22 สูตรผักอบที่ใช้ได้จริงและอร่อย

หลากสีสารพัดประโยชน์หลากรส ...

ผักดีต่อชีวิตเรา!

ถ้าคุณไม่คิดแบบนั้นเช่นถ้าคุณยังคงพูดว่า "ฉันกินเนื้อแบบนั้นไม่พอ" หรือถ้าคุณมีคนที่คุณรักที่พูดอย่างนั้นและไม่ใส่ผักเข้าปากให้เข้าหาด้านนี้ .

ตอนนี้เราจะให้สูตรอาหารของเราที่เราสามารถใช้ประโยชน์จากพลังของเตาอบและทำให้รสชาติของผักเพดานและแม้แต่คนที่กินเนื้อมากที่สุดก็ไม่สามารถปฏิเสธได้

ตั้งแต่นี้เป็นต้นไปคุณไม่ควรพลาดกลิ่นเช่นผักหลากสีจากบ้านของคุณและกลิ่นหอมที่โชยมาจากห้องครัวจากเตาอบ

มี Bon Appetit น้ำผึ้งน้ำตาลแล้ว!

สูตรขึ้นฉ่ายในเตาอบ

สูตรอบคื่นฉ่าย

เรากล่าวในตอนแรกว่าเรามุ่งมั่นที่จะทำให้ผักทุกชนิดเป็นที่นิยม ถ้าเราเริ่มต้นจากการที่เรากล้าแสดงออกมากที่สุดคุณจะต้องหลงรักขึ้นฉ่ายที่คุณไม่ได้ใส่ปากบางทีคุณอาจไม่เคยพาเข้าบ้านมาก่อน

คุณจะรู้สึกเสียใจถ้าคุณไม่เคยกินมาก่อน: สูตรคื่นฉ่ายอบ

สูตรมันฝรั่งหอมกราติน

สูตรมันฝรั่งหอมกราติน

ตอนนี้มีหลายร้อยคนที่ไม่ชอบและไม่กินกระเทียม แล้วเราจะเลิกซื้อกระเทียมและได้ประโยชน์จากมันหรือไม่? ไม่แน่นอน แต่มันกลับมีขนาดที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ...

เราทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยรสชาติของมัน: กราแตงมันฝรั่งสูตรต้นหอม

สูตรกะหล่ำกับซอสเบชาเมลในเตาอบ

สูตรกะหล่ำดอกอบทอด

โชคดีที่กะหล่ำดอกเป็นหนึ่งในอาหารอันโอชะที่มีคุณค่ากลายเป็นที่รู้จักกันดีในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและเราไม่ต้องการแม้แต่จะอมไว้ในปากเมื่อเรายังเล็ก แต่ตอนนี้เรากลับบ้านเป็นประจำ แล้วซอสเบชาเมลไม่รวมกันหรอ ...

เธอรักตัวเอง: สูตรกะหล่ำดอกกับซอสเบชาเมลในเตาอบ

สูตรกะหล่ำดอกกับชีสในเตาอบ

ใครที่ไม่อยากอิ่มกับการใส่เชดดาร์ชีสลงบนกะหล่ำดอกพร้อมซอสเบชาเมลโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ไม่สามารถปฏิเสธกับชีสที่ละลายในเตาอบและเติบโตได้นานขึ้นพบกันในสูตรนี้

เมื่อได้ลองแล้วจะยอมแพ้ไม่ได้อีกแล้ว: Baked Cheese Cauliflower Recipe

สูตรกะหล่ำปลีกับเนื้อในเตาอบ

สูตรกะหล่ำปลีอบ

กะหล่ำปลียังเป็นผักที่สวยงามที่สุดชนิดหนึ่งที่ไม่มีคุณค่า อย่างไรก็ตามเขาไม่ควรตัดความงามนี้ออกโดยพูดว่า "ฉันไม่ชอบคาปุสก้า" ดูสิว่ามันจะกลายเป็นมื้ออร่อยได้อย่างไร

