อาหาร SDM (societa dietetica medica) ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้มักถูกกล่าวถึงว่าเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านโรคอ้วนและการมีน้ำหนักเกิน เมื่อใกล้เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนคุณสามารถเพิ่มน้ำหนักที่ต้องการได้ในเวลาอันสั้นโดยการสร้างอาหารนี้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณ
คุณจะรู้สึกอิ่มมีพลังและมีสุขภาพดีด้วยอาหาร SDM ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้อย่างง่ายดาย อาหาร SDM ซึ่งลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัดในช่วงเวลาสั้น ๆ จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจและทำให้คุณรู้สึกฟิตมากขึ้น
อาหาร SDM คืออะไร?
อาหาร SDM ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายของคุณโดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำและโปรตีนสูง ดังนั้นพลังงานที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณไม่ใช่จากคาร์โบไฮเดรตในร่างกายของคุณ คุณเผาผลาญจากไขมัน คุณลักษณะนี้ทำให้อาหาร SDM แตกต่างจากอาหารอื่น ๆ และช่วยให้คุณสามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตามวัตถุประสงค์ของคุณได้ คุณสมบัติอีกอย่างของอาหาร SDM คือการลดน้ำหนักในระดับภูมิภาค คุณลักษณะนี้ทำให้อาหาร sdm เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม ด้วยวิธีนี้คุณทั้งกินเพื่อสุขภาพและไปถึงการผอมบางในภูมิภาคที่คุณใฝ่ฝัน ในการทำสิ่งนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือยึดตามรายการอาหารและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
อาหาร SDM ทำได้อย่างไร?
อาหารนี้สามารถใช้ได้กับใบสั่งยาของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกำหนดอาหาร ผลิตภัณฑ์ SDM ประกอบด้วยอาหารที่มีโปรตีนและเส้นใยซึ่งมีหลายชนิดเช่นซุปพาสต้าโดนัทคุกกี้แครกเกอร์ช็อคโกแลตพุดดิ้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งได้รับอนุญาตให้ใช้ภายใต้การควบคุมของนักโภชนาการเท่านั้น บริษัท ที่เกี่ยวข้องจะส่งไปยังที่อยู่ของคุณผ่านทางขนส่งสินค้า เนื่องจากอาหารเหล่านี้ที่คุณบริโภคในอาหารของคุณมีโปรตีนสูงคุณจึงรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน ยิ่งไปกว่านั้นความอร่อยของผลิตภัณฑ์และการทำให้คุณอิ่มท้องจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและเพลิดเพลินไปกับการรับประทานอาหารของคุณ
อาหาร SDM ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดายไม่ จำกัด เฉพาะผลิตภัณฑ์ SDM คุณยังสามารถบริโภคผักและผลไม้ที่แพทย์กำหนดในอาหารของคุณ อาหาร SDM ประกอบด้วยสามช่วงเวลา มาดูช่วงเวลาเหล่านี้กัน:
1. ช่วงเวลาลดความอ้วน: ในช่วงนี้ซึ่งเป็นช่วงเริ่มต้นของอาหารคุณกำลังรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำ ยิ่งไปกว่านั้นการที่คุณทานอาหารตามนี้มีแคลอรี่ต่ำช่วยให้คุณไปถึงน้ำหนักเป้าหมายได้ง่ายขึ้นมาก หากรับประทานอาหารแบบ SDM เป็นประจำจะทำให้ผอมได้ 1 ขนาดใน 1 สัปดาห์
2. ระยะเวลาการเปลี่ยนแปลง: ช่วงเวลานี้มุ่งเป้าไปที่การกำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณที่คุณไปถึง ด้วยอาหาร SDM โปรแกรมโภชนาการได้เตรียมไว้ให้คุณเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักที่คุณสูญเสียไปจะไม่กลับคืนมา สิ่งที่คุณต้องทำคือปฏิบัติตามโปรแกรมโภชนาการนี้
3. กินเพื่อสุขภาพตลอดชีวิต: ในช่วงนี้จะมีการจัดเตรียมรายการโภชนาการที่สมดุลที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณและมีการจัดทำโปรแกรมโภชนาการเพื่อรักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณตลอดชีวิตด้วยกิจกรรมการออกกำลังกาย จุดประสงค์หลักของช่วงเวลานี้คือการใส่ใจกับอาหารของคุณด้วยอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
สุดท้ายนี้ขอเตือน; เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ อย่าปฏิบัติตามอาหาร SDM โดยไม่ปรึกษาแพทย์และการอนุมัติของเขา
