หากคุณทำซุปหรือลูกชิ้นด้วยถั่วเลนทิลซึ่งบ้านเกิดของเราคือเอเชียกลางและมักพบในครัวของเราที่มีสีแดงและสีเขียวแสดงว่าคุณไม่ยุติธรรมกับรสชาติเช่นนี้
เป็นที่ยอมรับว่าซุปถั่วฝักยาวเป็นที่ที่พิเศษมากบนโต๊ะของเราและลูกชิ้นถั่วฝักยาวเป็นสถานที่พิเศษในใจของเรา แต่จริงๆแล้วคุณสามารถปรุงรสชาติที่แตกต่างและอร่อยได้ด้วย ...
ตั้งแต่มื้ออาหารที่เรียกว่า "สายฟ้าสีดำ" ไปจนถึงสูตรอาหารที่คุณอาจไม่เคยลองมาก่อนเช่นถั่วเลนทิลสีแดงและถั่วฝักยาวสีเขียวสูตรถั่วฝักยาวที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากไส้และคุณค่าทางโภชนาการของถั่วเลนทิล!
มีโปรตีนและเส้นใยอาหารมากและมีอาหารเรียกน้ำย่อยน้ำผึ้งและน้ำตาลสำหรับทุกคนอยู่แล้ว 
เขาเป็นคนคลาสสิก: สูตรถั่วเขียว
ก่อนที่จะไปยังสูตรอาหารอื่น ๆ ที่คุณสามารถเตรียมด้วยถั่วฝักยาวเราว่าจะไม่พูดถึงมันไม่ได้เราทิ้งสายฟ้าสีดำไว้เป็นช้อนเต็ม ๆ แบบนี้
รับโปรตีน: สูตรอาหารถั่วเขียว
สูตรถั่วเลนทิลคลาสสิกแตกต่างกัน: สูตรถั่วเลนทิลมันฝรั่ง
หลังจากถั่วเลนทิลเขียวคราวนี้เราฝากคำไว้ที่ถั่วเลนทิลแดงและพบกับลูกชิ้นถั่วซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ครั้งนี้แตกต่างออกไป ...
ปัญหาในการรักษาความสม่ำเสมอจะถูกตัดออกอย่างสมบูรณ์: สูตรสำหรับถั่วเลนทิลกับมันฝรั่ง
การรักษาซุปเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า: สูตรซุปขมิ้นถั่วเลนทิล
ตอนนี้เราทิ้งคำไว้ที่ถั่วฝักยาวสีเหลืองและเราได้รับการสนับสนุนจากขมิ้นที่จะเปลี่ยนน้ำซุปให้กลายเป็นแสงแดดในฤดูหนาวที่มีสีสันราวกับว่าสีของมันไม่เพียงพอ ทั้งรสชาติและการรักษาของซุปถั่วเลนทิลคลาสสิกเพิ่มขึ้นอย่างน้อยสองเท่า
วิธีแก้โรคหน้าหนาวที่อร่อยที่สุดมาจากเขานั่นคือซุปถั่วเลนทิลสูตรขมิ้น
มาดูซุปกันต่อ: สูตรซุปคื่นช่ายถั่วเลนทิล
ใครที่ไม่ชอบรสชาติของขึ้นฉ่ายมาทางนี้! เรามั่นใจว่าสูตรนี้จะทำให้คุณหลงรักขึ้นฉ่ายด้วยถั่วเลนทิลจำนวนมาก หน้าหนาวนี้ซุปรสเด็ดที่คุณไม่อยากพลาดมาจากโต๊ะของคุณ ...
แยกความแตกต่าง: สูตรซุปผักชีฝรั่ง
ทักทายกับ Afyon: สูตรการดัด
แม้ว่ามักจะทำใน Afyon และพื้นที่โดยรอบ แต่ก็เป็นสูตรอาหารอร่อยที่แพร่กระจายไปทั่วประเทศด้วยรสชาติของมัน
มากกว่าโดนัทคลาสสิก: สูตรการดัด
คุณกำลังมองหาอาหารเย็นที่เป็นประโยชน์: สูตรก๋วยเตี๋ยวโปเตโต้พิลาฟ
คุณกำลังมองหาสูตรอาหารที่จะใช้เวลาเตรียม 10 นาทีหรือไม่มันจะไม่ทำให้งบประมาณของคุณหมดไปด้วยวัสดุที่คุณใช้มันจะถูกปรุงในเตาอบโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักและจะร้อนถึงโต๊ะและเมื่อถึงเวลา เวลาเดียวกันที่น่าพอใจ?
