ถั่วพุ่มเป็นญาติที่รักในฤดูร้อนของถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วพุ่มเป็นพืชที่ชอบความร้อนซึ่งเกิดขึ้นตามแผงขายของในตลาดและบนชั้นวางของในตลาดในเดือนมิถุนายนกรกฎาคมและสิงหาคมของทุกปีเป็นแหล่งโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์มากเช่นเดียวกับพืชตระกูลถั่วชนิดอื่น ๆ
ตอนนี้เราได้รวบรวมสูตรอาหารที่คุณสามารถทำได้ด้วยถั่วไตแห้งเมื่อพืชตระกูลถั่วที่มีประโยชน์และน่าพอใจนี้อยู่ในฤดูกาล เราไม่พลาดสูตรอาหารของเขาที่คุณสามารถทำร่วมกับเพื่อนรักวันหยุดได้อย่างถั่วทะเล
อร่อย!
อาหารถั่วพุ่ม
สถานที่ของถั่วดำซึ่งบางคนเรียกว่ากะหล่ำดอกกลายเป็นอาหารหม้อที่น่าพอใจมาก ถั่วอบและถั่วชิกพีต่างอิจฉาเขา
Plus with rice: สูตรถั่วดำ
ถั่วพุ่มน้ำมันมะกอก
ต่อไปเรามีสูตรที่ทำจากถั่วพุ่มสดกลิ่นของทะเลอีเจียน สูตรสำหรับถั่วตาดำกับน้ำมันมะกอกนั้นกว้างขวางมากซึ่งเหมาะกับตารางฤดูร้อน
ในตู้เย็นเสมอ: สูตรถั่วดำกับน้ำมันมะกอก
พืชตระกูลถั่ว
คราวนี้เขาไม่ได้ทิ้งถั่วชิกพีถั่วเลนทิลถั่วและถั่วไตไว้เพียงอย่างเดียวและเพิ่มรสชาติของพืชตระกูลถั่วลงในสูตรของเขาที่เรามักจะทำกับผัก มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ...
จานเดียวก็พอ: สูตรอาหารประเภทพืชตระกูลถั่ว
ถั่วดำอบแห้งกับน้ำมันมะกอก
เรามุ่งมั่นที่จะบรรลุผลเช่นเดียวกันกับถั่วไตแห้งในขณะที่เราใส่ลายเซ็นของเราภายใต้สูตรน้ำมันมะกอกแสนอร่อยพร้อมถั่วพุ่มสด ถั่วไตแห้งที่ปรุงด้วยน้ำมันมะกอกแบบธรรมดาที่เรียบง่ายและเตรียมง่ายมากจะเป็นหนึ่งในรายการโปรดของคุณในฤดูร้อนนี้
ปล่อยให้ถั่วไตรอสักครู่: สูตรอาหารจานไตแห้งกับน้ำมันมะกอก
สลัดถั่วพุ่ม
ต่อไปมีสูตรสลัดที่แตกต่างกันซึ่งจะเป็นสูตรแรกสำหรับคนรักบลาร์นีย์ หากคุณกำลังมองหาสูตรอาหารที่ใช้ได้จริงและน่าพอใจคุณจะต้องหลงรักมัน
อาหารประเภทเนื้อชอบ: สูตรสลัดถั่วดำ
อาติโช๊คยัดไส้ถั่วไตแห้ง
เราเปลี่ยนส่วนผสมของอาร์ติโช้คยัดไส้ทั่วไปโดยสิ้นเชิงและเติมอาร์ติโช้คที่ดีต่อสุขภาพด้วยถั่วดำแห้งด้วยการสนับสนุนของพืชพรรณมากมาย ทั้งผู้ที่รับประทานอาหารและผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะชื่นชอบสูตรอาหารที่แตกต่างกันนี้
สุขภาพพุ่ง: สูตรอาติโช๊คยัดไส้ถั่วไตแห้ง
ซุปห่านภูเขา
เทือกเขาคาซซึ่งทำให้เราหลงใหลในธรรมชาติของมันเติบโตยิ่งขึ้นในสายตาของเราด้วยน้ำซุปสูตรเฉพาะนี้ ซุปที่เข้มข้นและน่าพอใจนี้ยังรวมถึงถั่วดำถั่วชิกพีและทาร์ฮานา ...
ดึงหัวใจของคุณออก: สูตรซุป Kaz Mountain
ถั่วทะเล
เนื่องจากเราได้ยกย่องการเก็บรักษาโปรตีนถั่วไตดำขลาดแห้งเพียงพอแล้วจึงถึงเวลาสำหรับถั่วพุ่มทะเลที่เป็นมิตรกับชายฝั่งทะเลอีเจียน คราวนี้เราเชิญถั่วทะเลซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้กับอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยมาที่โต๊ะของเราด้วยกุ้ง
คุณกินอย่างที่คุณกิน: สูตรถั่วทะเล
อาติโช๊ค Cowpea Sea
เรามุ่งมั่นที่จะรวบรวมคนรักอาติโช๊คและคนรักถั่วทะเลไว้ในสูตรเดียว หากคุณเบื่อที่จะทำอาหารน้ำมันมะกอกแบบเดิม ๆ อยู่เสมอหากคุณกำลังมองหาสูตรอาหารที่มีความทะเยอทะยานสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ
วันนี้เราเย็นเล็กน้อย: สูตรอาร์ติโชคกับถั่วทะเล
