีส่วนร่วม

ด้วยสุขภาพและความสุข: สูตรฟักทองอบแท่ง

โพสต์ล่าสุด