นี่คือวิธีการ: สูตรก๋วยเตี๋ยวพิลาฟมันฝรั่ง
หรือคุณยังไม่ได้พบกับรสชาติ Tokat: สูตรอาหารค้างคาว?
การเสิร์ฟและรับประทานคู่กับใบองุ่นมีรสชาติอันเป็นตำนานที่จะทำให้คุณลืมประสบการณ์ในมื้ออาหารทั้งหมดที่คุณเคยทานมาจนถึงตอนนี้ ถ้าคุณยังไม่เจอเขา ...
พบกันก่อนที่จะสายเกินไป: สูตรอาหารค้างคาว
คุณไม่สามารถทำได้ถ้าคุณมีถั่วเลนทิล: สูตรลดพุง
อย่างที่ทราบกันดีว่าเป็นยุคของเศรษฐกิจ ถ้าอย่างนั้นเราจะทำอย่างไรเราใช้ประโยชน์จากรสชาติของถั่วเลนทิลซึ่งเราสามารถเปรียบได้กับเนื้อสับและเราเตรียมมันด้วย ถ้าคุณไม่ได้บอกว่าคุณเตรียมมันด้วยถั่วฝักยาวเมื่อคุณนำมาที่โต๊ะก็ไม่มีใครเชื่อว่ามันไม่มีเนื้อสัตว์เราขออ้าง
ไม่ต่างจากเนื้อสัตว์: สูตรไร้เนื้อ
ของ: สูตรลูกชิ้นไฮโซ
ถั่วชิกพีถั่วเลนทิลเขียวและบูลกูร์ ... คุณนึกภาพจานที่น่าพอใจที่จะออกมาพร้อมกับทั้งสามคนนี้ได้หรือไม่? และโยเกิร์ตมากมาย ...
ถ้าปากเป็นน้ำก็เอาแบบนี้แหละลูกชิ้นสูตรไฮโซ
ตอนนี้เรากำลังไปที่ Bayburt: สูตรGalacoş
เราซื้อสูตรอาหารค้างคาวจาก Tokat และตอนนี้เราตัดสินใจที่จะเปลี่ยนเส้นทางไปยัง Bayburt อีกครั้งมีสูตรที่คุณสามารถใช้แทนอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้ซึ่งจะประหยัดและน่าพอใจกว่าพวกเขามาก ...
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากในการเตรียม: สูตรกาลาโค่
คุณสามารถมีถั่วชิกพีและถั่ว แต่ไม่ใช่สิ่งนี้: สูตรข้าวถั่วเลนทิล
อย่างที่คุณทราบรสชาติที่สอดคล้องกับพืชตระกูลถั่วหลายชนิดตั้งแต่ข้าวถั่วไปจนถึงถั่วชิกพีและถั่วลันเตา จากนั้นเราก็บอกว่าทำไมไม่เตรียมมันด้วยถั่วฝักยาวเราได้รับการสนับสนุนจากหัวหอมคาราเมลโดยการพับแขนเสื้อขึ้น
ตำนาน: สูตรข้าวถั่วเลนทิล
นอกจากนี้ยังมี Bulgur: สูตรข้าวถั่วและหัวหอม
เมื่อเห็นว่าถั่วเลนทิลเข้ากันได้ดีกับข้าวคุณอาจนึกถึงการปรุงด้วยบูลกูร์ซึ่งเป็นทางเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าข้าว "แล้วกับบุลกูร์ล่ะ" คำตอบที่อร่อยที่สุดสำหรับผู้ที่คิดว่ามาจากเขา
รู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่าง: สูตรถั่วเลนทิลและข้าวหอมนิล
พลังของพืชตระกูลถั่ว: สูตรพืชตระกูลถั่ว
คุณมักจะใช้ในการปรุงอาหารด้วยผักหลากสีที่เลือกตามฤดูกาลและอาจจะเพิ่มเนื้อสัตว์เล็กน้อยคราวนี้เราทำด้วยพืชตระกูลถั่วหลากหลายชนิด
รสชาติของมันไม่เพียงพอ: สูตรอาหารประเภทพืชตระกูลถั่ว
สลัดเท่านั้นที่น่าพอใจ: สูตรสลัดถั่วเขียว
เตรียมพร้อมที่จะพบกับสลัดที่มีไส้เยอะที่สุดในโลกเนื่องจากถั่วเลนทิลมีบทบาทสำคัญในสลัดนี้ สลัดซึ่งให้รสชาติที่เป็นตำนานเกือบจะพอ ๆ กับอาหารประเภทเนื้อก็เป็นที่พอใจแม้กระทั่งผู้ที่พูดว่า "ฉันทานสลัดไม่เพียงพอ"
ไม่มีใครอิ่มสักจาน: สูตรยำถั่วฝักยาว
