อย่างที่ทราบกันดีว่าผักชีฝรั่งซึ่งถือเป็นหนึ่งในผักใบเขียวที่มีประโยชน์มากที่สุดด้วยวิตามินและแร่ธาตุไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารที่มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เท่านั้น แต่ยังถูกมองว่าเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดอีกด้วย ทรัพยากร
จากการปกป้องสุขภาพของหัวใจไปจนถึงการสนับสนุนการทำงานที่ดีของไตประโยชน์ของผักชีฝรั่งนั้นมีมากมายนับไม่ถ้วนและน้ำผักชีฝรั่งซึ่งได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาก็ไม่น้อยไปกว่ากัน
นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องการพูดถึงทุกประเด็นที่คุณอาจคิดตั้งแต่สูตรน้ำผักชีฝรั่งที่แตกต่างกันไปจนถึงประโยชน์และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของน้ำผักชีฝรั่งและคุณสามารถเริ่มใช้ได้อย่างสบายใจ
เพราะมันน่าเสียดายทุกวันที่ไม่มีมัน
คุณควรเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ก่อนประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่ง
“ มาดื่มน้ำผักชีฝรั่งกันเถอะ แต่ทำไม” ถ้าคุณคิดว่าเข้ามาใกล้ เรามีเหตุผลในการรักษาที่จะมอบให้คุณ ...
วิธีทำน้ำผักชีฝรั่ง: สูตรน้ำผักชีฝรั่ง
หลังจากอ่านประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผักชีฝรั่งทั้งที่รู้จักและไม่รู้จักคุณอาจตัดสินใจที่จะบริโภคในตอนนี้เราเข้าใจคุณเป็นอย่างดี แต่คุณจะนำผักชีฝรั่งมาดื่มได้อย่างไรมาพูดถึงเรื่องนี้กันสักหน่อยเรามาให้สูตรน้ำผักชีฝรั่งของเราทีละสูตร
ชอบบริโภคดิบหรือเปล่า: สูตรน้ำผักชีฝรั่ง
ในความเป็นจริงเช่นเดียวกับผักและผลไม้หลายชนิดเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการบริโภคผักชีฝรั่งดิบเพื่อให้ได้ผลผลิตสูงสุด คุณจะทำน้ำผักชีฝรั่งได้อย่างไรซึ่งสามารถเก็บรักษาสารที่เป็นประโยชน์ไว้ได้มากขึ้นเมื่อไม่ได้รับการอบชุบด้วยความร้อนเช่นเดียวกับในเมล็ดเจียสำหรับการลดน้ำหนักเรามาพูดถึงเรื่องนี้กันดีกว่า
เริ่มต้นด้วยสูตรน้ำผักชีฝรั่งคลาสสิกที่สุด ทำความสะอาดพาร์สลีย์ครึ่งพวงให้สะอาดแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมลำต้นและใช้เครื่องปั่นประมาณ 1 นาที จากนั้นเริ่มเครื่องปั่นอีกครั้งโดยเติมน้ำ 1 แก้วลงไป น้ำที่คุณเตรียมไว้ในลำต้นและใบพาร์สลีย์ขนาดเล็กจะพร้อมเมื่อเปลี่ยนเป็นสีเขียวและมีฟองเล็กน้อย
คุณสามารถดื่มน้ำผักชีฝรั่งที่เตรียมไว้ได้โดยไม่ต้องรอหรือจะเติมน้ำมะนาวเพื่อให้น้ำนี้อร่อยยิ่งขึ้นก็ได้
การเติมน้ำมะนาวคั้นสดครึ่งลูกลงในน้ำผักชีฝรั่งที่คุณเตรียมไว้ไม่เพียง แต่จะเพิ่มรสชาติ แต่ยังให้ประโยชน์อย่างน้อยสองเท่าด้วย หลายคนที่ใช้น้ำผักชีฝรั่งแล้วยังดื่มน้ำผักชีฝรั่งด้วยวิธีนี้เราบอกคุณ
