คอเลสเตอรอลสูงเป็นโรคที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน แม้ว่าคอเลสเตอรอลจะเป็นสารที่ถูกกำหนดให้เป็น "สเตอรอลและคอเลสเตอรอลในเลือดและส่วนใหญ่อยู่ในอาการบวมน้ำนำมากับอาหาร" และพบว่ามีอยู่ในร่างกายของทุกคนเมื่อแนวคิดเกี่ยวกับ "คอเลสเตอรอลที่ดี" และ "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" ที่เรามักจะได้ยิน มีส่วนเกี่ยวข้องมันก็ปนกันไปอาจพบว่ายากที่จะเข้าใจว่าเขาหรือเธอมีปัญหาดังกล่าวหรือไม่
นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้แล้วยังมีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้สมดุลไม่ว่าจะดีหรือไม่ดีก็ตาม เมื่อสถานการณ์แน่ชัดว่าเป็น "โรค" แน่นอนว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ แต่มีการกล่าวกันว่าอาหารก็สามารถช่วยเราได้เช่นกันในเรื่องนี้
ด้วยเหตุนี้เราจึงอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับอาการของคอเลสเตอรอลสูงและอย่าละเลยที่จะระบุรายการอาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลสูง ดังนั้นคุณสามารถฟังสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการบอกคุณเข้าใจว่าคุณมีปัญหาดังกล่าวหรือไม่และดำเนินมาตรการตามเวลาที่เหมาะสม
จากนั้นให้คุณเข้าสู่อาการคอเลสเตอรอลสูง
หากมีต่อมน้ำมันบ่อยหรือเปลี่ยนสีรอบดวงตา ...
อาการที่พบบ่อยอย่างหนึ่งของภาวะไขมันสูงคือต่อมไขมันมีตุ่มสีขาวเหลืองรอบดวงตาเช่นเปลือกตาหรือใต้ตา หากคุณประสบปัญหานี้บ่อยครั้งที่เกิดจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังคุณควรทราบว่าไม่เพียง แต่เป็นปัญหาด้านความงามที่ทำให้รูปลักษณ์ของคุณเสียไปเท่านั้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อทำการวัดที่จำเป็นโปรดแจ้งให้เราทราบ
หากคุณรู้สึกแสบร้อนภายในมือและเท้าโดยไม่มีเหตุผล ...
อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าหากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าปกติการไหลเวียนของเลือดจะได้รับผลเสียจากสถานการณ์นี้ เลือดที่ไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างมีสุขภาพดีอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายโดยเฉพาะส่วนปลายของร่างกายเช่นมือและเท้า
หากคุณรู้สึกเหนื่อยมากตลอดเวลาและมักพูดว่า "ฉันยกแขนไม่ขึ้น" ...
คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ในเลือดของเราเมื่อเวลาผ่านไป คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีที่เพิ่มขึ้นถึงระดับเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงจนถึงการอุดตันของหลอดเลือดแดงและส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดดังนั้นร่างกายของเราอาจไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและกระปรี้กระเปร่าเพียงพอ ดังนั้นเราจึงรู้สึกเหนื่อยมากเฉื่อยชาและอ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ
หากคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าวมาระยะหนึ่งแล้วคุณสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันทีและค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของความเหนื่อยล้าของคุณ
หากคุณมีอาการช้ำที่นิ้วมือและนิ้วเท้า ...
เช่นเดียวกับการเผาไหม้ของมือและเท้าที่เราได้อธิบายไว้ข้างต้นการก่อตัวของรอยฟกช้ำที่มือและเท้าก็เป็นอาการของคอเลสเตอรอลสูงเช่นกัน “ เป็นแบบนี้ได้ยังไง” ถ้าจะบอกว่าให้อธิบายทันที: อย่างที่บอกไว้ว่าคอเลสเตอรอลสูงส่งผลเสียต่อการไหลเวียนของเลือด เลือดที่ไม่สามารถไหลเวียนในร่างกายได้อย่างมีสุขภาพดีอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆเช่นการเผาไหม้ฟกช้ำและบางครั้งก็หนาวสั่น
หากแม้แต่แผลเล็กที่สุดก็ต้องใช้เวลานานในการรักษา ...