อย่าพลาดโต๊ะฤดูหนาวของคุณ: สูตรกะหล่ำปลีกับเนื้อในเตาอบ

สูตรผักโขมอบ

สูตรผักโขมอบ

เราทำผักโขมในลักษณะที่ผู้ที่ต้องการถือว่าเป็นอาหารจานหลักแบบเบา ๆ และผู้ที่ต้องการรับประทานเป็นขนมอบ มีแม้กระทั่งผู้ที่ใช้ผักคะน้าเป็นเครื่องเคียงกับอาหารจานหลัก

กลมกลืนมีสไตล์และอร่อยมาก: สูตรผักโขมอบ

สูตรเค้กผัก

สูตรเค้กผัก

เป็นเค้กที่ติดตัวคุณตั้งแต่ช่วงน้ำชาไปจนถึงของว่างไปจนถึงทุกช่วงเวลาที่คุณรู้สึกหิว แต่มันมีรสชาติมากกว่าเค้กทั้งหมดที่คุณเคยรู้จัก

ผักเป็นหนี้รสชาติ: สูตรเค้กผัก

สูตรกราแตงผัก

สูตร Gratin ผัก

หนึ่งในสูตรอาหารที่คุณสามารถปรุงด้วยผักที่สดที่สุดในทุกฤดูกาลและคุณมีอิสระในการปรุงส่วนผสมต่างๆก็คือสูตรกราแตงผัก เพราะซอสเบชาเมลและเชดดาร์ชีสรับรองว่าจะต้องอร่อยทุกคำ

เธอจะไม่มีวันได้รับเพียงพอ: สูตรกราแตงผัก

สูตรสำหรับเปลือกมันฝรั่งอบ

สูตรเปลือกมันฝรั่งอบ

ไม่มีใครที่ไม่ชอบมันฝรั่งอยู่แล้ว แต่คราวนี้เราบอกว่าลองใส่เปลือกของพวกเขาลงไปและยังให้บทบาทนำโดยตรงกับเปลือกของพวกเขา

มันน่ากินจัง: สูตรเปลือกมันฝรั่งอบ

สูตรพิซซ่าตุรกีอบ

สูตร Mucver Baked

บวบที่ดีที่สุดคือมัสค์หนึ่งในของว่างที่เราโปรดปราน แต่มันไม่ถูกต้องนักที่จะทอดในน้ำมันปริมาณมาก ดังนั้นถ้าเรามีเตาอบอยู่แล้วการทอดและเพิ่มแคลอรี่ต้องทำอย่างไร?

สูตรที่ดีต่อสุขภาพ: สูตรแพนเค้กอบ

สูตรสำหรับ Chard patty ในเตาอบ

สูตร Chard Mujveri

Mucver ไม่ได้ทำจากบวบเท่านั้นเราคิดว่าไม่มีใครที่ไม่รู้จักสิ่งนี้อีกต่อไปและไม่ลองกับผักต่างๆ แต่ถ้ามีใครที่ยังไม่เคยลองทำด้วยแขนเพื่อให้ทำได้โดยเร็วที่สุด ...

เราขอเชิญชวนพวกเขาทันทีสำหรับสูตรของเรา: Baked Swiss Chard patty formula

สูตรหม้อปรุงอาหารฤดูร้อนในเตาอบ

เป็นที่ยอมรับว่าเป็นเรื่องท้าทายที่ต้องทำ แต่ก็คุ้มค่ากับขนมปังทุกชิ้นที่คุณจุ่มลงในน้ำบนส้อมทุกชิ้นที่คุณรับประทานขณะรับประทานอาหาร อย่าไปโดยไม่บอกว่าคุณสามารถกระจายส่วนผสมของสูตรนี้ซึ่งในเตาอบจะใส่จุดสุดท้ายและพับรสชาติตามฤดูกาล

ของ: สูตรสำหรับหม้อปรุงอาหารฤดูร้อนในเตาอบ

สูตรมันฝรั่งกับผักในเตาอบ

สูตรมันฝรั่งอบผัก

นี่คือสูตรอาหารที่มันฝรั่งชั่งในส่วนผสม แต่ผักอื่น ๆ อย่าทิ้งไว้เฉยๆ จัดทำขึ้นอย่างง่ายดายเมื่อคุณมองหารสชาติที่ใช้ได้จริงเป็นสิ่งแรกที่อยู่ในใจของคุณ

