รองนายกสมาคมวิทยาทางเดินปัสสาวะศ. ดร. Sinan Sözenกล่าวในสุนทรพจน์ที่เขาให้ไว้ว่าผู้ชายคนหนึ่งในทุกๆ 12 คนเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยระบุว่าความบกพร่องทางพันธุกรรมมีผลเช่นเดียวกับมะเร็งหลายชนิดศ. ดร. Sözenกล่าวว่า“ นอกจากนี้สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยยังเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของโรคอีกด้วย อายุประวัติครอบครัวพฤติกรรมการกินไขมันฮอร์โมนแคดเมียมระดับวิตามินเอและดีมีผลในการพัฒนามะเร็งต่อมลูกหมาก “ ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดคืออายุและประวัติครอบครัว”
กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้อ่านที่รักหากเราจะสรุปเราต้องเผชิญกับโรคที่เราจะเข้าใจอีกครั้งถึงความสำคัญของโภชนาการ ในกรณีนี้เช่นเดียวกับในทุกสิ่งการใช้ความระมัดระวังก่อนที่จะพบกับโรคหรือที่จุดเริ่มต้นของถนนจะเป็นประโยชน์
ทุกมื้อ: ขนมปังธัญพืช
การศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของขนมปังโฮลเกรนและโฮลเกรนต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้รับการตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการ ในการศึกษาชาย 17 คนที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากพบว่ามีเนื้องอกลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่บริโภคและไม่ได้บริโภคผลิตภัณฑ์จากธัญพืชเป็นเวลา 6 สัปดาห์ นักวิจัยระบุว่าผลดีของอาหารโฮลเกรนต่อมะเร็งต่อมลูกหมากเกิดจากการลดและปรับสมดุลของน้ำตาลในเลือด
ทอดกรอบ: หอย
สังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับเซลล์ในการทำงานต่อไปมีประโยชน์อย่างมากต่อโรคต่อมลูกหมาก ในระยะแรกของมะเร็งต่อมลูกหมากและเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากคุณสามารถบริโภคหอยที่อุดมไปด้วยสังกะสี
หากคุณไม่ชอบหอย: เฮเซลนัท
คุณรู้ไหมว่าเฮเซลนัทซึ่งเป็นหัวข้อของโฆษณาเก่า ๆ นี่คือสิ่งมหัศจรรย์ที่เรียกว่าเฮเซลนัทตามสัดส่วนโดยตรงกับความหมายในโฆษณานั้น 
การรับประทานเฮเซลนัทหนึ่งกำมือทุกวันจะช่วยป้องกันความเสี่ยงที่อาจเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมีนัยสำคัญและจะได้ผลดีมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขั้นตอนการวินิจฉัยในระยะเริ่มต้น
รวม carob แต่: พืชตระกูลถั่ว
อีกครั้งด้วยสังกะสีในปริมาณที่สูงพืชตระกูลถั่วทั้งหมดจึงถือเป็นฮีโร่ในเรื่องนี้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่วถั่วกว้างถั่วชิกพีถั่วเหลืองถั่วเลนทิลและถั่วลันเตาโดดเด่นไปอีกขั้นในรายการนี้
ซอสสำหรับสลัด: น้ำมันพืช
งานวิจัยส่วนใหญ่ในเรื่องนี้แสดงให้เห็นว่าไขมันอิ่มตัวเชื่อมโยงกับมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันพืชเช่นน้ำมันลินสีดน้ำมันวอลนัทและน้ำมันคาโนลาช่วยต่อต้านมะเร็งต่อมลูกหมากและช่วยในการแปรรูปวิตามินอีดีและเค นี่เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับสุขภาพโดยทั่วไปของร่างกาย
ขึ้นเหมือนดวงอาทิตย์ไข่
สัดส่วนของซีลีเนียมในไข่เป็นผลมาจากการศึกษาของมหาวิทยาลัย Johns Hopkins ซึ่งความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายลดลง 50% เป็นสิ่งสำคัญมากในการรองรับปริมาณซีลีเนียมที่ลดลงในร่างกายเมื่อเราอายุมากขึ้นด้วยอาหารจากธรรมชาติ
บราเดอร์กับไข่: กระเทียม
หากผลของซีลีเนียมต่อมลูกหมากได้รับการพิสูจน์แล้วให้สัตว์ประหลาดซีลีเนียมมาจากเรา กระเทียมยังมีซีลีเนียมในปริมาณสูง ณ จุดนี้เราอยากจะพูดว่า "เพื่อจุดประสงค์ในการรักษา" และทักทายกระเทียมที่แม่ของเรากลืนและกลืนลงไป
เราชอบสีแดง: มะเขือเทศวางมะเขือเทศซอสมะเขือเทศ
ไลโคปีนที่พบในมะเขือเทศและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศยังช่วยป้องกันโรคต่อมลูกหมาก อีกครั้งจากการวิจัยเดียวกันที่เราเขียนไว้ข้างต้นที่ Johns Hopkins University พบว่าผู้ที่บริโภคมะเขือเทศวางมะเขือเทศซอสมะเขือเทศซอสมะเขือเทศธรรมชาติและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศอื่น ๆ ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
สิ่งนี้สำคัญมาก: โดยเฉพาะเนื้อแดงไม่ติดมัน
แหล่งโปรตีนที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นเนื้อแดงที่มีไขมันเนื้อสัตว์แปรรูปและนมที่มีไขมันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของต่อมลูกหมากและสุขภาพโดยรวม ผู้ป่วยต่อมลูกหมากควรบริโภคเนื้อขาดมันเนยหรือเนื้อสับนมกึ่งขาดมันเนยและชีสที่ไม่มีไขมันมาก โปรตีนที่ร่างกายนำมามีความสำคัญมากในมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่แหล่งที่มานั้นสำคัญยิ่งกว่า
เราได้เตรียมรายการที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้: การดูบทความของเราเกี่ยวกับอาหารที่มีโปรตีนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์จะมีประโยชน์มาก
