น้ำอัดลมอ่อนลงหรือไม่?

อาการบวมน้ำในร่างกายทำให้คนดูมีน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานเนื้อสัตว์และอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตจะมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในร่างกาย ดังนั้นจึงกลายเป็นเรื่องยากที่จะลดน้ำหนัก

สำหรับปัญหาเหล่านี้คุณสามารถปรับระดับกรดในร่างกายให้สมดุลได้โดยการดื่มน้ำอัดลม ด้วยวิธีนี้การเผาผลาญอาหารจะเพิ่มขึ้นในอัตราหนึ่งและลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น

ดังนั้นน้ำอัดลมจึงอ่อนตัวลงหรือไม่?

น้ำอัดลมหมายถึงน้ำอัลคาไลน์ กล่าวอีกนัยหนึ่งน้ำอัลคาไลน์จะได้รับจากการเพิ่มระดับ PH ของน้ำ เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าน้ำอัดลมดีต่ออาหารไม่ย่อย ดังนั้นข้อมูลนี้จึงไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการนำเสนอในสื่อบ่อยครั้งและผู้เชี่ยวชาญพูดถึง "อาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่าง" ตามที่กล่าวมาเราควรบริโภคโดยผสมเบกกิ้งโซดาในน้ำที่เราดื่มระหว่างวัน ,

อัตราที่กำหนดคือผสมเบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนชาในน้ำ 1 ลิตร

การลดน้ำหนักด้วยน้ำอัดลม (อาหารอัลคาไลน์)

ตามสูตรการบ่มเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนน้ำตาลจะถูกเติมลงในน้ำ 1.5 ลิตร จากนั้นคุณผสมน้ำจนเบกกิ้งโซดาละลาย คุณสามารถบริโภคน้ำอัดลมได้มากถึง 3 ลิตรต่อวัน สำหรับการรักษาคุณต้องดื่มน้ำนี้ครึ่งชั่วโมงก่อนและหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารแต่ละมื้อ คุณควรระวังอย่าดื่มน้ำระหว่างและหลังอาหารทันที

ผลข้างเคียงของน้ำอัดลม

เช่นเดียวกับอาหารเสริมเกือบทุกชนิดน้ำอัดลมก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม "ฉันจะลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด" พิจารณาว่าไม่ควรบริโภคน้ำอัดลมอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณดื่มมากเกินไปคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและมีปัญหาแก๊สในกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้โซเดียมในคาร์บอเนตยังช่วยเก็บแคลเซียมในอาหารที่นำเข้าสู่ร่างกายและป้องกันไม่ให้เข้าสู่เลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน (การสลายกระดูก) ในอนาคต ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ว่าการใช้น้ำอัดลมนั้นเหมาะสมกับอายุเพศและสภาวะสุขภาพของคุณหรือไม่

น้ำอัดลมอาจมีผลทำให้อ่อนตัวลง แต่ก็ไม่ควรลืมว่าการใช้น้ำให้เพียงพอก็ช่วยให้น้ำลดลงเช่นกัน ดังนั้นหากคุณไม่สามารถดื่มน้ำอัดลมได้หรือหากสุขภาพของคุณไม่เอื้ออำนวยการบริโภคน้ำมาก ๆ จะช่วยลดอาการบวมน้ำและทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้เช่นกัน