คำเตือนสุดท้ายใบและลำต้นของผักชีฝรั่งก็อยู่ในรูปของเมล็ดพืชเล็ก ๆ ในน้ำนี้เช่นกันและขอแนะนำให้บริโภคด้วยวิธีนี้ แต่ถ้าคุณไม่ชอบให้เมล็ดผักชีฝรั่งเข้าปากคุณสามารถกรองน้ำที่เตรียมไว้ด้วยผ้าสะอาดแยกเนื้อออกและกินเฉพาะน้ำผลไม้
นอกจากนี้ยังสามารถต้มได้อีกด้วย: สูตรน้ำผักชีฝรั่งต้ม
น้ำผักชีฝรั่งที่บริโภคมากที่สุดเป็นอันดับสองคือต้มหรือต้ม อีกครั้งเธอทำความสะอาดผักชีฝรั่งครึ่งพวงโดยเรียงตามลำต้นของมัน คราวนี้ให้ใส่หม้อที่มีน้ำประมาณ 1.5 - 2 แก้ว จากนั้นให้เปิดเตาและต้มประมาณ 10 นาทีด้วยวิธีนี้ จากนั้นใช้กระชอนแยกพาร์สลีย์ออกจากกันและหลังจากรอให้น้ำสีเหลืองอ่อนที่ได้มาอุ่นเล็กน้อยคุณสามารถเติมน้ำมะนาวคั้นสดและดื่มได้
แม้ว่าน้ำที่เตรียมด้วยวิธีนี้จะมีประโยชน์มากเช่นกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าการใช้ผักชีฝรั่งดิบจะได้ผลดีกว่ามาก
ความหลากหลายอยู่ในมือคุณ: สูตรน้ำผักชีฝรั่งที่มีส่วนผสมมากมาย
เรามาถึงมะตูมที่สนุกที่สุดอร่อยที่สุดและมีสีสันสดใส เราได้นำเสนอสูตรน้ำผักชีฝรั่งที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด 2 สูตร แต่คุณสามารถผสมกับผักและผลไม้หลากสีได้หากต้องการ
หากคุณตัดสินใจที่จะกินน้ำผักชีฝรั่งโดยเฉพาะเพื่อการเผาผลาญไขมันการลดน้ำหนักและการดีท็อกซ์คุณสามารถใส่ผักและผลไม้หลายชนิดเช่นน้ำมะนาวกีวีแตงกวาขิงแอปเปิ้ลเขียวซึ่งจะช่วยสนับสนุนการตัดสินใจของคุณและเพิ่ม ผลของน้ำผักชีฝรั่ง
หากคุณต้องการเราสามารถนำคุณไปสู่สูตรน้ำแอปเปิ้ลเขียวผักชีฝรั่งของเราได้ทันที
มีผลข้างเคียงหรือไม่: น้ำผักชีฝรั่งเป็นอันตราย
เราได้เรียนรู้ประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่งและแสดงสูตรน้ำผักชีฝรั่งต่างๆของเรา แต่เป็นไปไม่ได้หากไม่รู้ ดังที่คุณได้เห็นจากประโยชน์ของมันแล้วน้ำผักชีฝรั่งสามารถส่งผลดีต่อร่างกายของคุณได้ ด้วยเหตุนี้เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดควรคำนึงถึงการบริโภคน้ำผักชีฝรั่ง
หากคุณตัดสินใจที่จะบริโภคน้ำผักชีฝรั่งเป็นประจำจำไว้ว่าคุณไม่ควรดื่มน้ำผักชีฝรั่งเกิน 1 แก้วต่อวัน ในขณะเดียวกันหลังจากดื่มติดต่อกันไม่เกิน 15 วันให้หยุดพักจากการปฏิบัตินี้อย่างน้อย 15 วันและพักร่างกาย
หากคุณกำลังตั้งครรภ์มีโรคร้ายแรงและเรื้อรังในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยเฉพาะไตหัวใจหรือตับหากคุณมียาประจำหรืออาหารพิเศษหากคุณจำเป็นต้องใช้ยาขับปัสสาวะยาสร้างเลือด ไม่เคยผักชีฝรั่งอย่าดื่มน้ำ
ในระยะสั้นอย่างที่เราพูดเสมอก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ รวมถึงน้ำผักชีฝรั่งเป็นประจำอย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