ทุกวันจะกินทุกวัน: สูตรมันฝรั่งกับผักในเตาอบ

สูตรอาติโช๊คเยรูซาเล็มในเตาอบ

สูตรมันเทศอบ

ถ้าคุณรักมันฝรั่งและไม่เคยใช้มันเทศด้วยวิธีนี้มาก่อนคุณจะต้องหลงรักมันเมื่อได้ลองเรามั่นใจว่า คำกล่าวอ้างของเรามาจากรสชาติของมัน

ทำให้คุณลืมมันฝรั่ง: สูตรมันแกวในเตาอบ

สูตรแสงรุ้งในเตาอบ

เราเตรียมอาหารฟรุ้งฟริ้งที่อร่อยที่สุดดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลกและอย่าลืมคนที่อยากกินเนื้อสัตว์เล็กน้อยในขณะที่กินผัก

Cheering on the palates: สูตรสายรุ้งแสงในเตาอบ

สูตรผักอบ

สูตรผักอบ

เราไม่ได้ทอดมันฝรั่งเพิ่มบีทรูทเราไม่ควรพลาดหัวหอมและพริกหยวก เรายกระดับรสชาติของผักเพื่อสุขภาพเหล่านี้ด้วยกลิ่นหอมของไธม์

ตอนนี้คุณทำมันคืนนี้: สูตรผักอบ

สูตรแพนเค้กมันฝรั่งอบ

สูตรแพนเค้กมันฝรั่งอบ

ต่อไปเป็นสูตรที่คุณไม่เคยลองมาก่อนซึ่งจะทำลายแม่พิมพ์แพนเค้กทั้งหมดที่คุณคิดไว้ เนื่องจากส่วนผสมหลักของแพนเค้กนี้คือมันฝรั่ง ยิ่งไปกว่านั้นไม่ใช่ในกระทะ แต่อยู่ในเตาอบ

เราชอบอะไรใหม่ ๆ : สูตรแพนเค้กมันฝรั่งอบ

สูตรมันฝรั่งRöşti

มันฝรั่งพริกหลากสีเชดดาร์ชีสและแน่นอนหัวหอม ... ไม่ว่าส่วนผสมเหล่านี้จะมารวมกันอย่างไรมันก็จะอร่อย แต่ ...

การอบแตกต่างกันมาก: สูตรมันฝรั่งröşti

สูตรเห็ดยัดไส้ผักรวม

สูตรเห็ดยัดไส้ผักรวม

ยัดไส้ซึ่งเห็ดออกมาจากเตาอบด้วยกลิ่นหอม ๆ และผักที่เป็นที่รักและมีสีสันอื่น ๆ จะไม่ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวจะเป็นที่ชื่นชอบของชาวมังสวิรัติและผู้ที่ไม่สามารถรับเนื้อสัตว์ได้เพียงพอ

อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน: เห็ดยัดไส้สูตรผักรวม

สูตรคีชผักแป้ง

เราทิ้งคนอร่อยเหล่านั้นซึ่งขาดไม่ได้สำหรับช่วงเวลาน้ำชาไปสู่ความโดดเด่นของผัก เราได้รสชาติที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการโดยไม่ต้องใช้แป้ง

ตอนนี้คุณก็ทำเช่นกัน: Dough veggie quiche

สูตรบีทรูทชิปอบ

สูตรบีทบีทชิป

เราได้มอบสูตรอาหารแสนอร่อยที่คุณสามารถทำได้ด้วยผักเหมาะสำหรับทุกมื้อ แต่เราไม่สามารถผ่านไปได้หากไม่แนะนำของว่างที่ทำให้คุณหลงรักสีนี้

พบกับเขาในเวลาไม่นาน: Baked Beet Chips Recipe

สูตรฟักทองอัดแท่งในเตาอบ

นี่คือไม้ที่จะเป็นของว่างจานโปรดของคุณคุณจะยังคงกินแครอทพร้อมกับซอสที่อยู่ข้างๆพวกเขาแม้ว่าคุณจะหนาตาก็ตามและคุณจะรู้สึกสบายตัวเมื่ออบในเตาอบ!

สำหรับผู้ที่ต้องการสูตรที่เป็นลายลักษณ์อักษร: สูตรฟักทองอบแท่ง

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found