อีกครั้งอันเป็นผลมาจากความเสียหายต่อการไหลเวียนโลหิตกระบวนการรักษาบาดแผลที่เลือดมีบทบาทสำคัญก็เสียหายเช่นกัน แม้ว่าคุณจะได้รับบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจในห้องครัวหากบาดแผลนี้เริ่มใช้เวลานานในการรักษาสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องไม่ใช้มันเบา ๆ และปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อหาสาเหตุ
หากคุณเป็นตะคริวบ่อย ๆ ตามส่วนต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะที่ขา ...
เมื่อมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าที่ควรจะเป็นมากอาจทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ซึ่งสามารถนำไปสู่ระดับที่ร้ายแรงได้ตั้งแต่ภาวะหลอดเลือดอุดตันไปจนถึงการอุดตันของหลอดเลือด เนื่องจากผลกระทบเหล่านี้คอเลสเตอรอลที่สูงสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการตะคริวที่ขา
หากคุณรู้ว่าไม่มีสาเหตุอื่น แต่ขาของคุณมักเป็นตะคริวอย่าละเลยที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ
หากคุณเริ่มมีปัญหาในการหายใจ ...
อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้การไม่สามารถไหลเวียนของเลือดไปสู่ความคืบหน้าได้อย่างถูกต้องและการอุดตันของหลอดเลือดทีละน้อยเนื่องจากคราบจุลินทรีย์ทำให้กิจวัตรการหายใจของเราเปลี่ยนไปและส่งผลเสียต่อกิจวัตรการหายใจของเรา หายใจถี่เป็นอาการที่ร้ายแรงที่สุดของคอเลสเตอรอลสูงด้วยเหตุผลเหล่านี้ หากคุณประสบปัญหาดังกล่าวควรไปพบแพทย์โดยตรงโดยไม่ละเลย
หากคุณรู้สึกเวียนหัวบ่อยๆ ...
การอุดตันของหลอดเลือดอาจทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะที่สำคัญของเราเช่นสมองและหัวใจเมื่อเวลาผ่านไป สมองซึ่งไม่สามารถหาออกซิเจนที่ต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องเนื่องจากหลอดเลือดอุดตันสามารถตอบสนองได้แตกต่างกันเช่นเวียนศีรษะ
เขากล่าวว่าอาการวิงเวียนศีรษะอาจเป็นลางสังหรณ์ของไม่เพียง แต่คอเลสเตอรอลสูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคร้ายแรงต่างๆอีกด้วยเราขอเชิญคุณปรึกษาแพทย์ของคุณ นี่คือสุขภาพที่ละเลยไม่ได้
หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาร้ายแรงเช่นใจสั่นหรือรู้สึกเจ็บในหัวใจ ...
บางทีสัญญาณและผลที่ร้ายแรงที่สุดอย่างหนึ่งของภาวะคอเลสเตอรอลสูงคืออาการหัวใจสั่นที่เกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดแดง ดังที่เรากล่าวไปแล้วว่าคราบจุลินทรีย์ที่ก่อตัวขึ้นในเลือดเนื่องจากคอเลสเตอรอลส่วนเกินไม่ได้รับการสังเกตในช่วงต้น แต่น่าเสียดายที่ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือด นี่หมายถึงความเสี่ยงอย่างยิ่งต่อหัวใจของเรา
ดูสิประเด็นนี้สำคัญ: อาหารลดคอเลสเตอรอลสูงทำอะไรได้บ้างเพื่อลดคลอเรสเตอรอลสูง?
อาหารหลักที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลสูงมีดังนี้ พืชตระกูลถั่วผักใบเขียวธัญพืชเส้นใยปลามะกอกกระเทียมและน้ำมันมะกอก ในระยะสั้นผักและผลไม้สดพร้อมที่จะสนับสนุนคุณในเรื่องนี้แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ นอกเหนือจากนั้นเรามาพูดคุยสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรลดคอเลสเตอรอลสูงและเราจะนำคุณลงทันที